改變孩子，
或許會帶給自我替代性的滿足；
改變自己，
或許會帶給一個家庭長久的幸福。
我才沒有病，有病的是你們...
我心里有數(shù)，什么時候想好就能好起來...
做心理咨詢有什么用？有那錢還不如給我花...
眼見著孩子一天比一天躺平，癥狀似乎越來越嚴重，但卻始終不愿接受咨詢輔導(dǎo)，作為家長又常常束手無策。
想要強勢控制要求孩子，但面對青春期的孩子采取武力往往只會帶來沖突；
試著軟磨硬泡引導(dǎo)孩子，但最好的結(jié)果往往也只能是勉強應(yīng)付一兩次咨詢；
當(dāng)一切只能向外求助時，似乎就沒有了什么辦法？
寧愿讓自己“病”著也不愿接受幫助，否認疾病、拒絕求助，這究竟是為何呢？
接下來，我們一起來聊聊這背后少為人知的原因。
盲目過高的自我評估
有很多過去十分優(yōu)秀，但在升學(xué)階段因為課業(yè)難度，校園環(huán)境等各種原因，導(dǎo)致自己在學(xué)業(yè)方面一落天丈，從而一蹶不振的孩子。
他們無法面對自己當(dāng)前的困難和挫折，依然沉浸在過往的成就當(dāng)中。
覺得自己什么都知道，不需要求助，只要時機到了自己就能夠恢復(fù)。
盲目過高的自我評估，而實際結(jié)果往往是有了第一次的躺平后，就有了后面無數(shù)次的躺平...
這類孩子往往都具有著較強的自尊心，接受幫助對他們來說則意味著自己此刻的無助。
想要承認這點對他們來說并不容易。
對此，可以嘗試運用兩種方案來進行引導(dǎo)。
第一種：給臺階下
既然他不愿輕易放下面子，那我們就順著他的表達給到他充分的尊重，讓他能夠卸下防備；與此同時，很多孩子在被尊重的過程中，慢慢就會自我軟化，從而愿意嘗試接受幫助。
第二種：搭梯子上
還有一些孩子，在這個過程中他并不是很有信心，不管是面對自己還是他人的幫助，但他又不愿承認。這個時候就需要外界給予的一點點鼓勵和肯定，不斷給他創(chuàng)造期待，增強自信。
02
親子關(guān)系的過度緊張
與父母關(guān)系緊張，對父母充滿著敵對和抗拒。
以至于只要是父母提出的任何建議，他的第一反應(yīng)永遠是抗拒的。
憤怒、怨恨、委屈往往是他們內(nèi)心主要的情緒感受。
他們排斥的其實不是咨詢本身，而是與父母有關(guān)的一切。
這是一種對父母敵對情緒的泛化，如果親子關(guān)系本身不嘗試調(diào)整，一味地推動孩子自身的改變只能是舉步維艱。
面對親子關(guān)系的調(diào)整，在前面的課程和訓(xùn)練筆記當(dāng)中已經(jīng)進行了大量的整理，有興趣的可以點擊頂部《訓(xùn)練筆記合集》，進入查看學(xué)習(xí)。
癥狀的獲益?
每一種心理癥狀本身不僅僅意味著疾病，還包含著癥狀所帶來的獲益。
就像生病本身除了帶來生理上的疼痛之外，它還帶來了親友的關(guān)心，家人的關(guān)注與陪伴。
這些因為生病而帶來的其他附加的支持，其中或許就有本人最為在意和需要的，只是他在日常生活中無法正常獲取到，從而只能通過疾病本身來間接達到滿足。
對于當(dāng)前的孩子而言，癥狀獲益主要圍繞三個方面的獲益：
第一種，是可以逃避壓力的獲益。
我不是學(xué)不好，只是因為我生病了，所以沒有辦法學(xué)習(xí)。
當(dāng)給自己貼上了一個抑郁癥的標簽時，就像找到了一個合理的理由，從而面對自己的躺平可以來得更為心安理得。
作為一個普通人，當(dāng)我們遇到壓力時其實都會有想要逃避的沖動，自我的責(zé)任意識會驅(qū)動自己不斷嘗試突破挑戰(zhàn)。
而對于孩子而言，當(dāng)他們的自我責(zé)任意識并沒有得到充分的發(fā)展，外界環(huán)境又無法給予及時和充分的支持時，便更容易退縮到舒適圈內(nèi)。
對于這類孩子，減少對于孩子生活本身的干預(yù)和控制，鼓勵他們能夠嘗試從生活的小事當(dāng)中開始為自我負責(zé)，幫助他們逐漸建立起自我責(zé)任的意識。
讓他們能夠更好地掌控自己的生活，在每一次突破當(dāng)中給予充分的看見和鼓勵。
隨著自我力量的增強，他們終將會想要突破舒適圈。
第二種，是可以帶來家庭關(guān)系和睦的獲益。
有一類離不開家的孩子，正是因為家里有他所牽掛的事情。
很多孩子長期生活在充滿沖突的家庭氛圍里，但是他們卻因為家庭地位的弱小而顯得人微言輕。
于是，當(dāng)無法強制去改變環(huán)境時，就有了犧牲自己來保全整個家庭短暫的穩(wěn)定。
當(dāng)一個家庭的焦點從夫妻之間的沖突，開始轉(zhuǎn)向幫助孩子恢復(fù)狀態(tài)，所有的矛盾此刻都被壓抑在了幫助孩子恢復(fù)健康這一焦點之下。
對于因為這一類原因獲益的孩子，父母更多需要先去進行一定的夫妻咨詢，疏通各自關(guān)系當(dāng)中的阻礙。
不在孩子面前發(fā)生沖突爭執(zhí)，不以孩子為產(chǎn)生矛盾的理由。
讓孩子不再為父母的關(guān)系而擔(dān)憂，不再承擔(dān)父母各自的問題與責(zé)任。
慢慢地，孩子便能夠卸下包袱，擁抱自己的生活。
第三種，是過度退行后的獲益。
對于一個早年有過嚴重創(chuàng)傷的孩子而言，當(dāng)他因為創(chuàng)傷而暫時無法回到社會，融入生活當(dāng)中時，家人此刻就成了他生活的全部。
這一類型的孩子往往會表現(xiàn)出一定的退行，例如每天都需要粘著父母，父母一離開久了便會感到焦慮或恐懼；
晚上睡覺需要父母在旁邊陪伴著，不愿一個人外出。
開始變得不愿洗臉刷牙洗澡，每天癱坐在床上，需要人將飯菜端到屋內(nèi)。
將自己的社會功能逐漸退化，越來越像是一個長不大的孩子，需要父母時時刻刻的關(guān)注和愛護。
在這樣的關(guān)系狀態(tài)里讓他們又重新獲得了作為一個嬰幼兒時的享受，衣來伸手飯來張口，所有的關(guān)注都圍繞著他。
面對這樣的孩子，其實是需要一段時間的無條件的關(guān)注與愛，來療愈他們早年的創(chuàng)傷，那些空缺已久的愛與需要。
除此之外，孩子不愿接受咨詢還有我們經(jīng)常談到的病恥感，社會文化對心理疾病的污名化，讓很多孩子不愿承認自己生病的事實；
以及過往咨詢帶來的挫敗感，對心理咨詢淺顯的了解，自身狀態(tài)的不穩(wěn)定等等。
當(dāng)孩子生病不愿接受咨詢，父母的焦慮和無力是難免的，但同時也是率先需要解決的。
不要再簡單的認為只要孩子接受咨詢，孩子好了我就好了；
那樣的自己和孩子其實沒有什么區(qū)別，都是將自己置身于一個無解的循環(huán)當(dāng)中，徒增痛苦，以及一味地期待外力的奇跡發(fā)生。
在這個階段，只有我們的狀態(tài)調(diào)整得當(dāng)，才有可能引導(dǎo)孩子逐一解決以上抗拒心理輔導(dǎo)的問題。
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