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他月薪五萬，母親讓他辭職，去干月薪五千的工作：精力越不自由，越容易焦慮

會鳳談精力自由 >《待分類》

2021.03.13

關(guān)注

這是劉會鳳的第110篇原創(chuàng)

1 為什么你總是容易焦慮

跟一個月薪五萬的自由職業(yè)者聊天，他的媽媽有一段時間總是跟他說：“回來工作吧，哪怕找個幾千塊錢的工作也好?！?/span>

他就覺著很奇怪，我賺的錢也不算少了，怎么我的老媽這么擔(dān)心我，仿佛明天我就要失業(yè)了。

后來他想明白了，說明我賺的錢還不夠多呀，沒有讓老媽產(chǎn)生安全感。所以在月薪五萬、明天就可能失業(yè)的工作，和月薪五千但穩(wěn)定的工作中，她果斷選擇了后者。她擔(dān)心以后我要是賺不到錢了可怎么辦，還是找個穩(wěn)定的工作好。

于是這個人就想，賺個一千萬，應(yīng)該就到老媽的安全線了吧。

這哥們的反應(yīng)是去賺更多的錢，我見過不少人，遇到類似的情況是反復(fù)焦慮。因為他們發(fā)現(xiàn)自己通過辛勤努力做出來的成績并沒有得到家長的認可，預(yù)期的正反饋并沒有到來，成就感缺失。大多數(shù)人這個時候會對自己的目標(biāo)產(chǎn)生動搖，因為某種程度上來說，家長也是一種社會權(quán)威。由此，也開始焦慮起來。

焦慮是最近幾年很火熱的一個話題，很多人說焦慮是被炒起來的一個話題，但為什么這么多人每天都被炒作得很焦慮呢？

為什么你總是容易焦慮，一個很重要的原因在于目標(biāo)缺失。

2 目標(biāo)缺失，根源在精力束縛

目標(biāo)缺失常見的三種情況：

第一種情況：還在尋覓目標(biāo)的過程中，不知道該干些什么。沒有方向的航船，哪個方向的風(fēng)都是逆風(fēng)，所以現(xiàn)實很難給到自己正反饋，成就感缺失，最后自然而然地變得焦慮起來。

第二種情況：曾經(jīng)找到過自己的路，最終放棄了最初的夢想。因為并沒有受到外界的認可，由外界質(zhì)疑內(nèi)化到自我質(zhì)疑，焦慮越來越大，越來越迷失方向，于是便放棄了自己的路，走到別人認可的道路上來。

第三種情況：我以為的目標(biāo)，并不是內(nèi)心最真實的想法。當(dāng)現(xiàn)實無法精準滿足個人需求的時候，哪怕這個目標(biāo)實現(xiàn)了，依然免不了焦慮。

無論上述哪種情況，帶來的焦慮問題都是不容忽視的。

目標(biāo)缺失，根源在精力束縛。

我們的精力一不小心就會被很多從小就教導(dǎo)的觀念、外界的聲音和某種炒作起來的價值所束縛住，讓你沒有辦法去大膽做自己，去追求自己真正想要的。所以到最后，即使你很成功，有可能也是一個目標(biāo)缺失的人。

3 精力越不自由的人，越容易焦慮

精力越不自由的人，越容易焦慮。因為那些隱形的精力束縛會不斷干擾你的選擇，由此造成內(nèi)心和外界的沖突，理想和現(xiàn)實的沖突，精力會不斷地消耗在這些沖突上，焦慮自然容易滋生。

焦慮，是沖突的產(chǎn)物。

北大賣豬肉的那位學(xué)霸，曾經(jīng)也一度因為媒體的報道和外界的聲音，放棄自己的夢想，老老實實去單位工作了十幾年。十幾年后，他才重拾自己最初的夢想。雖然他現(xiàn)在很成功了，但很長一段時間里，他也因為成為反面教材而相當(dāng)焦慮。

所以，如果你也時常焦慮，不妨問問自己，你的目標(biāo)是什么？這是你的真實目標(biāo)嗎？目標(biāo)面臨的精力束縛是什么？如何去解決它？

解決好這四個問題，焦慮也就解決得差不多了。

做個精力自由的人，少些焦慮，多點自由。

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