因為公眾號平臺更改了推送規(guī)則，如果不想錯過我們的文章，記得讀完點一下“在看”，這樣每次新文章推送才會第一時間出現(xiàn)在你的訂閱列表里。
人生總會有遺漏，但是不要忘記點“在看”?。?！
前不久，張靚穎又上了熱搜，這一次不是因為情感，而是因為她的新歌。張靚穎自爆自黑自嘲，把自己出道15年以來受到的各種非議，寫進了歌詞。歌詞的信息量極大，但是有一句歌詞卻特別戳心：撕我這事，沒人能比我媽強。2016年10月，張靚穎和馮珂正準(zhǔn)備結(jié)婚。張媽媽不但沒有祝福，反而寫了封公開信來反對女兒的婚姻。在這封手寫信中，張媽媽指稱，馮軻曾經(jīng)欺騙自己女兒當(dāng)了“小三”，還吞了女兒和她在公司的股份，不是一個可以托付終身的男人。一時間，張靚穎陷入無比尷尬的境地。后來她出席發(fā)布會，當(dāng)場情緒失控流淚。都說每個母親都想把最好的愛給自己的孩子，但是為何孩子卻并沒有感受到幸福和愛，卻不時地經(jīng)歷各種痛苦？北京市曾抽樣調(diào)查了3000多名中學(xué)生“對待父母的態(tài)度”。有56.28%的孩子表示極度反感或痛恨父母，只有4.75%的孩子表示喜歡自己的父母。孩子們的這些數(shù)據(jù)觸目驚心，那么成年人與母親的關(guān)系又是怎樣的呢？現(xiàn)實生活中，成年人和母親的不和諧關(guān)系大致有3種：姜文曾說：處不好與母親的關(guān)系，是他人生最大的失敗。“我跟我媽的關(guān)系怎么都處不好，我一直想處好?！?/span>當(dāng)年，姜文考上中戲，興奮地把通知書給媽媽看。結(jié)果，媽媽接過通知書，只看了一眼就扔在了一邊，“你那一盆衣服沒洗呢，你別跟我聊這個?！?/span>為了討媽媽的歡心，他曾經(jīng)給媽媽買了一所房子?？墒?，媽媽不喜歡，根本不去住，依然住在內(nèi)務(wù)部街的老房子里。姜文說自己不知道怎么能讓母親為自己做的事高興，即使母親過世后，他依舊長久無法釋懷。陳喬恩曾說，她始終做不到的是和母親親密相處。盡管母親很愛她，以她為驕傲。在真人秀節(jié)目《旋風(fēng)孝子》里，兩人在沙發(fā)上各坐一邊，長達半小時一句交流都沒有；陳喬恩一邊挽著媽媽一邊說自己“最親密的人是工作”；兩人親密拍照，彼此之間還留著一只手掌的距離。像陳喬恩母女這樣的一米陌生人，在現(xiàn)實生活中也并不少見。在假性互惠的親子關(guān)系中，母親會以自己的權(quán)威來壓制孩子，要求孩子事事要聽從自己，而往往忽略了孩子自身的想法。《小歡喜》中母親宋倩為了讓女兒英子考上名牌大學(xué)，對女兒360°照顧，步步緊逼，最終導(dǎo)致女兒英子患了抑郁癥。親子雙方都不覺得自己做錯什么，正因為是這種"假性互惠"導(dǎo)致了親子之間容易把錯誤歸結(jié)在對方身上，讓彼此感到壓力。有人說，世上沒有不愛孩子的父母，但并非所有父母都能和孩子建立良性健康的親子關(guān)系。很多親子關(guān)系充滿了裂痕，甚至有極大的破壞性，給孩子的一生留下了負面的影響。理解你與母親之間的“心理戲劇”，看透關(guān)系困境的癥結(jié)美國心理學(xué)家卡普曼博士發(fā)現(xiàn)，人與人的互動經(jīng)常會重復(fù)出現(xiàn)沒有明說的心理游戲，而幾乎所有的心理游戲都會有：迫害者、拯救者和受害者這三個角色。這個現(xiàn)象就是“卡普曼戲劇三角形”。拯救者也會看不起別人，認為“我行，你不行”。他相信“我必須幫助別人，因為他們不夠好，無法幫助自己?！?/span>受害者則自我否定，認為都是別人的錯，認為“你行，我不行”。一旦有人選擇了其中一種角色，TA周圍的人就會無意識地選擇其它兩種角色來保持三角的平衡。能量會推動著我們以一種主要角色存在，這也是我們成年后的主要社會角色。現(xiàn)在，讓我們以不同類型的媽媽為例，來厘清母女（子）關(guān)系的核心問題。她們通常被解讀成“加害者”角色，孩子和丈夫成了“受害者”。在這種關(guān)系中長大的孩子，缺乏安全感，壓力過大，很難真實表達自己的感受。他對母親有無條件的服從和依賴，對自己和他人要求高，而內(nèi)心往往消極抵抗或評判指責(zé)。她們總是憂心忡忡，想為孩子掃除成長中的阻礙，做“拯救者”。而孩子無意識地選擇成為”受害者”去滿足媽媽的需要，以得到媽媽的愛。她們通?；钤谶^去里，總是自怨自艾，扮演受害者。這樣的媽媽很容易培養(yǎng)出“拯救者”孩子。他們常常會變成照顧父母的小大人，變成父母的父母。母親選擇了“受害者”角色，把孩子推到“加害者”的位置。媽媽忙于工作事業(yè)，力不從心，卻繼續(xù)強迫自己關(guān)愛孩子。當(dāng)孩子無法在媽媽這里得到愛，會變得積極主動跟外界連接，尋找被關(guān)注和被愛。她們喜歡扮演拯救者，她所謂的付出，其實只是一種自我表演。孩子往往會很“配合”地成為受害者，變得越來越弱，等待媽媽來拯救自己。這個穩(wěn)定的三角模式，是一個不成長和不成熟的狀態(tài)。如果我們沒有看懂整個模式，不斷地在這三個角色中跳來跳去，會消耗許多生命的能量。成年人如何療愈自己，修復(fù)和母親的關(guān)系？（1）換個角度，重新認知母親，接受她的現(xiàn)狀在跟母親的關(guān)系上，我們首先必須接受這樣的事實，即媽媽能給我們的愛和同情非常有限。因為接受，我們才能面對自己的真實情感，才能處理好不幸?guī)淼膽嵟鸵钟?，才能從困擾我們一生的痛苦中解脫。媽媽給了我們生命，這份生命的給予已經(jīng)值得被感激。如果在你成長的過程中，有些東西她沒有給你，如今，我們可以學(xué)習(xí)自己給自己，可以成為自己的父母去愛自己。很多人喜歡在張靚穎這句''撕我這事，沒人能比我媽強''上做文章，我更喜歡見到的是下一句是“但這對母女感情真的也是毫無影響”。她在一次節(jié)目中，表示自己和母親之間沒有什么關(guān)系不和，只是因為看待有些事情的方式不同，從而導(dǎo)致了意見不一致，才會發(fā)生分歧。（2）保持覺察，終止“卡普曼三角”內(nèi)心戲劇我們無法改變別人，也無需改變別人。只需要改變自己，便改變了我們和外在的關(guān)系。改變，始于在每個當(dāng)下覺察自己在模式中所處的角色。拯救者：接納雙方如是的狀況，輕松退出，讓迫害者與受害者能彼此看到對方；受害者：意識到是自己吸引了對方，與迫害者輕松面對以獲得自由；迫害者：學(xué)習(xí)尊重受害者的邊界，用雙方舒服的方式與受害者連接。當(dāng)我們選擇停止繼續(xù)做那個角色，對應(yīng)的其他兩個角色也會失去能量的牽扯，從而發(fā)生轉(zhuǎn)變。而這場內(nèi)心戲劇也就自行中止了。只有離開不成熟不穩(wěn)定的倒三角，建立新的平衡，我們才能收獲不一樣的人生。一個人要成長為一個完整的人，必須經(jīng)歷從家庭獨立的過程。這不僅僅是指在物理上和母親分開，而且要在心理上從母親那里獨立出來，發(fā)展自己內(nèi)心的情感部分。一旦你的內(nèi)部情感存在得到發(fā)展，你就能變得堅強獨立，不再依賴他人：我們要學(xué)習(xí)成為一個既能待在母親身邊，又能跟她保持距離的人。在與母親的關(guān)系中，保持自身的獨立性，做真實的自己。有人說，你和母親的關(guān)系，決定你和世界的關(guān)系。沒有任何一種關(guān)系，可以像我們和母親的關(guān)系一樣，在潛移默化中影響我們一生的情緒建設(shè)、溝通模式和性格發(fā)展。與母親建立和諧的關(guān)系，是我們一生功課。共勉。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
