一魚雙吃
原料:
挪威三文魚500克,油炸花生米10克,蔥段9克,脆炸粉、干小米椒節(jié)各5克。
調(diào)料:
花生油500克(約耗50克),泰國雞醬35克,醋、白糖各5克,鹽2克。
制作:
1.將三文魚250克改成條狀,裹勻脆炸粉。凈鍋上火,下入花生油,燒至五成熱后下入三文魚炸至金黃色,撈起裝入盤中;
2.用泰國雞醬加味后澆淋在炸好的三文魚上即可裝入盤中,完成了一味魚的制作;
3.將三文魚250克改刀成小方丁,用鹽腌漬一下。凈鍋上火,下入花生油10克,下入腌好的三文魚丁炒熟后撈起;
4.鍋內(nèi)留少許底油,下入干小米椒節(jié)、干花椒、蔥段,再下入三文魚和剩余調(diào)料翻炒均勻,下入炸花生米,起鍋裝盤即可。
原料:
靚竹腸500克,姜片、蒜片、青紅椒各10克。
調(diào)料:
鹽、生抽各5克,雞蛋黃1只,秘制煎焗粉(生粉、粘米粉各10克),色拉油50克。
制作:
1、洗干凈腸內(nèi)雜物,改刀成5厘米長(zhǎng)的段,用燒至80℃的清水焯水2分鐘,祛除竹腸的異味,撈起瀝干水份,用生抽、鹽各3克腌制,再放入煎焗粉、蛋黃液攪勻,腌制1分鐘。
2、起鍋將油燒至90℃,調(diào)至文火,下竹腸煎制,約3分鐘后,竹腸變金黃色。
3、另起鍋,燒熱底油,放入青紅椒、蒜片、姜片爆香,下入煎好的竹腸,用剩余鹽、生抽調(diào)味,翻炒幾下上桌即可。
1. 蛋白加鹽1克打勻,一成油溫炒成塊。蘆筍切粒低油溫過油;
2. 蝦球加鹽一克,雞精,生粉拌勻煎5成熟至卷起;
3. 放入蛋白塊,蘆筍,紅椒一起炒至8成熟起鍋即可。
紅腰豆三色藜麥水果撈
原料:
草莓20克,芒果50克。熟三色藜麥40克,熟紅豆100克,黃瓜10克,熟雞樅菌、白玉菇各15克。
調(diào)料:
原味酸奶100克,芒果汁60克,蜂蜜10克,蘋果醋15克。
制作:
1.將草莓、芒果、黃瓜、白玉菇、雞樅菌改刀備用;
2.將調(diào)料分別倒入容器中,攪拌均勻,備用;
3.取圓形磨具,依次裝入紅豆粒墊底、芒果粒、三色藜麥封口,上面擺入草莓、白玉菇、黃瓜,點(diǎn)綴花草,淋入調(diào)好的汁即可。
姜醋汁剔骨肉
原料:
剔骨肉120克、老姜絲10克、香菜節(jié)8克、油酥花生20克、白糖10克、一品鮮8毫升、香醋12毫升、復(fù)制醬油10毫升、花椒面3克、紅油渣10克、紅油20毫升、姜片、蔥節(jié)、干辣椒節(jié)、花椒、鹽、味精、雞精各適量
制作:
1.剔骨肉治凈,放入高壓鍋,加入姜片、蔥節(jié)、干辣椒節(jié)、花椒,蓋上蓋,上汽后壓20分鐘,然后撈出剔骨肉,放涼切成均勻的片。
2.將剔骨肉片納盆,放入老姜絲、香菜節(jié)、油酥花生、鹽、味精、雞精、白糖、一品鮮、香醋、復(fù)制醬油、花椒面、紅油渣攪拌入味,再加入紅油,裝盤即可。
原料:
新鮮茶樹菇1斤半、牛蹄筋150克
配料:
小米椒20克、蒜50克、蔥段20克、洋蔥30克、野山椒50克、姜20克
調(diào)料:
生抽20克、醬油10克、姜粉10克、蒸魚豉油10克、味精5克、蠔油20克、雞精5克、雞汁20克、五香粉10克、食用油40克
制作:
1.將茶樹菇撕成均勻大小,清洗干凈;
2.鍋中燒油,用高油溫將處理好的茶樹菇炸成金黃色后撈起;
3.鍋中熱油,放入大蒜米、姜米、洋蔥、小米椒(切米)爆香,下入高湯、野山椒燒開后用小火煨;
4.在湯汁中放入生抽、蒸魚豉油、雞汁、醬油、味精、雞精調(diào)味;
5.在高壓鍋中放入已過水的牛蹄筋、雞汁、蠔油、醬油、五香粉、姜粉、生抽、蒸魚豉油,大火35分鐘即可;
6.將壓熟的牛蹄筋切粒;
7.鍋中上火、澆油,放小米椒、姜絲爆香,下入已切好的牛蹄筋,炸好的茶樹菇,放入適量的高湯燒熱,加入蔥段,放少許生粉收汁,起鍋時(shí)在鐵板上放少許豬油即可。
青瓜三文魚泡沫
原料:
三文魚1片、芒果粒100克、青瓜卷4個(gè)、黃西葫蘆卷3個(gè)、芥末苗、鮮蒔蘿、白色蒜花、馬哈魚仔、鹽、味精、橄欖油、檸檬汁50克、芥末油10克、芒果濃縮汁35克
制作:
1、把三文魚切成大片放入芒果塔塔卷起來呈圓柱狀,做成三文魚卷
2、芒果粒100克、檸檬皮碎3克、鹽1克、橄欖油5克拌勻做成芒果塔塔備用
3、黃瓜刮成大薄片,加入鹽、芥末油拌勻卷成卷備用
4、紅菜頭汁500克、大豆卵磷脂5克、檸檬汁50克一起攪拌均勻,用手持?jǐn)嚢杵?5度角打出泡沫
5、芥末酸奶油:原味酸奶80克、芥末油10克、芒果濃縮汁35克一起調(diào)勻
6、淡奶油60克打發(fā)后緩緩加入60克培煎汁攪拌均勻,加入鹽調(diào)味
7、三文魚卷裝入盤中,配上黃西葫蘆卷里面記得擠上奶油培煎汁,再配上青瓜卷和其他的輔料,淋入酸奶油搭配泡沫即可
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