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今天的這位學(xué)員案例比較特殊，她是18年開始加入我們的個人成長營學(xué)習(xí)的。

初見時，整個人透露著一種精疲力盡的憔悴感，有著不符合她那個年齡段的女人該有的滄桑。

就像是生命的苛責(zé)似乎對她格外嚴厲一樣，重壓之下的人總會呈現(xiàn)出一股隱忍的心酸。

她說自己差不多每周都要去一趟醫(yī)院，身體也不大好。

而這一切的起因，都是緣于一個抱養(yǎng)的女兒。

本期輔導(dǎo)：蓮子老師
注：由于本次案例的特殊性，文中出現(xiàn)的人名均為化名。

回想我的前25年，乖巧懂事被老師親戚們夸著長大，一路順利，生活也平靜如水。

直到婚后第二年，因為生育問題打破了塵封已久的平靜，我第一次感受到生活的苦痛。

那近6年，我和老公幾乎每周都奔波于各大醫(yī)院，無數(shù)次抽血、檢查、手術(shù)、兩次試管經(jīng)歷，一次成功著床后，又一次保胎失敗，我的生命里似乎跟兒女的緣分淺了一些。

當醫(yī)生告知我又一次失敗，甚至對我宣告可能終生無育的消息，那一刻我崩潰了。

我當著眾人不管不顧，嚎啕大哭。

伴著醫(yī)生的宣告和我的低郁狀態(tài)，家人商量準備抱養(yǎng)一個孩子來，以減緩我的壓力和抑郁。

一開始我是拒絕的，但沒抗住家人的一番好意，最終被媽媽成功勸服。

就這樣，2013年10月，女兒出生的那天，我和老公、媽媽三人歡歡喜喜去抱了女兒回家。

婆婆來看到漂亮可愛的女兒，當天就急著抱了女兒回老家?guī)юB(yǎng)。

雖然我有要求放在我身邊帶養(yǎng)的愿望，但因為我還想著準備年后去廣州繼續(xù)求子之路，及婆婆當時比較強勢一言堂的形勢，最后都是枉然不了了之。

那段時間，我們每周回老家看女兒兩天，生活好像有了希望，我心也放松了許多。

大概是因為心情放松下來，而女兒的乖巧也為我?guī)砹撕眠\，就在11月末，我就被發(fā)現(xiàn)了懷孕！

我開心又緊張，也在第一時間去了醫(yī)院安胎到生產(chǎn)，在醫(yī)生和家人的助力下，于2014年的夏天，順利產(chǎn)下一子。

那一天，緊張興奮欣慰幸福交織著我，感受到上天的眷顧！感謝女兒為我?guī)淼暮眠\！

在兒子出生后，我請求婆婆帶女兒和我們一起生活但被拒絕了。

因為自己的能力有限，只能先顧好一個，所以我暫時放棄了這個想法。

可是不久后，我看到女兒的肢體發(fā)展不協(xié)調(diào)，還是擔(dān)心起來。這個寶貝既然被我抱回家里叫我一聲媽媽，我就要對她的人生負責(zé)。

所以把兒子安頓穩(wěn)定后，在我的堅決態(tài)度下，2015年8月，我正式接女兒來一起生活。

令我沒想到的是，這一舉動，給原本才穩(wěn)定不久的平靜生活打破平衡。

因為女兒從小不在我們身邊長大，還有很多不好的習(xí)慣，剛接來的兩個月里，真可謂一地雞毛。

不僅我的臉被她抓傷，成天被她的哭聲淹沒，我每天像頭獅子一樣，隨時都可能發(fā)怒，家庭氛圍很是緊張。

就那樣，15年的下半年在暴亂抓狂中度過，

2016年女兒開始上幼兒園小班，被老師反饋負向消息，幾度讓我嫌棄的不想面對。

看著女兒的一些行為習(xí)慣，讓我心生反感痛苦不堪。那一年，我又一次奔波醫(yī)院，斷斷續(xù)續(xù)吃了一年藥未見效果。

現(xiàn)在想來，多半在于情緒的影響，傷害到身體的健康。

我隱隱知道，用藥無法治愈，需要自己放松下來，面對問題去解決。但當問題一來，全然被情緒牽著走無法收拾。

那一整年，我都是郁悶、自責(zé)、焦躁不安的。

2017年，女兒幼兒園中班，依然是被老師反應(yīng)愛用手指戳人，不善溝通。

每次被老師反映情況，我就特別生氣，覺得沒面兒，又不能說他非我所生。

好像有個聲音在辯解：你看，她又不是我生的，也不是我一手帶大的，她這樣和我無關(guān)。

但現(xiàn)實情況卻是，只有我和她直接關(guān)聯(lián)。學(xué)校的任何都只有我參與，和她的關(guān)聯(lián)。

這其中給到我很多的負向感受，雖然知道這些都與她個人無關(guān)，根因還是在我身上，但還是止不住陷入愧疚痛苦中。

最開始我只是不斷自我反思，頻繁聽微課學(xué)習(xí)緩解緊張焦慮。

這個渠道不管用，就到處找途徑咨詢輔導(dǎo)，還電話咨詢過心理咨詢師幾次。短期效果是有的，但最后都會回到原點。

可是這段經(jīng)歷卻讓我明白，目前女兒的狀態(tài)其實是我自身原因的鏡像，由于我導(dǎo)致的親子關(guān)系冷淡，現(xiàn)實又做不到對女兒熱情有愛，這樣讓我陷入更加自責(zé)痛苦之中。

家庭氛圍經(jīng)常因為女兒的存在，別扭不和諧。無力時，想象和她斷絕關(guān)系，現(xiàn)實又覺得這樣太沒道德。

憤怒自責(zé)這兩股能量，在我身體翻江倒海，那一年，我整個一矛盾糾結(jié)體，身心交瘁。

我猜后面那些的發(fā)展不良，和我一開始對她的態(tài)度有關(guān)。但我又無法為自己找到一個情緒的出口，終日陷入嫌棄、抓狂、憤怒、怨恨之中。

后來經(jīng)過朋友的推薦，我接觸到青青蓮子平臺，

2018年5月，我進入成長營系統(tǒng)學(xué)習(xí)，通過每天身體功課的練習(xí)，老師的指引和姐妹的陪伴，慢慢步入健康創(chuàng)造之路。

我和女兒的關(guān)系一點點得到改善，雖然大多還是排斥的，好像從內(nèi)心對她就是歡喜不了，經(jīng)常一到下課時間，就感覺到有距離想逃避。

但較之前和她的相處和諧了一些，對她發(fā)作的總頻減少了，狀態(tài)好時，也能和她好好說話，對她接納了一些。

2019年，通過持續(xù)的身體功課和不斷的成長學(xué)習(xí)，對女兒能做到更多的看見和理解，對去接她下課逃避的心也減緩了不少。

可是我也明白，我和女兒的關(guān)系總體還停留在意識上對她接納，行為上還是有很深的排斥的階段，經(jīng)過老師的建議，我參加了線下的活動。

今年暑假，我參加了青青蓮子在太原的線下成長營，老師給我做了一個深度個案，多年積壓的情緒一下子被釋放了很多，我的內(nèi)在終于有了空間有了智慧。

直到這時我才知道，這么多年我跟女兒相處之間的不愉快，實質(zhì)上來源于最初面對女兒的加入，我的個人意愿屈服于了我媽媽和家人的個人意愿——也就是說，最初我并沒有出于自我完全接納這個女兒，才導(dǎo)致了這么多年的折磨。

我對于她的到來本身就是不接受的，所以我的內(nèi)心和道德才會有這么大的沖突。

這本是事實，可是這么多年來我已將它遺忘，直到太原營期間，記憶被喚醒，等待新的發(fā)展。

9月開學(xué)后的某天，因為興趣班老師的一個負向反饋，我不由自主地告訴了女兒，她非我所生，她是另一位阿姨叔叔所生，但我們會好好愛護她養(yǎng)育她。

那天，我并沒有提前去準備任何，像是在聊天，很平靜。

一切都是自然的發(fā)生。

事后我很擔(dān)心她會不會因此對自己產(chǎn)生低價值感，或者擔(dān)心她安全感會因此崩塌。

但實際上我錯了，孩子的安全感和價值感，從來不是建立在是不是親生的、是不是有血緣這樣的東西上，而是建立于父母對孩子真正的接納與愛。

從我坦白了女兒的身世的那一刻起，我好像終于放下了這么多年的執(zhí)念，這才感覺她是我的個人選擇，我愿意去好好養(yǎng)育她陪伴她。

也是從那天起，我第一次體驗到和她一起的愉悅輕松感。

在和她分享了埋藏已久的秘密給當事人后，我感覺如釋重負，心也跟著松下來，當心放松后，我和她之間的關(guān)系也隨著發(fā)生了變化。

從前我只要輔導(dǎo)她作業(yè)，容易一點就爆的應(yīng)激反應(yīng)不多了，換之的是耐心陪伴，適當給予指導(dǎo)并遵從。

從前對于學(xué)校的老師投訴，是我最容易的焦慮點，通過呼吸和情緒的處理方法，如今基本能穩(wěn)住自己，看清事實并中正看情況作相應(yīng)調(diào)整，不輕易做老師的“同黨”，給孩子信任和空間。

同時，我跟女兒的關(guān)系也更進一步了。

之前和女兒的關(guān)系很別扭，小姑娘和我一起比較緊張拘束，現(xiàn)在小姑娘開心時，會對我說：來，小屁孩，親一個，哈哈哈

她還會夸我：媽你真是美麗可愛啊…

當然了，她也終于像別的小朋友那樣，開始對我撒嬌。

會賴著不起床等著去哄她，會對我表達她很委屈，背不出課文的時候會對我說“感覺自己好差勁想要媽媽抱抱”，會和我分享學(xué)校的各種事情——之前孩子總是“報喜不報憂”，現(xiàn)在不開心的事情也會說給我聽，也期待我給她一些建議。

我認為這是關(guān)系的進步，代表信任和我對她接納的提高。

現(xiàn)在我也能欣賞到女兒的閃光點，會看到她其實并不如外界給她的反饋那么不堪，也會享受到和她一起的時光。

其實當我全身心投入陪伴她時、不苛求細節(jié)不期待結(jié)果的時候，一切都是那么的輕松愉快。

當然，對女兒依然還是會有破功存在，但也不會影響到我的初心。

因為當下是有意識，是帶著覺察的發(fā)作，在可控范圍內(nèi)，不會給女兒帶來長久的傷害。并會做事后補救工作。

未來和女兒的關(guān)系創(chuàng)造之路，還有很長，但無論何種狀態(tài)，心是放松的，接納自己每一個狀態(tài)的發(fā)生，也允許自己任何的發(fā)生。

我現(xiàn)在特別有信心繼續(xù)修煉，一點一點做正向變化，和女兒共同成長。

謝謝她給我?guī)淼耐懽?，讓我成為一個包容有愛的母親。

老師點評

我們總以為孩子什么都不懂的時候，其實是孩子天性保留最為完整的時刻。

他們能夠切實感受到父母的愛與不愛，能夠明白自己在家庭里是否安全。

孩子其實會通過粘人和搗蛋的行為，來確定父母對自己愛的底線。

她的搗蛋其實是在測試，爸爸媽媽會不會無條件愛我、接納我；

而她的粘人，卻又代表著孩子內(nèi)心安全感不足，渴望爸爸媽媽更多的愛。

從她和女兒的關(guān)系來看，一開始她并不樂意去抱養(yǎng)一個孩子，所以并沒有完全接納這個孩子的存在。

在老人的強制下，抱養(yǎng)了孩子后，也沒有跟女兒建立情感紐帶的機會被生生拆散，成為一個名義上的母親，只是滿足了老人想要個孫女/孫子的想法。再加上沒過多久親生孩子的出生，一家人難免將注意力放在了更小的孫子身上。

在這種長期的隔閡狀態(tài)下，媽媽看到的都是孩子的缺點，反而不斷強化了孩子心理價值感低下的狀態(tài)。

但令人欣慰的是，這位媽媽并沒有因為兒子的出生就放棄抱養(yǎng)的女兒。

她先接納了女兒的存在，給予孩子足夠的愛和關(guān)懷——其實當愛給夠了，孩子的內(nèi)心才會篤定，在這個家里找到自己的位置，人才能安定下來。

這時候，無論是否告訴孩子真實的身世，孩子都不會再慌張——因為她知道無論如何，自己有家有人愛，在這個世上被人掛念。

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