人體臟腑中，肝是極為重要的。
學習中醫(yī)的人知道，有一種病，叫做“肝著”。
“著”就是瘀滯，著者不動謂之著。
于是，“其人常欲蹈其胸上”。
大白話就是：這個人不舒服，總想捶打胸部，捶打、按摩之后，就感覺舒服些了。
那是因為病家心胸郁悶，所以，要捶打按摩，把瘀滯的氣機推散開，不再郁悶，就舒坦了。
中醫(yī)認為，肝氣喜條達。
就像春三月的柳枝條，柔軟條達，隨風擺蕩，無有滯礙。
肝氣喜歡這樣。
但是，現(xiàn)代人的生活中，因為各種原因，比如生氣吵架、連續(xù)加班、熬夜操勞，等等……
搞得肝氣受阻礙了，那就會出現(xiàn)肝氣瘀滯、氣郁血結(jié)。
當肝氣不郁滯，功能正常的時候，整個人就展現(xiàn)出精神健旺、情緒歡樂，連帶著胃口都轉(zhuǎn)好了似的。
中醫(yī)認為，肝主藏血。
有些人年紀大了之后，因為失于調(diào)養(yǎng)，出現(xiàn)了眼睛干澀痛、兩眼昏花，等等，這是因為肝血不足了。
肝血不足，還會影響到月經(jīng)量出現(xiàn)減少，嚴重的還會出現(xiàn)崩漏，等等。
這是需要針對性地調(diào)理，平時貼個眼貼保養(yǎng)一下。中藥眼貼
喝些滋補肝血的湯藥、食療湯劑等等，來補補。
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肝郁導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)怎么辦？
學過基礎(chǔ)面診知識的各位知道，當肝不夠健康態(tài)的時候，在臉上，是可以觀察到的。
比如說，也沒怎么曬太陽，看起來卻是臉色發(fā)黑，好像黑色素沉積了似的，這時，要觀察一下，是否自己壓力過大，太過操勞等等，導(dǎo)致了肝虛。
當肝功能不夠正常的時候，無法做到及時排毒。導(dǎo)致毒素滯留體內(nèi)。
于是，容易起痘、長粉刺……嚴重的爆發(fā)了滿臉的痘痘。
如果出現(xiàn)了紅色蜘蛛痣啊，那就找大夫面診，把脈看看，喝些湯藥，對癥調(diào)理起來吧。
有些病家看起來健康好似沒什么，只是，長期失眠，睡不著覺，一到晚上，精神十足，只能整夜追劇，刷Ｑ，甚至靠唱歌打發(fā)長夜。
伸出手來，跟正常的那種淡紅色的掌色不同。
手掌發(fā)紅，在手掌的大小魚際和手指掌面，有紅色斑點或是斑塊狀，色澤濃郁。
記得有天看電視劇，男主氣勢萬千狀，一揮手，屏幕前學中醫(yī)的就“啊”地一聲叫出來：“豬肝掌！”
如果出現(xiàn)這樣的情況，建議去醫(yī)院檢查一下，看看肝臟是否有什么病變情況出現(xiàn)了，及早調(diào)理為宜。
如果氣血不通，肝臟代謝功能下降，導(dǎo)致腳底這個區(qū)域的顏色，轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色的。
當氣血不通暢，沒有新鮮的血液，源源不斷地把陽氣輸送到這里，那么，這一帶摸起來就是涼涼的，沒什么熱乎氣兒。
此時艾灸血海穴、三陰交，幫助下肢這一帶的血液受熱，暖起來，幫助加速血液循環(huán)后，這樣的癥狀能緩解一些。
有些姐妹彈古琴，苦于指甲易斷，總也找不出原因來，這跟肝有關(guān)系的。
中醫(yī)說，肝之華榮在爪甲。
當指甲變得比較脆，容易折斷，凸凹不平，有豎線等等，指向了肝。
肝不夠正常強壯了，指甲就會表現(xiàn)出各種異常情況。
人體的肝臟，參與了很多項工作，大約每3分鐘，肝臟會把全身的血液過濾一次。
如果肝虛了，這個過濾能力下降，無法把血液的過濾工作按期完成。
于是，血液中的一些垃圾不能排干凈，就是平時說的排毒能力下降了。
血液帶著垃圾，上送到臉上、皮膚表面，等等。
那么，在臉上就可以看到，膚色不白凈了，隱現(xiàn)著黑色，皮膚不亮澤了，等等……
原來，把肝調(diào)理健康了，可以提亮膚色、光澤指甲、精神旺盛，影響到顏值啊。
是的，調(diào)理養(yǎng)肝，極為重要。
熬夜與生氣，也許就讓人變丑了啦。
晚上早點睡，不要生氣啦～
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