社恐即社交恐懼癥，又叫社交焦慮障礙，是恐懼癥的一種亞型。其主要表現(xiàn)有：害怕被注視，發(fā)現(xiàn)受到注視時就會臉紅、心跳、出汗，不敢抬頭與人對視，有的甚至覺得無地自容。
能打字絕對不發(fā)語音、不打電話、不開視頻，害怕聽到電話響；不敢在人多的地方發(fā)表意見，與別人交流沒自信等等都是社恐的表現(xiàn)。
社恐人為了能夠合群會做很多努力，他們會在聚會前預想可能會遇到的人以及怎樣應對各種話題，強迫行要求自己參與到聊天中，努力找話接話；他們會強迫自己接觸各種不同的人，和他們交流……
如今社會焦慮成為一種“流行病”，不少人都認為自己社恐，但其實大部分人只是有些羞怯。真正的社恐會產生很多生理性的反應，如身體顫抖、臉紅、心跳加快、呼吸困難等等，使病人痛苦難以忍受。
社恐用英語怎么說呢？
社恐”
social
社恐
social phobia
（程度由重到輕）
例：Social phobia is the third largest psychological problem in the world today.
社交恐懼癥是當今世界第三大心理問題。 social anxiety experiences always affect individuals' normal life and social activities. 社交焦慮體驗會影響個體正常的生活和社交活動。
來源| 網(wǎng)絡綜合
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