你是不是臉上經(jīng)常長斑，身上有時候會莫名有淤青，或者會有一些隱隱的疼痛。早上的時候照鏡子。發(fā)現(xiàn)舌頭上有瘀點，舌下青筋又粗又紫。這就是體內(nèi)有瘀了，很多疾病都是體內(nèi)先有瘀，然后慢慢嚴重了。所以我們應該重視起來。
在中醫(yī)上講，瘀血的產(chǎn)生主要有三種原因，一種是因為氣滯，一種是因為寒凝，一種是因為痰濕。也就是說，體內(nèi)有瘀，光活血化瘀還遠遠不夠，而應該消除病因。
那為什么這三種原因會導致體內(nèi)人體瘀血呢？以及我們應該如何正確調(diào)理？接下來我就給大家來分享一下。
首先是氣滯血瘀。氣滯什么意思，就是氣停滯了，不走了。在中醫(yī)上講，氣是載血的。氣不走，血也不走，所以血瘀就出現(xiàn)了。人去世了，沒氣了，血液就慢慢的凝固了。那么什么原因會導致氣滯呢？大多數(shù)情況是跟我們的肝是有關系的。因為肝主管一身氣機呀。肝失疏泄，一般會導致肝郁氣滯。會出現(xiàn)什么情況呢？情緒抑郁，脾氣暴躁，胸部和兩肋脹痛，瘀血產(chǎn)生，舌下青筋粗紫。
因為女性以肝為本，氣滯血瘀，在很多女性身上表現(xiàn)的都比較明顯。最典型的就是經(jīng)前脾氣暴躁，或者委屈想哭，出現(xiàn)乳腺增生脹痛，痛經(jīng)，經(jīng)血有血塊，還發(fā)黑。瘀血的出現(xiàn)一般都會伴隨著疼痛，因為不通就會痛。那么如果是因為肝氣郁結導致的氣滯血瘀，可以參考一下，血府逐瘀丸，理氣的同時活血化瘀。
其次就是寒凝血瘀，外界寒邪入侵人體，血遇寒則凝，就像冬天的水，遇冷結冰一樣。這種情況下，除了會形成血瘀，還會經(jīng)常手腳發(fā)冷，容易拉肚子，女性朋友經(jīng)期會宮寒痛經(jīng)，小腹發(fā)涼，疼痛時用熱敷會緩解一些。寒邪凝滯血液，導致血液運行不暢。這種情況下可以用少腹逐瘀顆粒來活血化瘀，祛寒止痛。
再有就是痰濕生瘀了，痰和血在中醫(yī)上都屬于陰，最容易糾結在一起，形成痰瘀互結，這種情況下，除了血瘀，還會伴有口黏，喉嚨里有痰，容易頭暈昏沉，身形容易肥胖，甚至有些人身上能摸到柔軟的包塊，這種情況的話，可以參苓白術散搭配桂枝茯苓丸來祛痰活血化瘀，消除包塊。
以上就是，今天分享的三種正確祛瘀的方法，大家學會了嗎？
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