失戀教給我們的那些事
在生活中，我們會碰到許多苦難折磨，猶以愛情帶來的傷痛最人難以自拔。無論工作還是人際交往中，一個人的努力可以改變結(jié)局，惟獨愛情不行。無論怎樣努力，愛情也始終是雙人游戲。所以即使失利，也不是一個人的責(zé)任。你還因此自責(zé)什么？趕快走出來享受無拘無束才是正經(jīng)事，找回自己，你就能更自在！
所以，和失戀對抗不需要將死撐進行到底，堅強也好，脆弱也罷，坦誠面對自己內(nèi)心的真情實感，更多時候比強裝笑顏要輕松得多。該笑的時候笑，該哭的時候哭，在適當時刻選擇做正確的事，就相當于選擇了正確的人生態(tài)度。生活本身已經(jīng)教給你該做的事，遵循它的指示，讓自己更自然、更隨意，不逆向行駛，你會更快樂，這就是失戀教給我們的那些事。
1、進行一次深刻洗腦，從轉(zhuǎn)變思想開始。
生活有時會讓我們遍體鱗傷，但是后來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。把傷痛看成激勵我們前進的動力。也許在下段戀情到來時你會畏畏縮縮，但是即時再次沒有好的結(jié)局，也永遠不會這樣痛，堅強的你也許還會傷人一把呢！
2、寬恕自己，也寬恕他吧。
寬容是人類體內(nèi)最偉大的力量，不寬恕也是給自己最大的懲罰。如果潛意識告訴你，這段感情因為你自己的過失而導(dǎo)致失敗告終，那么拼命的墮入回憶用內(nèi)疚懲罰自己，用假象幻想來欺騙自己，向傷口上撒鹽，這些都是你必定會掉入的陷阱。而反之你覺得他是錯的一方，責(zé)怪和怨恨也會讓你失去理智。唯有寬恕，把一切看清楚，愛情永遠沒有對錯，最終只是不愛了或者不夠愛罷了。
3、重新審視自己的生活。
這段時間相信姑娘們的生活一定過的亂七八糟，重新整理生活是必要的。
調(diào)整飲食規(guī)律是第一步，這能讓你身心充滿活力。接下來就是和朋友、親人好好相處，讓自己的生活里多些活動和娛樂，慢慢找回自己。工作上更要給自己一個清晰的規(guī)劃目標，讓一切井井有條。
4、你無法重新開始，卻能從現(xiàn)在書寫一個完全不同的結(jié)局。
一段失敗的愛情一定會讓你多少有些心得，好的，壞的，都會成為下一段戀愛的經(jīng)驗。過去的事情變成一段人生經(jīng)歷，回不去也做不了什么，想通這一點，你就該明白，你的難過你的遺憾你的內(nèi)疚你的一切抑郁情緒，都不會對過去的那段愛戀有任何影響，對過去的愛人也是如是。把握好機會，也把握好自己，勇敢地面對獨立的新生活。錯過這一個沒關(guān)系，留到最后給你的，才是最好的！
5、選擇順應(yīng)內(nèi)心，不要“逆向行駛”。
壓抑已久，一定要好好大哭一場，為情緒打開開關(guān)。如果不好好整理心情，只是一味不安悲傷，壞情緒很容易從一點點擴散到全身。和失戀對抗不需要將死撐進行到底，堅強也好，脆弱也罷，坦誠面對自己內(nèi)心的真情實感，更多時候比強裝笑顏要輕松得多。該笑的時候笑，該哭的時候哭，在適當時刻做正確的事，需要勇氣，也讓你不那么疲累，然而這才是順應(yīng)內(nèi)心的真實選擇。其實生活本身已經(jīng)交給你該做的事，遵循它的指導(dǎo)，讓自己更自然、更隨意，不勉強、不刻意，你會更快樂。
因為不甘心，所以要讓自己變的更有魅力，讓他后悔當初的選擇。通過減肥，讀書，增長見聞，讓自己煥然一新?！?span lang="EN-US">
總是壓抑自己，會讓心中的垃圾越積越多，一個人的時候盡情宣泄壞情緒，認真聆聽自己的心聲，不妨將這種“清理行為”變成習(xí)慣，隔段時間為自己的心靈做一次大掃除，你會發(fā)現(xiàn)自己越來越輕盈！
6、選擇情緒方向，你能變得更積極。
保證有一定量獨處時間。不要跟隨自己的感情和欲望行動，要想控制自己變得堅強，需要一定訓(xùn)練。當心情煩躁時，一個人找個安靜的角落，等待心情平靜下來。然后去吃喜歡的食物，看愛好的電影，放松身心至關(guān)重要。
一定要保證充足睡眠。睡眠不足會導(dǎo)致你處在精神緊張的邊緣。休息足夠不僅讓你精力充沛，更有助于恢復(fù)好心情，使身心狀態(tài)出于良好水平，提高心理治愈能力。
讀書是個訓(xùn)練自己的好方法。莎士比亞曾說：“書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?！?span lang="EN-US">
讀書，讓內(nèi)心變得強大，首先要充實思想，你所讀的每一本書，都能幫助你打開自己的世界，看到更多美麗風(fēng)景。任何事情都有兩面性，不論多看上去多么完美的事物，也有危機存在；不論多么倒霉的事情，也總有美好一面。當你靠自己的能力渡過難關(guān)時，就是你人生飛躍之時。
失戀當然難過，但是不要怕，你一定能再度愛上別人，遇到更好的人。換一種態(tài)度，你現(xiàn)在正好有大把的時間去做你想做的事情，找回曾經(jīng)的夢想。
有的時候，失去未嘗不是一種解脫。只有失去，你才擁有更豐富的可能和自由。換一種思維，你會發(fā)現(xiàn)幸福就在拐角處。禍兮福所倚，人在厄運時，更能體會到生命的真諦，淡然世事，找回真實的自己，實現(xiàn)人生跨越。發(fā)生在你身上的一切壞事情，都是人生必須經(jīng)歷的試練，目的是為了讓你變得更好。失戀時怎樣選擇是你的權(quán)利，也決定了你未來人生的走向，是選擇“二次傷害”還是選擇“人生飛躍”？相信你一定有一個智慧答案。
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