一過(guò)驚蟄,天氣明顯回暖,處處都是春光、生機(jī)無(wú)限。而經(jīng)過(guò)了一整個(gè)冬天的能量的儲(chǔ)藏,在春回大地的日子里,最先探出頭的野菜渾身都飽含著營(yíng)養(yǎng)和水分,這第一茬的野菜一定逃不掉熱愛(ài)美食的吃貨美女和美男的眼和手,就看誰(shuí)眼疾手快,先到先得了。菜市場(chǎng)里,新鮮擺出來(lái)的野菜攤最受待見(jiàn);超市里,即使野菜價(jià)格較貴,也擋不住想嘗鮮的人味蕾的誘惑。
在農(nóng)村鄉(xiāng)下,隨手就能采挖的野菜太多了,馬蘭頭、薺菜、白蒿、刺兒菜、水芹菜,蕨菜、野蒜、苦菜、蒲公英、灰灰菜、野蔥…,想想這些都是以前窮人餓得不行了才吃的,而今卻成為了稀罕物,只恨春季太短。
除了以上的地上生長(zhǎng)的野菜,還有一些常見(jiàn)的樹(shù)上美味,鮮美營(yíng)養(yǎng)都是寶,也要趁早嘗鮮,錯(cuò)過(guò)只得明年再見(jiàn)了。
明謝肇淛在《五雜俎·物部三》中寫(xiě)道:“北方柳芽初茁者,采之入湯,云其味勝茶?!痹诒狈?,隨處可見(jiàn)的柳樹(shù)是春天最早發(fā)芽的樹(shù),“萬(wàn)條垂下綠絲絳”是春天柳樹(shù)最美的姿態(tài),當(dāng)柳樹(shù)枝條上剛長(zhǎng)出兩三片新葉的嫩芽、未開(kāi)花時(shí),是最鮮嫩的,可以食用,能清熱。 柳芽富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵、碘、多種氨基酸、柳酸等成分,有“天然的阿司匹林”之稱。
柳芽食之微苦卻又略帶清香,是早春嘗野味不可缺少的牙祭之一,在郊外的農(nóng)家院,柳芽也是一道不可多得的美食,做法有涼拌、炒雞蛋、攤餅、蒸包子、包餃子、曬干泡茶等等吃法。
涼拌柳芽的做法:
原料:柳芽,食鹽,生抽,香醋,蒜泥,香油適量
制作方法:
1:先將柳芽清洗干凈,然后放入沸水中焯透,再過(guò)涼水浸泡20分鐘,去掉柳芽的部分苦味。
2:將柳芽攥干水份放入大碗中,加入適量的食鹽、生抽、香醋、蒜泥、香油等調(diào)料,攪拌均勻即可食用。
榆錢就是榆樹(shù)的花,圓圓的像銅錢一樣,記得小時(shí)候,一到春天,老爸常用竹竿子勾下一大杈結(jié)滿榆錢的榆樹(shù)枝,我嘴嘗得直接從榆樹(shù)枝上擼一串榆錢就吃,不像柳芽有苦味,榆錢嚼在嘴里有股清甜的香味,越嚼越甜,特別好吃。
乾隆爺也喜吃榆錢做的榆錢餑餑、榆錢糕、榆錢餅等美食。還為此專門作過(guò)一首《榆錢餅》的詩(shī):“新榆小于錢,為餅脆且甘。尋宮羞時(shí)物,佐餐六珍參?!?/span>
榆錢中含有大量的水分、煙酸、抗壞血酸、無(wú)機(jī)鹽、以及豐富的鈣、磷,吃榆錢的做法也有很多:做湯、涼拌、炒菜、吃餡等等。
榆錢菜團(tuán)子的做法:
原料:榆錢,玉米面,香油,鹽適量
制作方法:
1:將榆錢中的樹(shù)葉等雜質(zhì)去掉,反復(fù)用清水洗干凈后,放入大碗中,加入適量的香油、鹽攪拌勻。
2:向碗中少量多次地加入玉米面,邊加邊與榆錢攪拌,然后用手揉成菜團(tuán)子。[如果太干可以加少量清水。]
3:將一個(gè)個(gè)榆錢菜團(tuán)子放入蒸鍋,冷水上鍋,冒汽后15分鐘后關(guān)火,再燜3分鐘即可出鍋裝盤。
《本草圖經(jīng)》中有著食用香椿芽的相關(guān)記載,“椿木實(shí)而葉香,可啖”。香椿含有豐富的鉀、鈣、鎂,以及胡蘿卜素、多種維生素等成份,香椿拌豆腐、香椿炒雞蛋、炸香椿魚(yú)兒等等都是饞人的美味。在我家的小區(qū)里,有些一樓的住戶悄悄地在自家窗前種上一二棵香椿,等春天發(fā)芽的時(shí)候,自采自吃。
香椿拌豆腐的做法:
原料:香椿,北豆腐,生抽,香油,鹽適量
制作方法:
1:將香椿用清水洗干凈后,放入沸水中焯1-2分鐘變色后,撈出并過(guò)涼水。
2:將冷卻的香椿攥干水分,放在案板上,切掉根部較硬的部分不要,然后切成碎,放入大碗中。
3:將北豆腐用勺子碾碎,與香椿碎放在一起,加入適量的生抽、香油、鹽攪拌均勻即可食用。
花椒芽就是花椒樹(shù)的幼芽,富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。特別是它帶有獨(dú)特的花椒的麻香味,既能藥用也能食用。明代米捕《救荒本草》中曾記載前人吃花椒芽的方法:“采嫩葉煤熟,換水浸淘凈,油鹽調(diào)食”。今天,花椒芽的吃法更加多元化:花椒芽煎餅、清炒花椒芽、花椒芽炒蛋、油炸花椒芽、花椒芽面鹵等等吃法,真所謂食不厭精也。
油炸花椒芽的做法:
原料:花椒芽,雞蛋,面粉,淀粉,鹽適量
制作方法:
1:先把花椒芽上比較粗大的梗剪掉,然后把花椒芽在清水中反復(fù)洗幾遍后,在一旁控干水分備用。
2:在大碗中倒入一小碗面粉、小半碗淀粉、打入2個(gè)雞蛋、加入少許食鹽,再慢慢、少量地倒入清水,用打蛋器(或者筷子)不停地?cái)嚢?,直至沒(méi)有顆粒且呈糊狀,提起打蛋器,面糊呈流水線滴落即可。
3:火上坐鍋,鍋中倒油,油溫6成熱的時(shí)候,改小火;取一個(gè)花椒芽,在面糊中均勻地蘸一下,讓整個(gè)花椒芽掛上一層薄薄的面糊。
4:將花椒芽放入油鍋中,火調(diào)大,等花椒芽炸至定型后翻面,炸到金黃色就可以控油撈出了。外酥里嫩的口感中混合著麻香四溢的滋味。
這4種樹(shù)上的野味,吃的時(shí)候總會(huì)讓我想起小時(shí)候的一些場(chǎng)景,是鄉(xiāng)親、是念舊、是情感,混合在一起,“才下舌尖,又上心間”。錯(cuò)過(guò)了這個(gè)春季,只能等下一季,喜歡的朋友一定要記著嘗。
每天的柴米油鹽讓我們對(duì)瑣碎繁雜的廚事早就沒(méi)有了“若如初見(jiàn)”的感覺(jué),但可是然而but,“不計(jì)得失、渾然忘我、樂(lè)在其中”依然是我們每天的不懈追求。我是趴窗看雨的小龜,愛(ài)生活、愛(ài)美食,和你一起分享食物的美味和故事,喜歡我就~關(guān)注!~點(diǎn)贊!~支持我吧~-~
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