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來(lái)自腎虛的暗示白頭發(fā)長(zhǎng)哪里暗示男性腎虛
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，"女子五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù)，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺(jué)都比不上晚上早睡一小時(shí)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。頭頂長(zhǎng)白發(fā)，多由于腎氣不足。
7小時(shí)前
藥店店員經(jīng)典培訓(xùn)教材之補(bǔ)腎用藥
腎陰虛證，是指腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候。證候分析:本證以腎病主要癥狀和陰虛內(nèi)熱證共見(jiàn)為辨證要點(diǎn)。陰虛相火妄動(dòng)，擾動(dòng)精室，故遺精早泄。多由素體陽(yáng)虛，或年高腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起。(具體見(jiàn)下表)
1天前
冬季吃風(fēng)干板栗補(bǔ)腎壯骨
這樣的虛證用藥物效果不佳，需要慢慢地食養(yǎng)。過(guò)個(gè)十多二十天，就風(fēng)干了。不能狼吞虎咽地吃，干栗子仁是有點(diǎn)兒硬的。腎主骨，補(bǔ)腎就是補(bǔ)到了我們的骨頭。板栗的生熟也有講究。熟板栗脾腎兼補(bǔ)，偏于補(bǔ)氣，老人經(jīng)常腹瀉，吃熟板栗可以調(diào)理。
1天前
男人是否腎虛看腳趾便知
一般而言，腳趾長(zhǎng)而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。②如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機(jī)能低下。④如果5個(gè)趾甲都翹起，那可能是承受著相當(dāng)?shù)木駢毫?。走路時(shí)，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。
1天前
明天臘八節(jié) 臘八粥最適合補(bǔ)腎益氣
專(zhuān)家指出，在冬季食用臘八粥最好根據(jù)自身需要"對(duì)號(hào)食用"，這樣會(huì)更加健康。缺乏維生素B2會(huì)影響生物氧化，還會(huì)得舌炎、眼結(jié)膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等疾病。這類(lèi)臘八粥不妨以薏仁為主要配料?！侗静菥V目》記載薏仁能"健脾益胃，輕身延年"。
2天前
冬季養(yǎng)腎三大穴位
尤其對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，腎臟隨年齡增長(zhǎng)呈現(xiàn)衰老、腎氣虧虛。中醫(yī)上，按摩三大穴位可補(bǔ)益腎氣，固精護(hù)腎。"涌泉穴位于腳底中線前三分之一交點(diǎn)處，即當(dāng)腳屈趾時(shí)，腳底前凹陷處。按摩時(shí)不必拘泥于方法，每次5分鐘左右便可。關(guān)元穴，封藏一身真元之處。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。
2天前
男性按摩男性按摩3個(gè)穴位能補(bǔ)腎
然后用右掌橫擦腎俞、命門(mén)、八髎穴部位，以透熱為宜。手法以拿捏、點(diǎn)按此穴，有明顯酸脹感為度，每次10~15遍，每日2~3次。如能經(jīng)常拿捏、點(diǎn)按此穴，具有清利頭目、緩解各型頭痛。中醫(yī)認(rèn)為，腰眼居"帶脈"，為腎臟所在部位。
01月26日 14:07
女性養(yǎng)生:女人腎虛有6大危害多吃4種水果
女人一旦腎虛，很容易出現(xiàn)精神疲憊、反應(yīng)低下、腰酸腿軟、皮膚暗黃、黑眼圈加重、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對(duì)女士來(lái)說(shuō)效果尤其突出，經(jīng)常服用可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
01月26日 10:34
九款驢肉湯幫你補(bǔ)腎健脾
其驢骨更有補(bǔ)腎益髓、健骨舒筋的功效。烹制:各物分別洗凈?？勺剃帥鲅m用于肺結(jié)核陰虛潮熱、干咳胸痛、咳血或痰中帶血等?？墒枭L(fēng)邪、養(yǎng)心安神，適用于風(fēng)狂、憂(yōu)愁不樂(lè)等。將山藥(去皮)、香菇洗凈、切絲?？裳a(bǔ)中益氣、養(yǎng)血通乳，適用于產(chǎn)后缺乳或乳汁分泌不足。
01月26日 10:27
兩性揭秘:男人是否腎虛一看腳趾便知
一般而言，腳趾長(zhǎng)而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。②如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機(jī)能低下。④如果5個(gè)趾甲都翹起，那可能是承受著相當(dāng)?shù)木駢毫?。走路時(shí)，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。
01月26日 10:01
一月養(yǎng)腎防寒多吃5黑食物好補(bǔ)腎
因此，在一月補(bǔ)腎是至關(guān)重要的。黑木耳在中國(guó)餐桌很常見(jiàn)，它的養(yǎng)生作用深入人心。中醫(yī)認(rèn)為黑棗性溫味甘，具有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃功效。黑米具有健脾暖肝、補(bǔ)血益氣之效。富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和維生素E，還含有核黃素、黑色素。
01月26日 09:41
孕前補(bǔ)腎吃什么比較好?
2、核桃。5、葡萄。葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。帶子新鮮水靈，和豆腐絕妙搭配，納豆和豉汁兩種味道帶給你雙重美味體驗(yàn)。材料:新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、干辣椒、香葉、泰國(guó)魚(yú)露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜...
01月26日 07:43
不花一分錢(qián)的雙耳補(bǔ)腎秘方，百試百靈!
此法可治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來(lái)回推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強(qiáng)腎之功效。
01月23日 11:22
腰酸痛是什么原因久坐腰酸背痛或是腎虛
感染后，如不及時(shí)治療，細(xì)菌繁殖上行，引發(fā)前列腺炎、精輸精管、附睪及膀胱炎等疾病，從而嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和家庭生活，造成不孕不育甚至惡變。如有腹膜炎則出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等消化系統(tǒng)癥狀。病程時(shí)間較長(zhǎng)，部分患者可有神經(jīng)衰弱癥狀。
01月23日 10:20
滋陰補(bǔ)腎粥有哪些
腎為先天之本，具有主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖等功能。枸杞豬腰粥:枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。鹿角膠粥:鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打...
01月23日 09:07
男人補(bǔ)腎吃什么好 10種食物補(bǔ)腎壯陽(yáng)堪比偉哥
常見(jiàn)有效且簡(jiǎn)單易操作的藥療食療法由以下幾種:男人補(bǔ)腎吃什么好?10種食物補(bǔ)腎壯陽(yáng)堪比偉哥。特別提醒:為達(dá)到更好效果，建議使用特級(jí)山色峪靈芝，正品山色峪(yu)靈芝都帶有"防偽驗(yàn)證碼"，可以查詢(xún)真?zhèn)巍ｈ坭揭欢ㄒ枬M(mǎn)的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬于紅...
01月23日 08:59
十個(gè)養(yǎng)腎方法中醫(yī)不外傳
伴侶們可以試著用以下一些食物幫助提性。所以，伴侶們可以嘗試做份蘋(píng)果鱷梨沙拉來(lái)吃。姜能稀釋血液，使身體對(duì)性刺激迅速產(chǎn)生反應(yīng)。大便難解時(shí)，可用雙手手背貼住雙腎區(qū)，用力按揉，可激發(fā)腎氣、加速排便;行走時(shí)，用雙手手背按揉腎區(qū)，可緩解腰酸癥狀。因此，一定要量力而行，勞作...
01月23日 06:45
補(bǔ)腎益氣喝碗黑色粥(圖)
大家都知道，到了冬天，就應(yīng)該吃點(diǎn)補(bǔ)腎益氣的食物了。怎么挑選呢?可以多買(mǎi)些黑色食物。比如，可以在菜中適當(dāng)加點(diǎn)黑木耳，煲肉湯的時(shí)候可以加點(diǎn)香菇、海帶等。不過(guò)，最有效的方法還是煮粥?，F(xiàn)在很多超市里都有粉碎成面的五谷雜糧，也可以買(mǎi)來(lái)直接煮。
01月22日 13:09
這樣泡腳養(yǎng)腎延緩衰老
即使沒(méi)有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來(lái)預(yù)防感冒。泡腳木桶過(guò)小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。6、生姜泡腳延緩衰老:腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
01月22日 11:18
大寒養(yǎng)腎是重點(diǎn) 5種黑色食物強(qiáng)腎養(yǎng)心
大寒多吃5種黑色食物能養(yǎng)腎補(bǔ)腎。延緩衰老。中醫(yī)認(rèn)為黑棗性溫味甘，具有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃功效。黑米具有健脾暖肝、補(bǔ)血益氣之效。黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和維生素E，還含有核黃素、黑色素。
01月22日 10:48
身體有病舌頭先有信號(hào)!舌頭有齒痕是腎虛
第四，看舌頭是不是僵硬，有沒(méi)有歪斜。舌尖紅---心火。還有一種胃火，伴有大便干結(jié)，這時(shí)可服用承氣湯。這個(gè)時(shí)候考慮服用益胃湯，用蘆根、石斛、沙參等來(lái)養(yǎng)胃陰。舌頭發(fā)淡同樣也能反應(yīng)身體健康。這種情況可以服用成藥，比如四君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等。
01月22日 06:26
頑固性失眠的根源是腎虛
腎虛不藏，陽(yáng)浮于外，也是失眠的重要機(jī)理。中醫(yī)認(rèn)為，"陽(yáng)出于陰則悟，陽(yáng)入于陰則寐"。但是，人類(lèi)現(xiàn)在已經(jīng)背離了這種生活方式。城市化使人類(lèi)從體力勞動(dòng)變成了腦力勞動(dòng)，電燈使晚上工作變成可能。腎虛不藏，陽(yáng)浮于外，也是失眠的重要機(jī)理。
01月21日 17:40
冬天養(yǎng)腎的6個(gè)動(dòng)作和食物
中醫(yī)認(rèn)為，冬季養(yǎng)生重在養(yǎng)"腎"。連續(xù)做3-5次為一遍，每日可做3-5遍。中醫(yī)認(rèn)為，冬季養(yǎng)生重在養(yǎng)"腎"。冬天最適宜常練養(yǎng)腎功。連續(xù)做3-5次為一遍，每日可做3-5遍。端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體3-5次。常練可固腎氣。然后兩腳后跟下落。
01月21日 11:01
補(bǔ)腎的食療方法
腎陽(yáng)虛時(shí)需補(bǔ)鹿腎、蝦、蟲(chóng)草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。腎氣虛時(shí)可食羊腎、豬腎、火腿、雞肝、泥鰍、白豆、小核桃肉、栗子、蓮子、肉桂等。多吃些黑色食品及其制品,如核桃、栗子、烏骨雞、黑木耳、黑小麥、黑芝麻油、黑豆豆腐等,都能起到相當(dāng)不錯(cuò)...
01月20日 15:27
大寒節(jié)氣防寒保暖補(bǔ)腎氣
今天是大寒，二十四節(jié)氣中最后一個(gè)節(jié)氣。"藥補(bǔ)不如食補(bǔ)"，應(yīng)以食補(bǔ)為主。同時(shí)推薦幾個(gè)方便的按摩妙招。功效:我們先將手心搓熱，然后放到腎俞穴，邊擦動(dòng)邊按摩。你會(huì)感覺(jué)到有一股暖流，由內(nèi)而外地流向全身，暖洋洋的。堅(jiān)持每天按摩3-5次，每次15分鐘左右。
01月20日 13:32
固本扶元防寒補(bǔ)腎
25歲的李女士，最近總感覺(jué)腰酸腿軟，渾身無(wú)力、怕冷、沒(méi)胃口，不化妝的時(shí)候，一臉的憔悴更是無(wú)法遮掩。"一般人都會(huì)認(rèn)為腎虛是男人的'專(zhuān)利'，但常言道"男怕傷肝，女怕傷腎"，女人更容易遭受腎虛'黑手'。"此時(shí)節(jié)不僅女性需要合理養(yǎng)腎，男性更應(yīng)懂得如何去補(bǔ)腎。因此，冬季...
01月20日 09:46
大寒養(yǎng)腎最重點(diǎn) 5種黑色食物強(qiáng)腎養(yǎng)心
大寒多吃5種黑色食物能養(yǎng)腎補(bǔ)腎。大寒多吃5種黑色食物能養(yǎng)腎補(bǔ)腎。大寒補(bǔ)腎，至關(guān)重要。黑木耳在中國(guó)餐桌很常見(jiàn)，它的養(yǎng)生作用深入人心。中醫(yī)認(rèn)為黑棗性溫味甘，具有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃功效。黑米具有健脾暖肝、補(bǔ)血益氣之效。
01月20日 09:35
及時(shí)治療才是最好預(yù)防方法盤(pán)點(diǎn)腎虛的5大表現(xiàn)_廣州頻道_鳳凰網(wǎng)
但中年以后如注意養(yǎng)生，即使出現(xiàn)腎虛早衰，也可再度恢復(fù)。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。推薦中醫(yī)藥方右歸丸。有些人出現(xiàn)性功能減退時(shí)，根本沒(méi)有必要補(bǔ)腎。
01月19日 15:53
每天5個(gè)動(dòng)作防腎虛
足跟提起，連續(xù)呼吸9次。兩手掌對(duì)搓，至手心熱后，分別放至腰部?jī)蓚?cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。如果想護(hù)腎，最好選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，效果最好。泡腳后，建議不再進(jìn)行其他活動(dòng)，隔數(shù)分鐘即入睡，補(bǔ)腎效果更佳。
01月18日 18:13
男性吃姜好處多可治療腎虛陽(yáng)痿
取雄性鯉魚(yú)一條，約500克，干姜、枸杞子各10克。中醫(yī)認(rèn)為，干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目。男人到了中老年常會(huì)因胃寒、食欲不振等導(dǎo)致身體虛弱，如果常含服鮮姜片，可以刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。
01月18日 10:27

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