近日，有網(wǎng)友爆料《巴啦啦小魔仙》里面凌美琪的扮演者孫僑潞跨年夜突發(fā)心梗猝死，孫僑潞的媽媽也在女兒的社交平臺(tái)上發(fā)文確認(rèn)了孫僑潞已于2021年1月1日去世。
孫僑潞出演的《巴啦啦小魔仙》曾陪伴了許多個(gè)女孩的童年，或許就像孫僑潞媽媽所說(shuō)，“可能是魔仙堡需要她了吧，所以她只能走了......”
（孫僑潞飾演的凌美琪（左）/圖源網(wǎng)絡(luò)，侵刪） 很多人覺得心梗這樣的疾病一般發(fā)生在老年人身上，而孫僑潞年僅25歲，卻因心梗猝死，令人可惜又震驚。 事實(shí)上，我國(guó)心血管疾病已有了年輕化的趨勢(shì)，而且年輕人一旦發(fā)生心梗，會(huì)比老年人更容易猝死！
“太長(zhǎng)不看”版：
1.心?？蓪?dǎo)致心臟驟停甚至猝死
2.心梗的發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增高，但我國(guó)心梗的發(fā)病年齡有年輕化的趨勢(shì)
3.由于身體沒有代償和耐受，年輕人心梗發(fā)作時(shí)情況會(huì)更兇險(xiǎn)
4.大多數(shù)急性心梗發(fā)作時(shí)最常見、最早的表現(xiàn)是胸痛，但也會(huì)有20%～33%的急性心?；颊哂胁坏湫拖日装Y狀
5.心梗發(fā)作時(shí)要及時(shí)撥打120，最好安靜平躺，不要服用止疼藥，也不要使用硝酸甘油
心梗和心臟驟停是一回事嗎？
心梗一般指急性心肌梗死（AMI），它是冠心病的嚴(yán)重類型。根據(jù)第四版“全球心肌梗死定義”標(biāo)準(zhǔn)，心肌梗死是指急性心肌損傷（血清心臟肌鈣蛋白增高和/或回落，且至少1次高于正常值上限），同時(shí)有急性心肌缺血的臨床證據(jù)：
（1）急性心肌缺血癥狀；
（2）新的缺血性心電圖改變；
（3）新發(fā)病理性Q波；
（4）新的存活心肌丟失或室壁節(jié)段運(yùn)動(dòng)異常的影像學(xué)證據(jù)；
（5）冠狀動(dòng)脈造影或腔內(nèi)影像學(xué)檢查或尸檢證實(shí)冠狀動(dòng)脈血栓。
而心臟驟停是指心臟活動(dòng)突然停止而引發(fā)血流動(dòng)力學(xué)衰竭，通俗地講，就是指心臟突然停止跳動(dòng)，停止向全身泵血，導(dǎo)致大腦和全身重要器官突然缺血，幾分鐘內(nèi)即可致命。
（圖源：123RF）
因此，心梗和心臟驟停不是一回事。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，心梗是心肌急性缺血性壞死，一般發(fā)生在冠狀動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)上；而心臟驟停是心臟突然停止跳動(dòng)，其原因是多種多種的，可能是心血管疾病（如心梗）導(dǎo)致的，也可能是其他不明因素。 但不管是心臟驟停還是心梗，其危險(xiǎn)因素都是相似的，且發(fā)生后都容易導(dǎo)致猝死。
心梗的危險(xiǎn)因素
由于冠心病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程不是由單個(gè)因素引起的，而是多種因素綜合作用的結(jié)果，因此心梗的危險(xiǎn)因素也是多樣的：
通過(guò)干預(yù)措施可改變的危險(xiǎn)因素：血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、超重或肥胖、不良生活方式等；
不可改變的危險(xiǎn)因素：年齡、性別、遺傳等
在年齡方面，雖然流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，心梗的發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增高，但我國(guó)心梗的發(fā)病年齡有年輕化的趨勢(shì)，這與我國(guó)中青年吸煙、酗酒、肥胖、高脂血癥、高血糖、高血壓等危險(xiǎn)因素密切相關(guān)。 而且老年人由于基礎(chǔ)疾病的病程長(zhǎng)，在反復(fù)發(fā)病的過(guò)程中，身體會(huì)形成耐受或代償，而年輕人一旦發(fā)生心梗，由于身體沒有代償保護(hù)機(jī)制，非常容易出現(xiàn)致死性心律失常，進(jìn)而發(fā)生猝死，因此比老年人發(fā)病更為兇險(xiǎn)。 而在不良生活習(xí)慣中，久坐缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜加班、精神高度緊張、情緒大起大落等，都可能導(dǎo)致心梗。
（圖源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
需要注意的是，很多人覺得“小酌怡情，大醉傷身”，以為少量、多次飲酒對(duì)健康的危害不大，實(shí)際上，2018年發(fā)表于《柳葉刀》的一項(xiàng)關(guān)于酒精攝入的廣泛研究發(fā)現(xiàn)，即使是適度飲酒也與一系列心血管疾病之間存在關(guān)聯(lián)。 而就在前幾天，孫僑潞的微博動(dòng)態(tài)還顯示自己非常喜歡喝酒，甚至幾天來(lái)“就沒清醒過(guò)”，這對(duì)健康的傷害無(wú)疑是非常大的。
（圖源：微博）
因此春雨君再次提醒大家，不存在安全的飲酒量，只要喝酒，就會(huì)有損健康，最好不要飲酒。
重視這幾種心梗前兆 雖然心梗發(fā)生的時(shí)候，患者通常是悄無(wú)聲息地突然倒地，但在心梗發(fā)作前，身體其實(shí)是“有跡可循”的。 大多數(shù)急性心梗發(fā)作時(shí)最常見、最早的表現(xiàn)是胸痛。這種胸痛的程度較重，范圍較廣，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)（可長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)甚或數(shù)天），并且休息或含服硝酸甘油不能緩解，患者亦常有煩躁不安、出汗、恐懼等感覺。
（圖源：123RF） 此外，還有約20%～33%的急性心?；颊哂胁坏湫拖日装Y狀，容易被忽視。這些癥狀包括上腹痛、牙痛、下頜痛、左肩或腋下疼痛、后背痛、嗓子痛、脖子痛、頭痛等，同時(shí)部分心?；颊咭部梢詻]有明顯的疼痛，這種情況多見于老年人以及糖尿病患者。 這些癥狀最早可在心梗發(fā)作前一個(gè)月出現(xiàn)，大多數(shù)會(huì)在發(fā)作前24小時(shí)再次出現(xiàn)，因此當(dāng)出現(xiàn)不明原因的以上癥狀，并同時(shí)伴隨胸部不適、呼吸困難或胸部悶壓感，活動(dòng)會(huì)加劇疼痛，應(yīng)引起重視，并盡快就醫(yī)。
當(dāng)心梗發(fā)生時(shí)
比心臟驟停稍好一些的是，心梗的黃金救治時(shí)間有120分鐘。在心梗發(fā)作的時(shí)候，上述癥狀的嚴(yán)重程度會(huì)達(dá)到頂峰，患者會(huì)劇烈胸痛、呼吸困難、大汗淋漓，甚至有瀕死感，此時(shí)應(yīng)立即撥打120急救電話。
心梗發(fā)作時(shí)，患者應(yīng)盡可能減少活動(dòng)量，避免走動(dòng)、咳嗽等，最好安靜平躺，家屬也不要頻繁搬動(dòng)患者。
因?yàn)榇蟛糠址晴摅w類抗炎藥對(duì)于急性心梗都是有害的，所以不要服用止疼藥。
如果家中備有平時(shí)治療心絞痛的硝酸甘油，不要使用，因?yàn)樾墓；颊叱０橛械脱獕?，硝酸甘油可能加重休克?/p>
嚴(yán)重的心梗會(huì)導(dǎo)致心臟驟停，此時(shí)應(yīng)立即啟動(dòng)心肺復(fù)蘇，如果是在公共場(chǎng)合，其他人應(yīng)立即尋找體外自動(dòng)除顫儀（AED），并進(jìn)行施救。
（AED外觀/圖源：央視新聞）
總之，你永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪一個(gè)先來(lái)，而保持健康的生活方式，避免一些危險(xiǎn)因素，掌握一些急救方法，關(guān)鍵時(shí)刻或可挽救自己或他人的生命。
編輯：春雨醫(yī)生
參考文獻(xiàn)：
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