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近日醫(yī)話兩則【脾胃篇】

孫郎中 >《待分類》

2023.01.03 山西

關(guān)注

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【一】本次疫情，來(lái)的快且波及面廣，我們大家不可輕視！本次疫情，如果說(shuō)肺是主戰(zhàn)場(chǎng)，但放眼望去，在新冠這場(chǎng)戰(zhàn)役中，百?gòu)U待興的絕不止肺臟一個(gè)，有一個(gè)地方同樣戰(zhàn)鼓雷鳴、炮火連天，那就是我們的脾胃。中醫(yī)認(rèn)為，肺五行主金，脾五行主土。土能生金，故曰“土為金之母”，因此，脾又是肺之母。肺臟受到病毒的強(qiáng)襲，脾胃自然難以幸免。所以大家可以去看，身邊的一些已經(jīng)陽(yáng)康的小伙伴，或是即將陽(yáng)康的小伙伴依舊是難以回到生病前的狀態(tài)，大病雖得以痊愈，但身子骨還是虛的呀！此外，還有不少人味覺(jué)和嗅覺(jué)也不如以前來(lái)得靈敏，這主要還是由于脾胃虛弱所致?！镀⑽刚摗分杏性疲?/span>“脾胃虛則九竅不通?！?/span>所以，大家不妨換個(gè)角度去思考，大病初愈的時(shí)候，胃口不佳也好，嗅覺(jué)味覺(jué)不靈敏也罷，其實(shí)都是身體出于對(duì)自己的保護(hù)的一些應(yīng)激反應(yīng)。大病初愈，本就脾胃虛弱，這個(gè)時(shí)候若是再胡吃海喝，過(guò)食辛甘肥厚之味，加重脾胃的負(fù)擔(dān)，非但不利于恢復(fù)，還會(huì)造成新的傷害。我建議還是以清淡飲食為主，多素少肉！這樣調(diào)節(jié)飲食，其目的是為了促進(jìn)脾胃早日恢復(fù)。我們都知道，奧密克戎是一種疫毒，其有風(fēng)寒濕毒的性質(zhì)。感染奧密克戎后人體正氣受損，營(yíng)衛(wèi)氣血的失和。此時(shí)要想早日康復(fù)，就要恢復(fù)氣血平衡。而調(diào)節(jié)飲食即是恢復(fù)氣血的重要途徑。有人擔(dān)心，若不吃大魚大肉會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，影響康復(fù)。我的觀點(diǎn)是，感染后要以脾胃為本，而不能以營(yíng)養(yǎng)為本。營(yíng)養(yǎng)不等于健康，若過(guò)度攝入營(yíng)養(yǎng)反而會(huì)礙滯脾胃，造成脾胃運(yùn)化功能下降，進(jìn)而誘發(fā)“食復(fù)”。綜上所述，正是因?yàn)閵W密克戎的毒性才導(dǎo)致了各種后遺癥。我們要想早日恢復(fù)，就要盡量養(yǎng)正復(fù)正，要以正為本。使正氣存內(nèi)，則邪不可干。而促進(jìn)康復(fù)的核心問(wèn)題在于調(diào)節(jié)后天脾胃的運(yùn)化功能。如果能讓脾胃運(yùn)化功能恢復(fù)，則氣血化生充足，正氣來(lái)復(fù)，正能祛邪，則自然無(wú)以上諸種后遺癥之憂。

?【二】新冠后，感覺(jué)無(wú)力、咳嗽頭暈等不適，身體處于虛弱的狀態(tài)。我認(rèn)為，調(diào)養(yǎng)身體需從脾胃入手，而調(diào)養(yǎng)脾胃我特別推崇懷山藥！尤其對(duì)于脾胃功能不好的人，如果從日常保健的角度，最適合用山藥調(diào)養(yǎng)。關(guān)于懷山藥，藥學(xué)鼻祖《神農(nóng)本草經(jīng)》是這樣子說(shuō)的：“山藥可以補(bǔ)各種虛，五臟六腑的虛都可以補(bǔ)，尤其善于補(bǔ)脾胃的虛。山藥不僅可以散寒還可以清熱。經(jīng)常吃山藥可以長(zhǎng)肌肉，等白發(fā)蒼蒼的時(shí)候耳不聾眼不花?！?/span>唐代的藥學(xué)文獻(xiàn)《藥性論》也不甘示弱，對(duì)山藥豎起了大拇指：“山藥可以補(bǔ)五勞七傷，還可以去冷風(fēng)，還可以治療腰痛，還可以補(bǔ)你的心血，讓你的心不再浮躁，心如止水宛如蓮花?！?/span>明朝李時(shí)珍《本草綱目》說(shuō)：“山藥治諸虛百損、療五勞七傷、去頭面游風(fēng)、止腰痛、除煩熱、補(bǔ)心氣不足、開(kāi)達(dá)心孔、多記事、益腎氣、健脾胃、止瀉痢、潤(rùn)毛皮，生搗貼腫、硬毒能治……”由此說(shuō)，懷山藥，它上可斂肺、中可健脾、下可養(yǎng)腎可滋補(bǔ)全身，是一味補(bǔ)虛名藥，藥性平和，入肺脾腎三經(jīng)。可以補(bǔ)脾、養(yǎng)肺。固腎、益精。補(bǔ)脾氣，增強(qiáng)脾胃的消化功能。入腎可以補(bǔ)腎固精，入肺，可以斂肺止咳。體內(nèi)濕氣重的人也可以嘗試一下，它具有補(bǔ)脾祛濕的功效。我總結(jié)了懷山藥當(dāng)有五個(gè)方面的作用，即：益腎氣、健脾胃、止瀉利、化痰涎、潤(rùn)皮毛，還要再加上《神農(nóng)本草經(jīng)》里面提到的長(zhǎng)肌肉。這個(gè)功效對(duì)于常吃山藥者應(yīng)該都有深切體會(huì)，我們古人總結(jié)的無(wú)疑是非常精確的！誠(chéng)然，山藥既是食物，又是中藥，其性甚為平和，但其功甚偉，多服常服不傷正氣。我臨床常重用懷山藥健脾補(bǔ)氣，固攝氣化，兼以改善體虛。臨床上我也會(huì)建議慢性病人常服山藥粉，比如淘寶上“張寶山山藥粉”就值得信賴并推薦，品質(zhì)好，可隨身攜帶，且服用簡(jiǎn)單，我家中常備且經(jīng)常服用。大家請(qǐng)放心，我不會(huì)給任何一個(gè)產(chǎn)品做代言的！有條件者，可以把山藥粉加到米粥中攪拌啜服，這樣既可取得療效，又不刺激胃。何為“啜”？從字面講，“啜”是一個(gè)“口”加四個(gè)“又”。意思就是，把碗端在嘴邊，一口，一口，又一口，又一口，又一口，又一口的喝。類似于細(xì)嚼慢咽。只有這樣一口一口慢慢的喝，才能最大限度的發(fā)揮粥的滋潤(rùn)滋養(yǎng)作用。好雨知時(shí)節(jié)，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。如果咕嘟咕嘟，三口兩口喝完，就像暴雨傾盆，大地沒(méi)有來(lái)得及吸吮便全部流走了。

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