打哈欠真的會(huì)傳染的，而且傳染能力比新冠可強(qiáng)多了。
范丞丞近日在接受采訪時(shí)打哈欠
記得我上初中的時(shí)候就有這樣的困惑，每天下午對(duì)我們班的一些同學(xué)來(lái)說(shuō)非常的困倦，班上的哈欠總是此起彼伏，甚至?xí)魅镜嚼蠋煛?/p>
嗯……又想打一個(gè)了。
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們聽(tīng)到其他人打哈欠的聲音，看到打哈欠的字眼，甚至當(dāng)想到打哈欠的場(chǎng)景時(shí)，都有可能打起哈欠來(lái)。
學(xué)生黨盯著ipad上網(wǎng)課哈欠不斷，打工人上班偷偷地哈欠連天，甚至早晚高峰擠地鐵的我也會(huì)在一個(gè)哈欠的出現(xiàn)之后和地鐵里的其他人來(lái)個(gè)哈欠“快閃”。
那么，為什么我們會(huì)打哈欠呢？其實(shí)，我們還沒(méi)有足夠的了解。
人為什么會(huì)打哈欠？
目前打哈欠的定義是人體在無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下進(jìn)行嘴部深吸氣, 并且緩慢吐氣的行為。
一般來(lái)說(shuō)：打哈欠的行為發(fā)生皆是因由心理、生理的倦怠而發(fā)生。目前對(duì)于發(fā)生的原因也眾說(shuō)紛紜。
打哈欠解剖圖
大腦缺氧假說(shuō)
一些學(xué)者認(rèn)為，打哈欠是因?yàn)轱B腦內(nèi)缺氧，當(dāng)人們感到疲勞時(shí)大腦會(huì)出現(xiàn)含氧量下降，這時(shí)候打哈欠能使身體進(jìn)行更深的呼吸循環(huán)，血含氧量增加，缺氧現(xiàn)象得到緩解。
不過(guò)一項(xiàng)有意思的研究表明，胎兒在肺部還沒(méi)有發(fā)育完全的時(shí)候已經(jīng)會(huì)打哈欠了，這個(gè)假說(shuō)也就需要神經(jīng)生物學(xué)家們繼續(xù)研究了。
寶寶打哈欠
進(jìn)化論假說(shuō)
進(jìn)化論學(xué)者們認(rèn)為，打哈欠是祖先傳下來(lái)的，打哈欠時(shí)會(huì)顯露牙齒目的是為了向別人發(fā)出警告。
不過(guò)一些專(zhuān)家認(rèn)為，這個(gè)說(shuō)法在目前這個(gè)時(shí)代已經(jīng)不適用了，那么人類(lèi)打哈欠的行為，有可能是一種已經(jīng)失去意義的演化遺跡了。
如果是這樣，我們就多了個(gè)身份非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“打哈欠”傳承人。
嗜睡假說(shuō)
這一觀點(diǎn)認(rèn)為打哈欠可以讓人更有困意。
有研究發(fā)現(xiàn)，在打過(guò)哈欠之后人的清醒程度會(huì)不同程度的降低。
但是這一假說(shuō)仍然很難解釋?zhuān)驗(yàn)槔б庖l(fā)的哈欠如何能進(jìn)一步增加困倦感，因?yàn)椴](méi)有研究表明反饋機(jī)制的存在可以調(diào)節(jié)睡眠和清醒之間的平衡。
喚醒假說(shuō)
與上一個(gè)假說(shuō)相反，支持這一觀點(diǎn)的研究者認(rèn)為哈欠可能在維持大腦正常的清醒和警惕中扮演重要角色。
人在疲憊時(shí)最容易打哈欠，而且每個(gè)人對(duì)困意的主觀感受也會(huì)增加打哈欠的頻率。
那么人在睡眠前或者剛睡醒的時(shí)候大腦清醒度下降，所以容易打哈欠，如果根據(jù)這個(gè)觀點(diǎn)哈欠的分布就能夠精確地反映人的作息規(guī)律。
在第24屆上海電視節(jié)“白玉蘭綻放”頒獎(jiǎng)典禮上
溫度調(diào)節(jié)說(shuō)
有科學(xué)家提出打哈欠是為了給大腦降溫。
在打哈欠時(shí)，空氣通過(guò)上顎和鼻腔，下頜做極限拉伸的時(shí)候，進(jìn)入大腦的血液量增加，伴隨著吸入大量空氣，此時(shí)上頜竇擴(kuò)張和收縮，不斷將空氣輸送到腦部血管，從而降低血液的溫度。
大鼠在打哈欠前、中、后角膜溫度變化結(jié)果圖（圖a.大鼠在打哈欠前10s的溫度狀態(tài)，b.打哈欠時(shí)角膜的溫度變化，c.打哈欠10s后的溫度結(jié)果，d.打哈欠20s后溫度又恢復(fù)到最初。）
美國(guó)的科學(xué)家們?cè)诜鹆_里達(dá)州南部的赤道季風(fēng)氣候下，18天時(shí)間內(nèi)，共有142名行人被招募到戶(hù)外。與溫度調(diào)節(jié)理論一致，結(jié)果表明，自我報(bào)告的傳染性打哈欠頻率在溫度梯度上可預(yù)測(cè)地變化。
視頻《我們?yōu)槭裁创蚬?？》片段截圖
當(dāng)然還有藥物相關(guān)的影響性，最近我國(guó)一位精神病學(xué)專(zhuān)家發(fā)表一篇文章，報(bào)道稱(chēng)其一位患者在抗抑郁治療過(guò)程中出現(xiàn)頻繁打哈欠情況，研究后發(fā)現(xiàn)這種情況與服用艾司西酞普蘭這種藥物存在關(guān)聯(lián)性。
國(guó)外也有相關(guān)報(bào)道稱(chēng)抗抑郁藥物有一定幾率引起患者打哈欠。
打哈欠為什么會(huì)傳染？
移情作用（transference）
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，只有大腦皮層發(fā)達(dá)的哺乳動(dòng)物，才能彼此傳染，因?yàn)樗麄兡軌蛄私馔榈南敕?，因此?huì)在“移情作用”的影響下其他人的打哈欠的行為會(huì)反映到自己身上，從而產(chǎn)生自身“連鎖反應(yīng)”。
觀看哈欠視頻被傳染哈欠的圖示
（黑線表示看打哈欠視頻，灰線為對(duì)照視頻。）
這里有一個(gè)有意思的實(shí)驗(yàn)，美國(guó)的科研團(tuán)隊(duì)對(duì)兒童觀看打哈欠的視頻進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，此項(xiàng)研究結(jié)果顯示正常孩子在看完視頻后更易打哈欠，而自閉癥的兒童卻在看視頻前后幾乎無(wú)變化。
這也就解釋了患自閉的孩子無(wú)法和周?chē)h(huán)境足夠融洽的原因。
情緒感染 ( Emotional Contagion )
有些心理學(xué)家認(rèn)為，打哈欠傳染是因?yàn)榍榫w感染。
情緒感染和移情作用的區(qū)別在于：這是對(duì)他人情緒狀態(tài)的直覺(jué)反應(yīng)，并不包含對(duì)情境和他人心理狀態(tài)的認(rèn)知理解。
比如自己的男友下班回家時(shí)帶著不好的情緒，自己就能很快感受到情緒的壓抑，本來(lái)的好心情也變差了。所以這些研究者相信，打哈欠也是來(lái)自于這一原理。
你打哈欠，狗狗也會(huì)被傳染
從眾心理（conformity）
一些學(xué)者認(rèn)為，打哈欠傳染是從眾心理的一種表現(xiàn)。
從眾心理在之前的文章有過(guò)解釋?zhuān)傅氖莻€(gè)人受到外界人群行為的影響，而在自己的知覺(jué)、判斷等方面表現(xiàn)出符合于公眾輿論或多數(shù)人的行為方式。
就像網(wǎng)絡(luò)暴力中扮演旁觀者的人可能對(duì)受害者沒(méi)有認(rèn)知，但也加入到了施暴者的隊(duì)伍中。所以似乎也是可以解釋打哈欠的行為模式。
大腦無(wú)意識(shí)的模仿與神經(jīng)科學(xué)
有科學(xué)家提出，打哈欠這一過(guò)程會(huì)的觸動(dòng)大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)區(qū)的原始反射，導(dǎo)致無(wú)意識(shí)地自動(dòng)模仿，形成傳染。
他們認(rèn)為被哈欠傳染屬于一種“模仿現(xiàn)象”，這種模仿特性在原始世界成為了原始人融入集體的一種方式，通過(guò)模仿同樣的動(dòng)作來(lái)表達(dá)共同屬性，以避免樹(shù)敵。
不過(guò)一個(gè)有意思的實(shí)驗(yàn)似乎推翻了這一觀點(diǎn)。
西蒙和他的團(tuán)隊(duì)做了一個(gè)非常簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)，他們讓10名被試者觀看三段不同的視頻，分別是一個(gè)人在說(shuō)話（對(duì)照）、大笑和打哈欠的畫(huà)面。
觀看打哈欠與觀看大笑視頻的腦激活差異
結(jié)果表明，與笑聲的傳染不同，哈欠的傳染效應(yīng)具有獨(dú)特的神經(jīng)基礎(chǔ)。
更重要的是，從腦功能區(qū)的激活來(lái)看，打哈欠會(huì)傳染可能與共情有關(guān)而非鏡像神經(jīng)元，從雙側(cè)后扣帶回和楔小葉的激活來(lái)看，打哈欠會(huì)傳染可能與共情有關(guān)而非鏡像神經(jīng)元（模仿神經(jīng)），因?yàn)檫@些腦區(qū)參與了自我參考信息的識(shí)別，而鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)位于IFG（額下回）和IPL（頂下小葉）并未參與打哈欠的過(guò)程。
隨著多學(xué)科研究的展開(kāi)，我們要找到了一些打哈欠會(huì)傳染的證據(jù)，小編傾向于認(rèn)為哈欠的傳染是源于共情體驗(yàn)，而非簡(jiǎn)單的模仿行為。
但更值思考的是，為什么我們需要共情？
在閱讀本文過(guò)程中被我們的圖文傳染打過(guò)哈欠的你，勇敢的留言回個(gè)1怎么樣？
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