青年期是個(gè)體由兒童向成年人過(guò)渡的時(shí)期。此期生殖系統(tǒng)發(fā)育迅速，第二性征逐漸明顯，形體增長(zhǎng)出現(xiàn)第二個(gè)高峰，使青少年具有與兒童明顯不同的社會(huì)、心理特征，精神發(fā)育由不穩(wěn)定趨向成熟，青少年從11歲到18歲是青春期，到18歲左右時(shí)身高便達(dá)到充分發(fā)育水平，在體重、肩寬、骨盆寬等方面也都得到增加，與此同時(shí)性機(jī)能和第二性征也發(fā)育成熟。從18歲到25歲是青年期或叫青春后期。在一般情況下，女孩比男孩的青春期要早開(kāi)始、早結(jié)束2～3年。不論男女，偏早或偏晚2～3年，都屬于正?，F(xiàn)象。
《素問(wèn)?上古天真論》云：二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極。上述記載明確說(shuō)明了，對(duì)于青年期來(lái)說(shuō)，最重要的就是生育能力的成熟，女子長(zhǎng)到十四歲，天癸產(chǎn)生，任脈通暢，太沖脈旺盛，月經(jīng)按時(shí)來(lái)潮，具備了生育子女的能力。而男子在十六歲時(shí)，腎氣旺盛，天癸產(chǎn)生，精氣滿溢而能外瀉，兩性交合，就能生育子女。而《靈樞?天年》中所說(shuō)“二十歲，血?dú)馐际?，肌肉方長(zhǎng)，故好趨”表達(dá)了二十歲的年紀(jì)，是血?dú)夥絼偟臅r(shí)期，肌肉具有豐滿、善動(dòng)的特點(diǎn)。
隨著生理的成長(zhǎng)，青年期最重要的特征體現(xiàn)為精神發(fā)育的成熟，主要體現(xiàn)為心理及情感的變化。在這個(gè)時(shí)期，在自我意識(shí)、行為模式、人生觀、價(jià)值觀及社會(huì)交往上，都脫離了兒童而逐漸成熟起來(lái)，因此，青年期具有可以預(yù)測(cè)性，又具有不可預(yù)測(cè)性，從兒童向成人發(fā)展是可以預(yù)測(cè)的，但在發(fā)展過(guò)程中有可能出現(xiàn)各種各樣的情況，使得成長(zhǎng)具有一定的不可預(yù)測(cè)性，因此青春期是決定一生的心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是體質(zhì)形成的重要時(shí)期。
總體說(shuō)來(lái)，青年時(shí)期生機(jī)蓬勃，氣血充足，肌肉豐滿，具備了生育能力，體質(zhì)非常強(qiáng)健，抵抗力比較強(qiáng)，不易生病，即使生病，也預(yù)后良好，個(gè)體特征趨于定型。性成熟是青春發(fā)育的主要標(biāo)志，其標(biāo)志是女子出現(xiàn)月經(jīng)，男子出現(xiàn)遺精。從情緒上來(lái)說(shuō)，容易波動(dòng)。從心理上來(lái)說(shuō)，是一個(gè)從不成熟逐漸走向成熟的過(guò)程，既具有獨(dú)立性，也具有依賴性，既有開(kāi)放性，又具有封閉性，既渴求又壓抑，有一定的自制性，但又有一定的沖動(dòng)性。人生觀價(jià)值觀基本形成，但也容易引發(fā)社會(huì)不適應(yīng)問(wèn)題。
青春期的開(kāi)始年齡、發(fā)育速度、成熟年齡及發(fā)育程度與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、情緒、社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素等均有關(guān)。事實(shí)上，這一時(shí)期的身心健康是決定一生身體素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，為壯年、老年的健康打下基礎(chǔ)；對(duì)推遲衰老、延長(zhǎng)壽命，能起到積極的作用。
青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，其開(kāi)始的早晚、成熟的類(lèi)型、生長(zhǎng)的速度和幅度對(duì)個(gè)體一生的體格、體質(zhì)與心理發(fā)展水平有較大影響。青春期發(fā)育總的特點(diǎn)有下述幾個(gè)方面：
①體格生長(zhǎng)加速，出現(xiàn)第二次生長(zhǎng)突增；
②各內(nèi)臟器官體積增大，功能日臻成熟；
③內(nèi)分泌系統(tǒng)功能活躍，與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)的激素分泌明顯增加；
④生殖系統(tǒng)發(fā)育驟然增快，到青春期結(jié)束時(shí)具有生殖功能；
⑤第二性征發(fā)育，使男女兩性形態(tài)差別更為明顯；
⑥在體格及功能迅速發(fā)育的同時(shí)，也產(chǎn)生了劇烈的心理變化。易出現(xiàn)心理衛(wèi)生問(wèn)題。
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