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01得了胃炎你可知？02胃健康老中醫(yī)來教你03慢性胃炎飲食調(diào)養(yǎng)04保護胃從三餐開始05預(yù)防胃炎切莫貪吃Part1.得了胃炎 你可知？

胃炎的癥狀胃炎是最常見的消化系統(tǒng)疾病之一。大多數(shù)胃炎患者有上腹痛、腹脹、噯氣、腹瀉等癥狀。導(dǎo)致急性胃炎的因素很多，有化學(xué)或物理的刺激，也有細(xì)菌或其毒素引起。慢性胃炎是以胃粘膜的非特異性慢性炎癥為主要病理變化的慢性胃病，病變可局限于胃的一部分。 [詳情]

小兒的慢性胃炎并不少見經(jīng)臨床觀察及研究發(fā)現(xiàn)，證實患有幽門螺感染的患者中100%都有不同程度的慢性胃炎，因此慢性胃炎與幽門螺感染關(guān)系極為密切。如果患兒幽門括約肌功能不良，十二指腸液可反流至胃部，十二指腸液中含有的腸液、胰液及膽汁對胃粘膜有破壞作用。[詳情]

老胃病要三看慢性胃炎中醫(yī)辨證的證型常見有肝胃不和、脾胃虛寒，其中肝胃不和、脾胃虛寒最為常見，當(dāng)然也有互為兼夾的。葉進原則上不推薦病人用中成藥，因為其藥物組成比較固定不能因人制宜;而湯劑可根據(jù)病人的情況靈活運用，而且能以調(diào)節(jié)人的整體情況為前提，綜合治胃。 [詳情]Part2.胃健康 老中醫(yī)來教你胃酸分泌具有一定的規(guī)律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節(jié)律，久之可導(dǎo)致胃病，因此，日常飲食應(yīng)一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應(yīng)適度，過饑或過飯，或饑，飽不均飲食，使胃正常運轉(zhuǎn)失常而致消化不良。慢性胃炎是以胃粘膜的非特異性慢性炎癥為主要病理變化的慢性胃病。根據(jù)其病理變化差異，?？珊唵蔚胤譃橐韵氯N類型： 表淺性胃炎多數(shù)缺乏明顯癥狀，部分有食欲不振、噯氣、胃痛、惡心、嘔吐等。活血化瘀法治療慢性萎縮性胃炎的理論依據(jù)?慢性萎縮性胃炎的病因，主要是飲食失宜、七情過極、勞倦過度等。而七情、飲食、勞倦皆可致瘀。一般認(rèn)為，慢性萎縮性胃炎多由慢性淺表性胃炎長期不愈發(fā)展而成，故其病程較長。中醫(yī)稱本病為“胃脘痛”，若胃痛連及兩脅，口苦口干急躁易怒，為肝火犯胃型；若面色蒼白，乏力，胃痛喜按喜暖，為脾胃虛寒型；若口干，舌紅無苔，大便干，胃脘隱痛為胃陰不足型。泡腳療法作為一種簡便易行的治療方法，對于胃炎患者來說，是一種很適用的治療措施。各種胃炎患者可以根據(jù)自己的病情，在結(jié)合全身用藥的基礎(chǔ)之上，采取各種泡腳療法，使全身治療與局部治療相結(jié)合。慢性萎縮性胃炎是慢性胃炎的一種類型，呈局限性或廣泛性的胃粘膜固有腺萎縮，常伴有腸上皮化生及炎性反應(yīng)。隨著年齡的增長，本病的發(fā)生率也隨之增高，病變程度也越重，故有人認(rèn)為慢性萎縮性胃炎是中老年胃粘膜的退行性變，是一種“半生理”現(xiàn)象。Part3.慢性胃炎 飲食調(diào)養(yǎng)

卷心菜煮湯預(yù)防胃炎自古以來，日本人就很了解卷心菜的藥效，知道它具有一定的健胃效果，因此常被作為腸胃藥的成分。經(jīng)研究證實，是維生素U在起作用。這種維生素能促進胃黏膜分泌出胃液，保護胃壁免受刺激。生吃卷心菜可以最大程度的保全營養(yǎng)，但對那些胃不好的人，可以試著用卷心菜做湯。在中藥中，山藥經(jīng)常被用來滋補強身，健胃整腸。[詳情]胃炎患者吃啥犯病期間可喝些肉湯，萎縮性胃炎患者喝酸奶，因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用胃炎怎么調(diào)理多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、肝腎等內(nèi)臟胃炎可多喝湯很多時候，胃炎是吃出來的毛病。為了防止情況惡化，適當(dāng)食療有利于胃炎的康復(fù)。那么胃炎吃什么食物好呢？養(yǎng)胃粥的做法粥是最養(yǎng)胃的食物，那么養(yǎng)胃粥的做法有哪些？首先推薦八寶粥，里面的花生、糯米、紅棗等都有養(yǎng)胃的效果。多吃紅棗花生熟棗的味道甘，性溫，可以起到補中益氣、養(yǎng)血安神的作用功效。一些脾胃虛弱，經(jīng)常會腹瀉的人可以多吃些棗。Part4.保護胃 從三餐開始紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有養(yǎng)胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生姜，也能發(fā)散風(fēng)寒、預(yù)防感冒。用他們煮水喝，可改善腸胃不適[詳情]

早餐吃什么養(yǎng)胃吃“熱食”才能保護“胃氣”。中醫(yī)學(xué)說的胃氣，其實是廣義的，并不單純指“胃”這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。

午餐壞習(xí)慣誘發(fā)胃病白領(lǐng)飲食最大的問題還是來自營養(yǎng)方面的。目前的快餐食品以煎炸食品為多，品種少，營養(yǎng)不全面。盒飯雖然品種較多，但是烹制方法不科學(xué)，而且許多攤主為了節(jié)約成本，不會提供最新鮮、時令的葷素菜。

養(yǎng)胃秘決：早上吃咸晚上吃甜祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)把食物的味劃分為咸、甘、酸、苦、辛五種，而且認(rèn)為不同的食味分別對應(yīng)人體不同的臟器，即“咸入腎、甘入脾、酸入肝、辛入肺、苦入心”，五味進入哪一臟，就會對那一臟產(chǎn)生相應(yīng)的生養(yǎng)作用。

胃不好吃什么主食養(yǎng)胃養(yǎng)胃主食宜軟，不宜硬。主食是人體成長發(fā)育必需品，中國主食大部分以稻米、小麥為主，主食淀粉含量高、糖類、卡路里高，給人體提供必需的能量，通常，較軟的食物易消化，不會造成胃負(fù)擔(dān)過重，因此應(yīng)該多吃一些柔軟的主食，例如：小麥、小米、稻米等等。

睡前吃什么養(yǎng)胃？喝牛奶會傷胃一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。

有胃病的人如何養(yǎng)胃木瓜除了能整腸健胃、幫助消化之外，對于預(yù)防便秘、化濕利尿亦有效果；尤其木瓜含有蛋白酶酵素，有分解蛋白質(zhì)和淀粉的作用，又以青木瓜中含量較高，對預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。所以多吃木瓜可以改善慢性消化不良，對腸胃消化系統(tǒng)大有裨益。Part5.預(yù)防胃炎 切莫貪吃1冬天不要暴飲暴食 小心急性腸胃炎冬天不要暴飲暴食，小心急性腸胃炎。冬季養(yǎng)生，很多人都會選擇吃火鍋、喝酒來進行御寒，有時候吃的過飽，就會引起胃脹等各種腸胃疾病。冬天不要暴飲暴食，小心急性腸胃炎。

2得了胃炎應(yīng)該注意什么？胃炎是胃粘膜炎癥簡稱。在生活節(jié)奏加快的今天在我們身邊，可以看到很多朋友都患有各種不同程度的胃炎。胃炎久治不愈給人們帶來了極大的不便。胃炎的危害不可小覷，除了一般癥狀惡心、嘔吐、腹瀉等，還可能出現(xiàn)急性胃出血、胃穿孔，甚至缺血性休克等危險。那么，得了胃炎要注意什么事項呢？

3傷胃食物排行大比拼薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

4胃炎患者的飲食禁忌咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。