生命的根本需求
在于被看見
文：若荷清寒
來源：若荷清寒（ruoheqinghan）
每一次挫折都是成長。每一次成長必然痛苦。
熟悉我的讀者都知道，我是從十八線鄉(xiāng)村走出來的，骨子里遺留很多“陋習”，也就是原生家庭的一些傷痛，從高中一腳踏入縣城開始，我就進入了不適區(qū)。這個不適一直影響至今。
為什么這么說呢？
每次別人問我，你有什么弱點？我都會坦誠的回答，我有點玻璃心（敏感）。其實，是缺乏自我認同感，好像永遠渴求別人的肯定和贊美。
讀高中時，因為老師的一句尖酸刻薄的諷刺，我哭了整整一個星期。是的，你沒有看錯，就是整整一個星期。
那時候，好不容易考了第五名，然后分班第一次?？加窒禄?。班主任疑心我的成績是抄襲的，當眾含沙射影。
這件事給我的打擊也是致命的。讓我高三那年里都在咀嚼著痛苦，對此耿耿于懷。
從小雖然不得父親的歡心，但也沒有受過嚴厲的批評。頂多對我忽冷忽熱，不聞不問。
說到這兒，有必要提幾件事。
我去北京讀大學的時候，有一次和奶奶坐在一起。當時陽光很溫暖，我沉浸在某種喜悅、不安的情緒中。
她無厘頭的說了一句話，令我至今難忘。
其實，你爸爸很喜歡你的。
我愣了一會，然后回了句，我知道。
我知道他心里有我這個女兒。
因為當時高考失利，特別恐懼父母不讓我繼續(xù)讀書。然后他為了這件事到處奔走，看著他穿著一雙有點破舊的涼鞋，去找我們班主任時，心頭一陣心酸。
我知道，如果我心態(tài)好，高考完全沒有問題。
然而。
也無比慶幸那次失敗的高考，雖然代價有點慘重。讓我知道了一件事，我父母不會放棄我，心里忽地落定，像一個堅定的錘子。
很感激我的父母，本以為是一次迎面而來的斥責。沒想到他們都寬慰我，一句責備的話都沒有說。
嗯，一句責備的話都沒有說。
那時心里設想過很多場景，被罵得狗血淋頭，被冷漠無情的對待，唯獨沒有料到是這樣的畫面。
前不久，我在讀曾奇峰的《幻想即現(xiàn)實》。有一節(jié)是《爸爸是個“中學生”》，感觸比較深刻。
書里咨詢者的父親和我爸挺相似的。
不成熟的愛就是想觸卻不敢觸碰的手。
這句話大家可能不理解。
中學時代，喜歡一個人是偷偷的喜歡。明明關注她的一切，表面上卻裝作漠不關心，視而不見。還有一些人，甚至還會捉弄喜歡的人。
在電影《那些年，我們一起追過的女孩》里有很多這樣的場景。在樓梯道，故意在喜歡的人面前晃蕩，打球或和同學嬉鬧。
明明想引起對方的注意，但是又拒絕表露真心。一方面因為害羞，另一方面又害怕被拒絕。
大概，表露真心是一種危險行為。在不確定對方心意時，你讓對方看見了你的脆弱，也知道了你的軟肋。
傳統(tǒng)文化里，矜持和內(nèi)斂才是值得嘉賞的好品質(zhì)。
然而，這種不成熟的喜歡，很多時候都造成了傷害。
你明明在意她，卻故意捉弄她，只為了引起她的注意。你明明喜歡她，卻裝作漠不關心，只為了隱藏敏感脆弱的內(nèi)心。
細細想來，愛是有痕跡的。只是很多時候，傷痛遮蔽了你的雙眼。你屏蔽了痛苦，同時也屏蔽了愛。
大學時，我的性格發(fā)生巨變。所有變化都是為了更好適應環(huán)境。過去常常把所有的悲痛都藏著掖著，讓時間拂塵淡忘。然而，心里還是有說不出的苦楚。
有一個好朋友說了一句話，也是記憶深刻。
她是這么說的，如果你不說，別人怎么知道你是怎么想的。不是每個人都能理解你，你要學會表達。
是啊，多少人不善于表達自己的感情，生生造成了那么多遺憾。
表達情感并不可恥，反而它是一種勇敢。敢于面對自己內(nèi)心真實的情感，能夠傾聽自己內(nèi)心的聲音，這需要勇氣。
世人不鼓勵張揚，眾人都害怕真實。大家虛與委蛇慣了，戴著面具久了，一聽真實，就害怕得毛骨悚然，然后自欺欺人，這肯定不是真的。
真實，一個多么可怕的東西。
真實的棱角像把未經(jīng)磨礪的刀刃，可以扎傷人。真實映照出虛偽可憐的自己，為何同樣是人，當初附和眾人，融入集體，怎么能把真實的自己給丟了？
說到表達，與之對應的就是溝通。
心平氣和的交流，而不是耍小性子，故意給別人穿小鞋。
我常常喜歡把自己視作弱者，因為可以得到好處。
弱者可以控訴強者的專制霸道。弱者還可以享受強者的庇護和關愛。
弱者只需要放低身段，撒撒嬌，賣賣萌，一切都可以獲得。
別不信，柔能克剛。弱能制強。
然而，裝弱久了，就會遺忘自己本身的力量。你本來就有力量，為何從不使用？你手中就有魔法，怎么忘了施展？
李嘉誠說：雞蛋從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。
其實，一般人是懶于改變現(xiàn)狀，除非不滿。有了不適才會改變。一直處在舒適區(qū)，是不會想著去改變的。
我每次都是等待著外界打破，不用想也知道，必然是外界施壓，也不是說，從沒有從內(nèi)向外突破成長。而是這樣的機會太少。
因為玻璃心，忍受不了太多的指責。別人一指責，就陷入一種悲痛情緒之中。
一來寬容了自己不夠好的事實，我都已經(jīng)這么痛苦了，你還要怎樣；二來找到了責任人，都是你（指責人）的問題，如果你不指責我，如果你對我態(tài)度好點，我就不會這么壓抑了。這一切都是你造成的。你讓我如此受傷、悲痛。
然而，你卻忘了。你已經(jīng)認同了別人的指責，承認別人指責對了，你為了緩解痛苦，又轉移了情緒，把所有問題歸因于他人。
現(xiàn)在想來，所有痛苦根源都在于自己。你要承認自己確實不夠好，這并不是一件丟人的事。但是也要相信自己，你有能力把它做好。
努努力，你可以的。
說了這么多，其實，我想說的就是幾點：
1、學會表達。擅于表達情感的人，更容易得到幸福。
2、學會溝通。不要遺留任何不滿情緒。如果有情緒，可以心平氣和的交流，而不是愚蠢的賭氣。累積久了，一定會火山爆發(fā)。
3、不要玻璃心。消極情緒沒什么用，只是讓你更心安理得的原諒自己，更容易歸罪于別人。
4、任何事情，如何能達到最佳結果，這個才最重要。有時，自尊一毛錢都不值。
5、勇敢走出自己的舒適區(qū)。不合適就要早點離開。
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