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紅薯這樣做,承包了一冬天的零食,比蛋糕還好吃,關(guān)鍵對(duì)腸胃好

地瓜棗(紅薯干),柔軟有韌性,表面還有一層甜甜的白霜,它是小時(shí)候吃的最多的零食。地瓜棗好像只有膠東半島才這么叫,現(xiàn)在說(shuō)起地瓜棗,好多人都會(huì)這樣問(wèn):這是一種棗嗎?是用地瓜做的棗嗎?噗哈哈,這一問(wèn)反而讓我一下子說(shuō)不清了。

地瓜棗現(xiàn)在也叫紅薯干,但是它和真正的地瓜干(紅薯干)是決然不同的。地瓜干是地里刨出的生地瓜切片晾干而來(lái)的,而地瓜棗(紅薯干)是用煮熟的紅薯切片,自然晾曬而來(lái)的。地瓜棗的晾曬大有講究,不能曬的太干,也不能曬的太濕,最后還要捂出一層白霜才好吃。

我家老太太就很喜歡吃地瓜棗,每年一到冬天就要吃,買(mǎi)過(guò)好多次都不合適,自己也曬過(guò),都沒(méi)曬到好處,不是太硬了就是長(zhǎng)毛了(不是白霜)。今年用長(zhǎng)帝干果功能的電烤箱烘烤地瓜棗,連續(xù)做了好幾次,效果都不錯(cuò)。烘烤后的地瓜棗軟軟的,吃起來(lái)不費(fèi)牙,烘烤的時(shí)候軟硬程度都可以自行調(diào)整。老太太吃了也覺(jué)著不錯(cuò),不費(fèi)牙,讓我多做點(diǎn),要屯著吃一冬。

自制地瓜棗(紅薯干)

材料:

紅薯適量

做法:

1、做紅薯干的紅薯要選細(xì)長(zhǎng)的、紅心或黃心的,不要選面面的紅薯,用紅心的紅薯最好吃,因?yàn)榧t心的最甜。

2、洗凈后的紅薯放入蒸箱中,選“蒸魚(yú)”或“蒸饅頭”的功能,蒸30分鐘左右。

3、蒸熟的紅薯有裂嘴的,這種最甜最好吃。

4、紅薯放涼后對(duì)切開(kāi),擺放在烤盤(pán)和網(wǎng)架上。

5、烤盤(pán)和網(wǎng)架同時(shí)放入烤箱中,選擇干果功能,先烘烤2個(gè)半小時(shí),烘烤后根據(jù)實(shí)際情況再調(diào)整。用長(zhǎng)帝烤箱的干果功能就不用調(diào)整烤箱上下管的加熱溫度,溫度都是默認(rèn)的。

6、2個(gè)半小時(shí)后,表面還是濕濕的,又繼續(xù)烘烤2個(gè)半小時(shí)。如果喜歡口感有韌性的,烘烤時(shí)間還要再延長(zhǎng)一些,老媽牙口不好,她就喜歡軟軟的地瓜棗(紅薯干)。

7、烤好的紅薯干裝保鮮袋保存,不能放太久,因?yàn)樗皇翘伞?/p>

長(zhǎng)帝的這款有果干功能的電烤箱,是最近新出的一款,外觀、功能和烤箱一樣一樣的。

在功能上增加了果干功能,還有風(fēng)機(jī)功能,地瓜棗如果太濕的話,可以用風(fēng)機(jī)功能烘烤。

它既滿(mǎn)足了吃果干、蔬菜干的需求,也可以做烘焙、烤箱菜等等,特別適合家里有老人、孩子的使用。

喜歡健康飲食、喜歡烘焙和廚房器具的,

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小貼士:

1、紅薯最好選細(xì)長(zhǎng)型的,我專(zhuān)門(mén)去農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)挑選的小紅薯,紅心的最好吃最甜。

2、平時(shí)吃紅薯干至少要晾曬好幾天,有了長(zhǎng)帝干果功能電烤箱,幾個(gè)小時(shí)就能吃上,烘烤的紅薯干和自然曬干的口感決然不同,不是很有韌性咬不動(dòng)的口感,特別適合老人孩子吃。

3、烤果干的時(shí)間都比較長(zhǎng),最好是選擇晚上臨睡覺(jué)前放進(jìn)烤箱,設(shè)定好時(shí)間后第二天早晨就做好了,非常方便。

我是悠哈廚房,喜歡每天在廚房里各種捯飭,喜歡各種廚具和美美的餐具。如果您喜歡我的分享,記得點(diǎn)贊、收藏和轉(zhuǎn)發(fā),如果有更好的建議,歡迎在評(píng)論里留言。感謝支持!文中所有圖片和文字均為悠哈本人原創(chuàng),謝絕搬運(yùn)!

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