據(jù)西班牙媒體報(bào)道，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)(尤其是從65歲開(kāi)始，那時(shí)大腦開(kāi)始出現(xiàn)一些認(rèn)知障礙的跡象)，閱讀的重要性和益處更加明顯。老年人閱讀的六大益處：①提高認(rèn)知能力；②降低患阿爾茨海默癥和癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)；③提高記憶力和語(yǔ)言表達(dá)流暢度；④減輕壓力，改善心理健康；⑤對(duì)抗孤獨(dú)感；⑥改善睡眠。（參考消息）