有人曾經(jīng)做過數(shù)據(jù)對比，發(fā)現(xiàn)女性要比男性長壽，事實的確如此，這除了和基因有關(guān)系以外，還少不了女性的性格和身體特征的影響。
比如大部分女性都比較情緒化，不容易堆積在心里，而且每個月還有大姨媽幫助排除身體毒素，所以壽命自然更長一些。
而大部分男性都比較隱忍，遇到難過的關(guān)卡總是自己默默扛起，同時有部分男性還長期吸煙喝酒，這也會對身體健康造成侵害，最終縮短男性的壽命。
如果想要長壽，身體三個部位的變化一定要注意：
很多男性對脖子的重視程度都不高，但這可是身體的重要組成部分。
脖子上不僅遍布重要血管，同時還存在大量的淋巴和神經(jīng)，如果脖子的血管出現(xiàn)異常，則會威脅到人的生命。
如果脖子比較粗，就有可能是由于血管中的血脂層過厚導致的，當血脂層過厚，血液的流通也會因此而變緩慢，這容易誘發(fā)腦血管疾病，甚至增加了因腦梗猝死的風險，所以壽命也因此而存在隱患。
研究發(fā)現(xiàn)腰腹部的尺寸越是正常，長壽的希望就越大，反而是大腹便便的人越容易短命。
腰部和脖子的重要性很像，都是身體上下銜接的重要部分。
大量的內(nèi)腎以及血管都存在于我們的腰腹部，如果腹部脂肪堆積過多，勢必會對這些器官和血管造成壓迫。
同時科學證實中老年人腰圍越粗，患上癌癥的幾率就越高，壽命也會因此而縮短，所以減掉“游泳圈”是非常有必要的。
腳踝處的粗細想必很多人都沒有觀察過，但是腳踝如果長期處于水腫脹得狀態(tài)，但身體卻不胖，這可能和水液的代謝異常有關(guān)系。
特別是患有心臟病的中老年人，更容易出現(xiàn)腳踝部位的水腫，另外體重超標的人也容易出現(xiàn)類似問題，這兩類人群身體容易發(fā)生代謝異常，而腳踝部位腫脹也是疾病出現(xiàn)的一大信號，需要重視起來。
如果你這三處不纖細，大部分都和肥胖有關(guān)系，所以想要長壽首先應合理控制體重，讓體重處在正常的范圍內(nèi)，這樣就能減少致命性疾病的出現(xiàn)，從而延長自身的壽命。
另外男性一定要戒煙戒酒，酒精和香煙中的毒素就如同慢性殺手一般，所以男性戒煙戒酒是延緩壽命的重要舉措。
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