今天跟大家聊聊心理學名詞“軀體化”。說白了就是情緒通過軀體癥狀來表達。
比如有些孩子每次臨去學校的時候就頻繁上廁所，到考試的時候會更加嚴重；有的人愛忍氣吞聲，他的胃往往會出問題；長期壓抑可能會造成消瘦或肥胖；有的人一緊張就嘔吐等等。
對于孩子來講，在面對情緒壓力的時候，往往還沒學會太多表達方式。在學習面前，更是沒有理由去反駁，因為有太多道理使他不得不面對學習。但他們的感受可能很糟糕，會產(chǎn)生很多負性情緒，這種情緒沒有渠道釋放，只能以軀體癥狀的形式來表達，這是一種自我保護，是降低焦慮的一種方法。
持續(xù)的負面情緒會讓身心極度不適，會造成厭學、考試焦慮，甚至是恐懼癥。
而沉迷網(wǎng)絡是一種自我保護，通過在虛擬世界里的挑戰(zhàn)去釋放一部分情緒，也可以說是通過逃避來緩解壓力。
1. 影響孩子不愛學習的三大因素
孩子不愛學習的背后原因比我們想象中更復雜，究其原因主要有三點：
第一，遺傳因素。
一項針對來自6個國家、超過1.3萬對雙胞胎的研究發(fā)現(xiàn)，兒童在學習動機方面，40%～50%的差異可能來源于對他們父母基因的遺傳。
提到遺傳因素，并不是說家長要對孩子不愛學習的現(xiàn)實表示認命，而是要看到孩子不愛學習背后原因，比我們想象的更復雜。
很多孩子在咨詢中表示，覺得父母只看成績，根本不愛自己，沒有信任，沒有尊重，眼里全是學習。背負著父母的期待，他們感覺很累，成績稍有變化，就會有很多大道理過來，讓自己很煩。
第二，孩子發(fā)育狀況。
孩子的發(fā)育狀況也影響著對學習的態(tài)度。比如，感統(tǒng)發(fā)育不良造成的注意力問題、情緒問題、讀寫困難，視聽覺問題等，都可能造成孩子在學習中體驗挫敗感，以至于不喜歡學習；還有多動癥、抽動癥、自閉癥等。
曾經(jīng)有位家長反映孩子每個周末留的家庭作業(yè)都寫不完，別的孩子認真寫一個小時就完成了，可是他總是磨磨蹭蹭完不成，后來做了學能測試，發(fā)現(xiàn)孩子存在讀寫困難。
第三，家庭環(huán)境。
其實太多的孩子并不是不喜歡學習，而是不喜歡在不堪負重的狀態(tài)下學習，因為人類的發(fā)展是要走向獨立的，大自然在每個人的身上都安放了內(nèi)在的動力，為了生存和發(fā)展，人類自然會尋求學習。
2. 孩子最早出現(xiàn)厭學情緒，
家長容易犯的四個錯
01.不問原因，直接講各種大道理。
曾經(jīng)有位媽媽跟我說，孩子幾個月前跟她說不想去學校了，讓她給找個心理醫(yī)生。她覺得孩子太作了，完全沒有當回事。她告訴孩子這個階段啥也別想，好好讀書，沒想到孩子變得越來越?jīng)]精神，去醫(yī)院檢查，被診斷為中度抑郁。
后來在咨詢中，我了解到孩子實際上是遇到了情感問題，本來想引起媽媽的重視，跟她說說，可是媽媽根本就沒問原因就講了一通道理。她只能自己默默承受，狀態(tài)越來越不好。
02.無法克服自己的焦慮，發(fā)泄到孩子身上。
孩子厭學會給父母帶來很大的壓力，這部分壓力如果不能有意識的消解，就會轉(zhuǎn)化為焦慮。家長難以控制自己的情緒，就容易發(fā)泄到孩子身上。
其實孩子都是經(jīng)歷了他無法承受的壓力才會躲避學校，也就是說孩子差不多已經(jīng)趴下了。如果再來承受父母的情緒，會讓他更難站起來。
03.缺乏耐心，希望有方法讓孩子立即改變。
很多父母因為孩子不想上學，打也打了，罵也罵了，好話也試過，沒辦法了才去找心理老師，上來就想要個立馬解決的方法。其實面對這樣的情況，做父母的著急是非常值得理解的。
恰恰這個時候最不能著急，越著急越會阻礙孩子的恢復。
最關鍵的是，天下根本不存在一種普適性、立馬能解決問題的“金手指”。很多孩子最終恢復過來，從厭學到對學習重新建立興趣，或者從輟學到回到學校，都要經(jīng)歷幾個月的有效咨詢。
04.不關注整體的家庭關系。
面對孩子的厭學情緒，很多家長希望孩子快點好起來，但是又不想用心參與，然而這是沒有人能夠替代的，營造良好的家庭氣氛，就像給幼苗提供充足的養(yǎng)分一樣，極為重要。
總之，遇到孩子學習狀態(tài)不好的時候，家長先穩(wěn)定住自己的情緒非常重要。父母耐心尋找原因，在充分理解孩子的基礎上，給予他們一定的時間，才能夠幫助孩子擺脫這一困境，讓家庭恢復往日的歡樂。
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