父母們總是為孩子不能集中注意力寫作業(yè)和聽課而大傷腦筋，經(jīng)常有群友咨詢這個(gè)問題。孩子不能集中注意力是有著很深的心理學(xué)原因，如果父母們只局限于這一件事，沒有找到根源，那么無論多么高明的絕招，也是治標(biāo)不治本。而且，絕大部分問題都出在父母身上，孩子是父母的鏡子，孩子的問題反應(yīng)了有問題的父母，如果只把眼光盯在孩子身上，而不知道自我反省，也一樣沒有好的效果。
先來談?wù)労⒆硬荒芗凶⒁饬Φ降缀透改赣心男╆P(guān)系。
一、如果您的孩子是剖腹產(chǎn)，就要注意了，剖腹產(chǎn)的孩子在出生的時(shí)候沒有經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓，缺乏生命中第一次觸覺和本體感的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，這種體驗(yàn)的缺乏雖然不會(huì)影響孩子的智商，但卻容易讓孩子產(chǎn)生情緒敏感、注意力不集中、手腳笨拙等問題。剖腹產(chǎn)的孩子適應(yīng)和協(xié)調(diào)能力差，經(jīng)過后天的鍛煉可以彌補(bǔ)一定的缺陷。孩子出生之后，隨著時(shí)間的變化，讓孩子多翻身、打滾、爬行等，孩子的協(xié)調(diào)能力就不至于過于遲緩。如果您的孩子是剖腹產(chǎn)就更應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多動(dòng)，而不是限制過多，如果很不幸您限制他了，那么孩子上學(xué)了，不能集中注意力，不能把字寫工整，就不能埋怨得孩子，更不能把氣撒在孩子身上，孩子冤枉啊！
二、集中注意力的敏感期被打擾。請(qǐng)父母們回憶一下，在孩子0到6歲的這個(gè)期間，有沒有以下情況出現(xiàn)：穿的干干凈凈的小孩，一看到土或者沙子，就樂顛顛地跑過去，一屁股坐在那，專心致志地玩起來，這時(shí)家長走過來，一邊把孩子抱起，一邊訓(xùn)斥孩子：“多臟啊，怎么坐地上了！不許玩土，太不衛(wèi)生了，會(huì)得??！”孩子在專心致志地玩，換一句話說，孩子在注意力很集中地做一件事，被父母粗暴地打斷了，一而再，再而三打擾孩子，敏感期過去了，孩子不知道什么是集中注意力了，找不到集中注意力的感覺了。請(qǐng)問，這是誰的錯(cuò)呢？
三、父母對(duì)孩子的限制過多。父母一般都喜歡乖而且聽話的孩子，乖、聽話的孩子父母省心啊，孩子老老實(shí)實(shí)坐在那，父母讓干什么就干什么，多好啊！很不幸的是，父母越希望孩子乖、聽話，孩子越叛逆的厲害。為什么啊？困惑！父母想想，這樣的孩子是不是像木偶人呢？又有哪個(gè)孩子喜歡做木偶人呢！孩子最初就是靠自己的身體和感覺來學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的。孩子好動(dòng)，正是孩子受學(xué)習(xí)和了解這個(gè)世界的內(nèi)因驅(qū)動(dòng)的，像這樣的想法被父母無情地依靠壓迫或威脅，懲罰或獎(jiǎng)勵(lì)等手段打壓了，孩子在家里不能表達(dá)自己的這些愿望，那只好去學(xué)校表達(dá)了。于是老師和父母又給孩子貼上了多動(dòng)和不集中注意力的標(biāo)簽。亂貼標(biāo)簽是父母教育孩子的一大誤區(qū)。
這又是為什么呢？
人的意識(shí)通常被潛意識(shí)控制著（不包括覺醒者），而潛意識(shí)只接受暗示。如果接受到的暗示是：我是一個(gè)優(yōu)秀的人，那么潛意識(shí)會(huì)調(diào)動(dòng)所有意識(shí)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，相反，如果接到暗示你是一個(gè)不能集中注意力的孩子，那么潛意識(shí)也會(huì)調(diào)動(dòng)所有意識(shí)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。老師和父母千百次的暗示后果是什么呢？強(qiáng)化孩子記住了我是一個(gè)不能集中注意力的孩子。所以，父母們不要給孩子亂貼標(biāo)簽。成長是有過程的，犯錯(cuò)也是成長中的一部分，沒必要大驚小怪。
四、情緒的問題。家長通常會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好，不聽話，不好好寫作業(yè)等原因把和孩子的關(guān)系搞得一團(tuán)糟。孩子感受到的是什么呢？孩子感受到的是有條件的愛，我必須表現(xiàn)好，不然我爸爸媽媽就不愛我了。表面上看來似乎是好事，可是孩子的心里背負(fù)這樣的沉重的負(fù)擔(dān)，而且這負(fù)擔(dān)是和學(xué)習(xí)無關(guān)的，孩子在看書時(shí)憂慮這個(gè)問題，寫字時(shí)也憂慮，考試時(shí)就更緊張和害怕了，請(qǐng)問父母們，這樣的狀態(tài)能讓孩子體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣進(jìn)而忘我的進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)嗎？
家長把不良情緒傳遞給孩子，孩子就會(huì)把不良情緒帶到學(xué)校，帶著這樣的情緒孩子自然不會(huì)把全部精力放到學(xué)習(xí)上了。
愛孩子就要無條件的愛，讓孩子永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)楹ε率ジ改傅膼鄱嫉没际В尯⒆臃畔逻@個(gè)大包袱，輕裝上陣。
五、分清楚哪些事是孩子的，父母不要越俎代庖。學(xué)習(xí)到底是誰的事呢？我問過幾個(gè)小學(xué)生，好幾個(gè)小學(xué)生的回答都是：“我學(xué)習(xí)是為了媽媽！為了讓她高興！”學(xué)習(xí)到底是誰的事呢？父母有沒有在孩子上學(xué)的第一天起就告訴孩子學(xué)習(xí)是自己的事呢？
我有一次發(fā)現(xiàn)兒子的作文有這樣一句話：我要好好學(xué)習(xí)，長大了報(bào)答爸爸媽媽。我馬上告訴孩子：學(xué)習(xí)是你的事，你是為自己的理想而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的不是為了我們，我們不需要你報(bào)答，我們一直愛你，永遠(yuǎn)愛你。學(xué)習(xí)是孩子自己的事，這一點(diǎn)是絕對(duì)馬虎不得的。如果學(xué)習(xí)是為了父母，孩子就失去了做好自己的機(jī)會(huì)，覺得自己是為父母而活。沒有做自己不會(huì)感覺到自己的價(jià)值，而且有了相應(yīng)的代價(jià)，我考好了，你要獎(jiǎng)勵(lì)我，因?yàn)槲沂菫槟憧嫉暮贸煽?。學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)就出現(xiàn)問題了。
經(jīng)常有父母為了孩子的學(xué)習(xí)問題、作業(yè)問題嘔心瀝血，這是毫不夸張的。上了一天的班，還要陪孩子寫作業(yè)到深夜，孩子寫不好不聽話，還要生氣，最關(guān)鍵的是，孩子不但不領(lǐng)情還滿懷怨恨，和父母對(duì)抗。父母們幾乎欲哭無淚了，如果我說這還是父母的錯(cuò)，就有一點(diǎn)殘酷了，可這是事實(shí)啊。
父母在孩子上學(xué)的第一天起，就告訴孩子，學(xué)習(xí)是自己的事，寫作業(yè)是自己的事，上學(xué)還是自己的事。舉個(gè)例子，孩子早上賴床，怎么辦？父母要做的，不是比孩子還著急，去當(dāng)消防員，在事故發(fā)生的初期就立馬去消滅它，而是任憑事故的發(fā)生，任憑他遲到。我孩子在一年級(jí)時(shí)，遲到一次，不但沒吃早飯還被老師罰站一節(jié)課，從此再?zèng)]賴過床。父母不要怕孩子受這些小挫折，孩子犯了錯(cuò)接受自然懲罰，是成長的道路上必須要走的彎路，任何人都替代不了。另外，接受自然懲罰還有一個(gè)好處，就是不怨恨家長，不影響親子關(guān)系。
既然學(xué)習(xí)是自己的事，就完全交給孩子自己處理，不要陪孩子寫作業(yè)，孩子在家寫作業(yè)能自覺完成，去了學(xué)校當(dāng)然也一樣自覺，習(xí)慣了；孩子在家里是由父母監(jiān)督完成的作業(yè)，去了學(xué)校，老師一轉(zhuǎn)眼就溜號(hào)了，也是習(xí)慣了。所以，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是關(guān)鍵啊。孩子沒學(xué)會(huì)管理自己，沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣，是父母們沒有給孩子學(xué)習(xí)管理自己培養(yǎng)好習(xí)慣的機(jī)會(huì)。
父母為什么要做這樣費(fèi)力不討好的事呢？是因?yàn)榭謶帧：ε潞⒆幼霾坏?，做不好。這樣的恐懼傳遞給孩子的信息就是：你不行，你沒能力管好自己，你必須被我管，我比你強(qiáng)多了。這樣的負(fù)暗示經(jīng)過無數(shù)次的強(qiáng)化后果怎樣呢？培養(yǎng)了一個(gè)沒能力沒自信的孩子。
問題出來了，該怎樣解決呢？這是大家最關(guān)心的問題。
首先我們要知道，孩子在不同時(shí)期集中注意力的時(shí)間是不同的，2歲孩子集中注意力的平均時(shí)間約為7分鐘，3歲平均約9分鐘，4歲平均約為12分鐘，5歲平均約為14分鐘。三四年級(jí)的孩子，可堅(jiān)持到30分鐘左右。家長要根據(jù)孩子的年齡來判斷集中注意力的時(shí)間。
第二、建立和諧的親子關(guān)系，了解孩子的內(nèi)心世界。在家庭教育中第一重要的是什么呢？是父母和孩子要建立和諧的親子關(guān)系，只有建立了和諧的親子關(guān)系，才會(huì)在父母和孩子的心與心之間搭建一座溝通的橋梁，父母的思想才能通過這座橋梁與孩子分享，如果沒有了溝通的橋梁，父母只能隔岸觀火，任何教育都是徒勞的。所以任何破壞溝通橋梁的做法都是失敗的做法。讓幸?？鞓钒殡S孩子前行。
第三、給孩子無條件的愛。無論孩子表現(xiàn)得怎么樣，哪怕他犯了很多的錯(cuò)誤，也不要一味地指責(zé)，哪怕全世界的人都把他放棄，作為父母也要用微笑告訴孩子，過去發(fā)生了什么不重要，重要的是從現(xiàn)在開始讓你的情況向好的方向發(fā)展，不管發(fā)生什么事，父母都永遠(yuǎn)愛你并永遠(yuǎn)支持你。父母的不離不棄就是對(duì)孩子最大的支持。所以當(dāng)孩子的老師告狀時(shí)，父母不要加入指責(zé)孩子的大軍，做徹底擊垮孩子的自信的幫兇，而是要相信和鼓勵(lì)自己的孩子，父母要沉著冷靜，不要給孩子負(fù)暗示。
第四、在遵守一定的規(guī)則下，給孩子自由。自由是相對(duì)的，在遵守一定規(guī)則的前提下，給孩子充分的自由，屬于孩子自己的事，孩子有選擇的權(quán)利，如果這些生命體驗(yàn)是被動(dòng)參與的，或者說是別人的意志的結(jié)果，那么孩子會(huì)感覺到?jīng)]有在做自己，就是沒有為自己活過。相反，假若這些生命體驗(yàn)是主動(dòng)參與的，是自己選擇的結(jié)果，那么不管生命體驗(yàn)是快樂或憂傷，我們都會(huì)感覺是在做自己。感覺在做自己才會(huì)體驗(yàn)到自我價(jià)值，換句話說，就是孩子有選擇自己生活的權(quán)利，會(huì)感覺我有用，我有價(jià)值，我有能力，而且不管對(duì)與錯(cuò)都不會(huì)怨恨他人。沒有哪個(gè)孩子喜歡做差生，孩子的學(xué)習(xí)和生活由孩子自己做主，雖然暫時(shí)可能做的不夠好，但是這是生命成長的必須要經(jīng)歷的體驗(yàn)，孩子會(huì)成長的。不要讓孩子在父母無窮無盡的恐懼和擔(dān)心中長大。
第五、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。這是一句放之四海而皆準(zhǔn)的話，卻也是沒有什么價(jià)值的廢話，因?yàn)楦改缚吹竭@句話，無異于看到空中樓閣可望而不可即。怎樣把這句廢話變成有用的話呢？關(guān)鍵還是家長的理念，有正確的理念指導(dǎo)了，方法就不會(huì)錯(cuò)，方法對(duì)了，空中樓閣就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。什么理念呢？簡單地說，就是父母膽子要大，要敢于放手，敢于面對(duì)失敗。敢于放手，孩子才有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)管理自己，學(xué)習(xí)修正自己的小錯(cuò)誤。敢于面對(duì)失敗，才不會(huì)因?yàn)橐淮位驇状螞]寫好作業(yè)，一次或幾次被老師告狀，而感覺就像天塌了一樣，憂心忡忡，重新讓孩子回到自己的羽翼之下，不敢放松半點(diǎn)。父母這樣的做法給孩子的暗示就是：你看，你還是不行吧，你沒能力獨(dú)立寫完自己的作業(yè)。孩子的自信沒有了，也就是前進(jìn)的動(dòng)力沒有了，這是多么可怕的后果。
第六、及時(shí)和老師溝通，找到問題的所在，解決它。孩子不能集中注意力聽課，突然不喜歡學(xué)習(xí)，有可能和老師有關(guān)系。有些孩子就是因?yàn)榕c老師之間有摩擦，而不喜歡老師，恨屋及烏，也就不喜歡這門課程了。此時(shí)父母要了解孩子出問題的重要環(huán)節(jié)，糾正孩子心理上“看著這個(gè)老師就不舒服”的錯(cuò)覺。孩子之所以容易被老師或者其他人所控制，還是因?yàn)椴粔蜃孕?，可能因?yàn)楸桓改负屠蠋熤肛?zé)，認(rèn)為自己不夠好，要依靠他人的評(píng)價(jià)來確定自己是否有價(jià)值，歸根結(jié)底，就是沒有得到父母無條件的愛的滋養(yǎng)，內(nèi)心是弱化的。
第七、家長為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。父母就是孩子的榜樣，父母看電視，玩麻將，上網(wǎng)打游戲，讓孩子專心學(xué)習(xí)，效果一定不好，如果父母在孩子作業(yè)時(shí)看書，無疑就是最好的榜樣。我看書時(shí)，有時(shí)孩子和我說話，我會(huì)回答：“媽媽在看書，不希望被打擾！”孩子就自覺地閉上嘴了，安心寫自己的作業(yè)了。在孩子的書桌上，只能放書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等干擾，寫作業(yè)前喝水上廁所等都解決好，讓他安心的去學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們要給孩子一個(gè)規(guī)定的合理時(shí)間讓他形成時(shí)間觀念，注意讓孩子養(yǎng)成在某一段時(shí)間內(nèi)做一件事的能力，在進(jìn)入時(shí)間之后，馬上就會(huì)集中精神做完手頭的事情。
第八、可以用一些方法來訓(xùn)練孩子集中注意力。有兩種方法供大家參考，第一是舒爾特方格法，這個(gè)方法我空間有相應(yīng)的文章，需要的家長可以參考一下。第二、就是讓孩子大聲的讀書。大聲讀書有利于訓(xùn)練孩子集中注意力，每天安排一個(gè)時(shí)間（10—20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。這時(shí)他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練方法一直堅(jiān)持下去，孩子注意力就會(huì)逐步提高，同時(shí)也能增強(qiáng)孩子理解能力。
第九、這最后一條是針對(duì)家有男孩的父母的。教育專家孫云曉在他的《拯救男孩》一書中寫道：讓男孩早上學(xué)是災(zāi)難性的選擇，應(yīng)試教育是男孩成長危機(jī)中最為兇猛的殺手。女孩比男孩發(fā)育早兩年，對(duì)于以言語為主的教學(xué)方式更適應(yīng)，做題認(rèn)真仔細(xì)、書寫工整、安靜聽講等等無一不是女孩的強(qiáng)項(xiàng)，男孩因?yàn)轶w內(nèi)雄性激素的作用，更愛跑動(dòng)，而不喜歡安安靜靜地坐著。所以男孩的父母們，因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)男孩，我們就要有更多的理解、寬容和耐心，等他長大。
我們要始終相信，愛能改變一切。
愛孩子破了這些天規(guī)，就是家長素質(zhì)問題了烏煙瘴氣的教育環(huán)境讓太多孩子隨波逐流家長的良苦用心往往容易毀了孩子的成長心態(tài) 王老師家庭教育學(xué)生托管機(jī)構(gòu)簡介 讓數(shù)學(xué)成績穩(wěn)定的秘訣關(guān)于孩子注意力無法集中的深層剖析成績不佳的孩子照樣是人才 用愛寵壞孩子，你只需以下幾種方法 我很盡心，孩子成績讓我傷心 孩子，你為什么要學(xué)習(xí)，因?yàn)槟愕奶鞌澈軓?qiáng)大！ 孩子很聰明，可他的成績讓家長操碎了心 真正愛孩子，我們就應(yīng)該去磨練他 注意力不集中95%的孩子不要?dú)w納成多動(dòng)癥??！ 讓孩子的學(xué)習(xí)走出“自卑”的陰影 孩子的夢(mèng)若在，心就在 好的教育理念用在不當(dāng)場合，它就是一味毒藥 孩子對(duì)家長實(shí)施暴力的根源是“溺愛” 王老師家庭教育感悟，微博言論精摘 開啟一個(gè)港灣，讓孩子的心靈靠岸 家長為什么教育不好自己的孩子（解密） 我很著急，可孩子對(duì)待學(xué)習(xí)總是不急 家庭軟暴力會(huì)使孩子不長記性 家是港灣，父母和孩子都不愿靠岸 學(xué)習(xí)慢性子是因?yàn)槿笔Я思で?好的教育理念用在不當(dāng)場合，它就是一味毒藥 超越者教育常讓孩子看的勵(lì)志短片！ 我是差生，我怕誰！ 讓孩子的心不再傷痕累累 孩子心理問題低齡化,防范是本 ，不要等到去治療 不要讓孩子的靈魂和肉體在網(wǎng)絡(luò)上長期流浪！ 學(xué)習(xí)慢性子是因?yàn)槿笔Я思で? 不要說我爸是李剛，孩子言行是家長素質(zhì)的影子 正確對(duì)孩子的“愛”是喚醒“自愛”！ 我給兒子當(dāng)孫子！兒子的心智令人發(fā)指！.
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提升孩子情商，家長應(yīng)注意的幾個(gè)訣竅[精]
中美兩個(gè)高官父親給子女的信[精]
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孩子，不逼自己一把，你就不知自己有多優(yōu)秀...我很著急，可孩子對(duì)待學(xué)習(xí)總是不急被強(qiáng)奸還不能喊痛！“寬帶像白帶”僅是哄百姓的伎倆...[精]
把簡單變復(fù)雜是找事，復(fù)雜變簡單才是本事，絕了！...家長物質(zhì)文明，究竟給孩子精神文明帶來了怎樣的災(zāi)難...關(guān)于孩子注意力無法集中的深層剖析愛孩子破了這些天規(guī)，就是家長素質(zhì)問題...富人“兒拼爹”! 窮人“爹拼兒”何時(shí)休讓數(shù)學(xué)成績穩(wěn)定的秘訣愛孩子，未必用嘴說,！“愛”附加了感動(dòng)才有意義...父母的愛是如何變成孩子精神負(fù)擔(dān)的提升孩子情商，家長應(yīng)注意的幾個(gè)訣竅死個(gè)狗比死娘還傷心！愛很微妙，愈不付出情愈淡...中美兩個(gè)高官父親給子女的信家長教育孩子，規(guī)范越精簡作用就越大培養(yǎng)孩子，這15個(gè)詞是教育底線為家長的教育心海導(dǎo)航，王老師微博精摘“中國狼爸”用“打”將三個(gè)孩子送進(jìn)清華北大...孩子，你為什么要學(xué)習(xí)，因?yàn)槟愕奶鞌澈軓?qiáng)大！...教育孩子，不怕你赤貧就怕你偽富！成績不佳的學(xué)生照樣是人才.
