終結(jié)浮腫
如果是由于飲食飲水不當(dāng)產(chǎn)生的眼睛浮腫，則可按照以下的方法將其消除。
1、冰敷：買一個臉部冰敷袋，先冰凍，然后在起床做其它事前，把它放在眼皮上10分鐘。也可用小黃瓜片或化妝棉沾冰牛奶敷眼消腫，或用喝剩的茶包敷眼。
2、飲水：為使身體保持潤澤，每天要喝六至八杯的水，合理的安排應(yīng)當(dāng)是：分別在早、中午三杯及晚飯前兩杯，盡量在晚飯前喝完，切記不要待臨睡前才急速地喝下兩大杯水。
3、清口：適當(dāng)調(diào)整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物，會為你的健康帶來很多好處。如果常在經(jīng)期前出現(xiàn)眼皮浮腫，更要減少鹽分的攝取量。
清除黑眼圈
對于疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈：
1、 安排好生活，保證充足睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭。
2、 應(yīng)盡量避免過度的搓揉眼部。
3、 喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝。
4、 起床時黑眼圈太過嚴重，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復(fù)多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最后涂上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
5、 進行耗氧運動，使血液保持充足氧分。亦可在早或晚飯后散步，吸取新鮮空氣。
6、 配合適當(dāng)?shù)陌茨Υ龠M眼部血液循環(huán)，以中指指腹輕輕地從上眼頭開始至上眼窩、上眼尾、下眼尾、下眼窩、下眼頭，以按摩方式在眼上打圈。以中指指腹與無名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾的肌膚，尤其是在黑眼圈的嚴重處，要多重復(fù)數(shù)次。按摩太陽穴以舒緩及松弛眼部的肌肉，擠出適量的護膚品點按眼部，使用保濕類的眼部護膚品可由眼尾涂抹至眼頭；而收緊類型的產(chǎn)品則由眼頭涂抹至眼尾。
扶平眼皺紋
1、 預(yù)防魚尾紋首先要改掉一些瞇眼、不停眨眼的不良習(xí)慣，同時在烈日強光下，眼睛要注意防曬，太陽鏡是必不可少的。
2、 多做眼部的按摩，用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，順著上下眼蓋繞成一圓圈，重復(fù)做六次。
3、 每次在清潔肌膚后要涂上滋潤眼霜，并堅持每星期做一次面部水分護理。土法也有用一個蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺的。
鏟除眼袋
1、保證充足睡眠。臨睡前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散。
2、睡前在眼下部皮膚貼無花果或黃瓜片，同時可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。
3、每天潤膚時用手朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平素應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。
4、日常飲食中經(jīng)常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。
5、上、下眼瞼常有意識做閉合運動，每日最好堅持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，將會延緩眼袋的產(chǎn)生。
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