現(xiàn)在人們對于手機的依賴性太強了，哪怕是做父母的，只要有空，都會捧著手機，陪著孩子玩的時間少之又少。有的時候為了哄孩子開心，甚至會直接把手機或者平板電腦扔給孩子玩。
大家都知道，電子產品對人的身體有很大的危害，如果長期使用，甚至有可能導致精神方面的問題。孩子玩手機容易上癮，而且在學習的時候也會不專心，從而影響學業(yè)。
家長可以和孩子約好玩手機、電腦的時間，然后用打鉤的方法來確認，這樣可以提高他的自我控制能力。當孩子在完成學習任務的時候，家長可以適當?shù)慕o予一些鼓勵，這樣孩子也會更有興趣，在學習方面就不容易產生厭學情緒。
家長要學會轉移孩子的注意力，讓孩子遠離手機，增加親子之間的交流，多陪兒童到戶外活動，還可以和他一起做一些親子游戲。家長還可以通過一些其他的方式轉移孩子的注意力，讓孩子多做一些有意義的事情。適時給予孩子贊揚，讓小孩把負面的情緒轉變成正面的、愉快的情緒。
當孩子正在玩的時候或者是在看動畫的時候，一定要注意不要強行關掉平板、手機、電腦，否則會導致孩子情緒崩潰，大哭大鬧，甚至出現(xiàn)逆反心理，從而影響孩子的精神狀態(tài)。在看電視的時候，可以用其他的事情來分散小孩的注意力，然后把電視關了，效果會更好。
父母還可以運用小孩的求知欲，通過一些小實驗來激發(fā)孩子學習新東西的興趣。在此期間，父母的陪同是非常關鍵的，因此父母在此期間，應避免使用手機，專心與孩子玩耍。
過多地使用這些設備，會對兒童的身心和智力發(fā)育造成不良的影響?？梢越o寶寶看一些有教育意義的視頻或者圖像，不過要注意控制，一天不能大于兩個小時。家長們也應該樹立一個良好的表率，減少使用電話、電腦等設備的次數(shù)，多一些陪伴自己的孩子。
作為家長，一定要堅定自己的立場，不能因為孩子的一句話，就妥協(xié)，否則只會起到相反的效果。孩子正處于成長階段，如果過多地使用各種電子設備，不僅會嚴重地影響孩子的視力，而且還會損害孩子的身體，再加上整天想著玩手機，孩子的學習也會受到很大的干擾。
家長一定要堅持自己的準則，不要讓孩子過多地接觸手機。同時，家長也應該以身作則，自己少用手機，這樣孩子才能遠離手機，才能減少對手機的依賴。孩子的自制力很差，當他們看到父母在玩手機的時候，他們也會受到影響。
在孩子學習的過程中，父母可以看看書，這也是一種培養(yǎng)和熏陶孩子的學習氛圍和生活習慣的方式。這樣不僅可以提高孩子的記憶力，還可以培養(yǎng)親子關系。造成兒童沉迷于游戲的原因并非在于游戲，而在于缺乏正確的引導與教育。如果父母能從自己開始，為自己的孩子做出一個好的表率，一切都將迎刃而解！
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