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你有不幸的童年嗎?面對原生家庭的傷害,該如何破局?

最近,電視劇《風(fēng)吹半夏》正在熱播,在各平臺都是收視率第一,口碑爆棚,火得一塌糊涂。

趙麗穎在劇中飾演許半夏。許半夏的父親是個老中醫(yī),母親生她的時候過世了,父親把原因都?xì)w到她身上,并取名“半夏”,因為生半夏有毒 。

《原生家庭》一書中列舉了幾種“有毒家庭的行為模式”,其中一種就是言語虐待型父母,許半夏的父親是這一類型。

其實有毒的不是孩子,而是愚昧的父親。他的惡語像一把刀,深深地刺入孩子的心;他的冷漠像一座冰城,冰封了孩子的世界。

現(xiàn)實中,有許多人都有不幸的童年。

有人掙不脫原生家庭的不幸,一生都生活在陰影里;也有人奮起自救,將原本的不幸踩在腳下,讓它變成迎接光明的墊腳石。

劇中的許半夏就是依靠自己,從被拋棄的可憐蟲一步一步逆襲成優(yōu)秀的女企業(yè)家,她一路追著光,散發(fā)光,最后成為許多人的陽光。

下面我們就來盤點一下許半夏掙脫原生家庭泥潭的3條自救指南。

01

自己獨立,才能掙脫原生家庭的泥沼

許半夏一生出來就被扔給爺爺奶奶帶,成了“無父無母”的孩子。

小時候,許半夏總是被其他孩子欺負(fù)得滿身是傷。沒人保護她,她就學(xué)武自救,把那些孩子打得落花流水,從此沒人敢再惹她。

初中畢業(yè)后,爺爺奶奶去世,許半夏跟外婆生活。外婆家經(jīng)濟不好,所以周末或假期,許半夏就去跟舅舅學(xué)做生意。

后來,她的讀書的學(xué)雜費都是自己掙的。從小到大,她幾乎沒有見過父親幾面,也不曾跟他伸手要錢。

心理學(xué)家卡倫·霍妮認(rèn)為,原生家庭的力量雖然很強大,但個人的自我塑造才是自己人格的最終決定力量。

當(dāng)一個人把時間花在獨立上,就會從各方面提升自己,見到人會越來越多,眼界會慢慢開闊,就會更明白自己的價值和方向。

《你當(dāng)像鳥飛往你的山》的作者塔拉,有一個悲慘的原生家庭。

他們一家生活在廢鐵垃圾場里,家里不允許有人上學(xué),不允許人有自己的想法,每天聽到的只有機器的轟鳴聲。

塔拉說,她曾因原生家庭而怯懦、崩潰。直到逃離大山,17歲受到教育,才發(fā)現(xiàn)生命可以有無限的可能性。

她后來經(jīng)過自己的努力,先后考上了世界一流學(xué)府,劍橋大學(xué)、哈佛大學(xué),成為著名的作家、歷史學(xué)家。

所以,與其埋怨自己不稱職的父母,不如多成長自己。只有能力增強了,眼界開闊了,才懂得自己的價值不是在別人的嘴里,而是在自己的手里。

當(dāng)你沒有人可以依靠,最大的依靠就是自己,經(jīng)濟獨立、人格獨立,是做人的底氣,是擺脫原生家庭的資本。

02

接納過去,給父母成長的機會

許半夏的父親后來再婚,還生了一個女兒,一家三口住在許半夏母親給許半夏的房子里。

這時許半夏的爺爺奶奶、外公外婆都已不在人世,唯一的親人就是父親,她只得和他們一家來往,但在那個家里,沒有她的位置。

為了減少難堪,也為了降低對彼此的傷害,許半夏一個月只回家一次,每次回去還要帶禮物或者給些錢,他們都稱她為“款兒姐”。

90年代的家庭沒幾個能請得起家教的,而許半夏同父異母的妹妹卻能請音樂老師,還買了昂貴的鋼琴,這是許半夏給家里貼補的結(jié)果。

小時候許半夏沒有能力保護自己,只能逃離傷害現(xiàn)場。長大后,經(jīng)濟能力增強,思想變得成熟,就不再選擇逃避,而是接納過去,緩和父女關(guān)系。

有人曾說,在你父母的認(rèn)知水平之下,已經(jīng)盡他最大的能力了。你不知道他曾經(jīng)經(jīng)歷過什么,也不知道他當(dāng)時是什么感受。

電視劇《卿卿日常》的男主尹崢,從小就遭到母親的嫌棄,在宮里經(jīng)常被人欺負(fù),所以長大后一直以為母親不愛他。

后來無意中得知,母親當(dāng)年生他后得了很嚴(yán)重的抑郁癥,數(shù)次有自殺傾向,怕傷害到他,才沒有將他帶在身邊撫養(yǎng)。

所以父母待孩子不好,也許是已盡了自己最大的努力,他也在懊悔當(dāng)初沒能給孩子應(yīng)有的愛護。

接納過去,嘗試著去理解、去原諒、去愛他們,愿意感謝他們,這對自己是一種放下,對父母也是成長的機會。

03

主動和解,是治愈原生家庭創(chuàng)傷的良藥

相依為命的小陳年紀(jì)輕輕就去世了,許半夏痛苦萬分,她突然意識到,自己這些年一直在為賺錢疲于奔命,卻忘了珍惜身邊的人。

人,往往在失去的時候,才明白對自己來說什么才是最重要的,付出慘痛的代價后,人才真正成熟。

許半夏想到她和父親的隔閡,如果不能真正和解,那將是她心中最大的遺憾,于是她主動和父親談心。

三字經(jīng)上說:“親愛我,孝何難,親憎我,孝方賢?!?/p>

許半夏的生活從一出生就被父親的給毀了,她的名字里就帶著極大的責(zé)怪,這讓她終生背負(fù)著愧疚,心里對家庭和感情帶著深深的不安全感。

許半夏從來沒有和父親真正推心置腹過,她知道,這次不得不深入溝通了。

和解,是最好的治愈良藥,自己解脫,父親也解脫。

小陳去世第二天,許半夏回到爸爸家,第一次真心叫他“爸”,第一次和他訴說自己的心里話。

許半夏告訴父親,再多的錢都買不回來情感和離開的人。對于父親一直以來'款兒姐’的稱謂,她心里很難受,期待以后,兩個人能像正常的父女那樣,真誠地相處。

父親聽后,無言地伸手拍了拍女兒的肩膀。這是他第一次離女兒這么近,也是第一次知道自己對女兒的傷害有多深。

父女倆終于消除了隔閡,遲來的親情總算在來得及的時候登場了。

可見,放下,是一個人成熟的標(biāo)志;和解,是治愈心靈創(chuàng)傷的最好良藥。

結(jié)尾

當(dāng)孩子降生的時候,并不是所有的父母都已成熟,不成熟的父母容易給孩子帶來一生的傷害。

孩子遠(yuǎn)離戰(zhàn)場,才能有機會讓傷口愈合;努力獨立,才擁有掙脫原生家庭裹挾的底氣;接納過去,也給父母成長的機會;主動和解,雙方才能最終治愈。

家,是一個人受傷后舔舐傷口的地方,是溫暖的港灣,是最安心的所在。

所以,不要輕易說一些傷人的話,因為最深的痛,往往來自最親的人。

一個人要不斷成長自己,活成自己的光,才能照亮家人的世界。

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