突發(fā)心梗該如何自救？
吃速效救心丸？硝酸甘油？
錯(cuò)，這兩種藥對(duì)于心絞痛或許有效，但如果真的是心梗了，藥物的效用也甚微。
那該怎么做？今天樂普醫(yī)生就來教大家一種最簡(jiǎn)單實(shí)用的方式，比吃速效救心丸更重要。
發(fā)生心梗第一件事：停下來
突發(fā)心梗，很多人第一時(shí)間就會(huì)想到去醫(yī)院呀，沒錯(cuò)就是去醫(yī)院！
那么怎么去？走去？打車去？自駕去？還是……
當(dāng)然最好的方式就是撥打120，讓救護(hù)車送過去。
但是救護(hù)車馬上就能到嗎？顯然不能，那還能做些什么？舌下硝酸甘油或速效救心丸？
當(dāng)然可以，在不明確發(fā)生心絞痛還是心肌梗死，舌下含服這兩種藥之一沒什么問題，對(duì)于心絞痛而言或許癥狀很快就能緩解，但如果真的發(fā)生心肌梗死，那么藥物作用甚微，多次使用還會(huì)增加不良反應(yīng)。
當(dāng)真的發(fā)生心肌梗死時(shí)，其實(shí)最重要的一件事就是讓自己停下來，保持靜息狀態(tài)，這比吃硝酸甘油和速效救心丸更有用。
我們都知道心梗是由于冠狀動(dòng)脈血流量急劇減少或中斷，其所供應(yīng)的心肌出現(xiàn)明顯缺血缺氧， 繼而出現(xiàn)心肌細(xì)胞的壞死。發(fā)生心梗時(shí)即使微小的活動(dòng)和煩躁情緒都會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，使病情加重，這時(shí)最需要做的就是不要給心臟“添亂”，而停下來、保持靜息就是幫助心臟最好的方式。
什么是保持靜息？
保持靜息就是指停下來、保持穩(wěn)定的情緒。
首先，出現(xiàn)心肌梗死的癥狀時(shí)，立刻停止手頭上的任何事情，即使即使在行走也要停下來，讓自己或患者保持一個(gè)舒服的體位，可以坐著或躺下，也可以半臥位，一定要要避免任何加重心臟負(fù)擔(dān)的動(dòng)作。
其次，要保持穩(wěn)定的情緒，情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)速度加快，這無疑會(huì)給不堪重負(fù)的心臟“雪上加霜”，所以發(fā)生心梗時(shí)，一定要想辦法讓患者平靜下來，不要大喊大叫，增加患者心理負(fù)擔(dān)。同時(shí)想辦法撥打120說明情況，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下吸氧、吃藥、測(cè)血壓等。
至于網(wǎng)上傳言，心梗時(shí)可以喝水、拍拍胸背部、咳嗽、上廁所等行為，這是絕對(duì)不允許的，這樣做無疑就是在玩命。
▲ 活動(dòng)對(duì)冠狀動(dòng)脈疾病造成的負(fù)擔(dān)
幾種常見心臟問題，
靜息都是首要處理方式
其實(shí)，除了發(fā)生心肌梗死外，靜息也是發(fā)生下面這些心臟問題時(shí)要做的第一步：
01 心絞痛
心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血量短暫不足，不能滿足心肌代謝需要，而出現(xiàn)的一過性心肌缺血，暫時(shí)沒有發(fā)展到心肌梗死的地步，可以說心絞痛很多時(shí)候是心肌梗死前期癥狀。如果心絞痛發(fā)作時(shí)不保持靜息，那么心肌缺血的癥狀就會(huì)進(jìn)一步加重，甚至發(fā)展為心肌梗死。很多患者并不能區(qū)分心絞痛和心肌梗死的區(qū)別，沒關(guān)系，冠心病患者不管是發(fā)生哪一種，保持靜息都是首要處理方式。
02 心律失常
心律失常是一種非常常見的心血管疾病，以致于很多患者認(rèn)為心律失常不就是竇性心律不齊、竇性心動(dòng)過緩、早搏等問題，也沒感覺有什么不舒服。確實(shí)這些問題也是心律失常的一部分，但是它遠(yuǎn)比想象的復(fù)雜，持續(xù)過快的心律失常（如室上速、室速、房顫、室顫等）和過慢的心律失常（如III度房室傳導(dǎo)阻滯、病態(tài)竇房結(jié)綜合征）都會(huì)導(dǎo)致血流動(dòng)力學(xué)不穩(wěn)定，甚至休克、死亡。當(dāng)發(fā)生影響血流動(dòng)力學(xué)的心律失常時(shí)，一定要保持靜息狀態(tài)。
03 心衰
心力衰竭（心衰）是心臟的收縮功能和（或）舒張功能發(fā)生障礙，不能將靜脈回心血量充分排出心臟，導(dǎo)致靜脈系統(tǒng)血液淤積，動(dòng)脈系統(tǒng)血液灌注不足，從而引起心臟循環(huán)障礙，它是心臟疾病發(fā)展的終末階段。當(dāng)有心臟基礎(chǔ)疾病的患者突然出現(xiàn)重呼吸困難、喘息不止、煩躁不安并有恐懼感，頻繁咳嗽并咯出大量粉紅色泡沫樣痰時(shí)，要警惕是否發(fā)生急性左心衰，這時(shí)一定要停下來，取坐位或半臥位，兩腿下垂，減輕心臟負(fù)擔(dān)。
突發(fā)急癥，不知道該如何處理時(shí)，
保持靜息是最通用的方法
保持靜息不止是在應(yīng)對(duì)心臟問題急性發(fā)作時(shí)十分適用，還有很多疾病也需要如此。如：
發(fā)生主動(dòng)脈夾層時(shí)，需要立刻保持患者靜息狀態(tài)，及時(shí)撥打120送往?？漆t(yī)院，繼續(xù)活動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂；
發(fā)生脊柱損傷時(shí)，千萬(wàn)不要隨便移動(dòng)患者，以免造成脊柱不可逆損傷；
突發(fā)腦出血或腦梗時(shí)，不要亂動(dòng)患者，讓患者平臥位休息，及時(shí)與急救中心聯(lián)系等。
生活中發(fā)生很多突發(fā)疾病時(shí)，不管作為疾病本人還是旁觀者，都會(huì)非常著急，如果不知道該如何處理時(shí)，千萬(wàn)別隨便移動(dòng)患者，保持患者靜息并及時(shí)撥打120就是最通用的方法。
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