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題目:越來越多90后得了一種?。呵楦叙嚳拾Y

2022.03.06

許川老師您好，我今年29歲，大概是我從小跟著媽媽長大，父愛缺失的原因吧，對異性總有一種特殊的期待，每次談戀愛的時候，都希望對方能對我好一些，可越是這樣，我遇見的，越是渣男。

從大學(xué)開始到現(xiàn)在我先后談過4次戀愛，前面3次都以對方劈腿告終，我一度懷疑自己是不是“吸引渣男體質(zhì)”。

直到遇見了現(xiàn)任男友，他深情、專一、對我特別好，我才對感情又有了信心。

我倆在一起快3年了，當(dāng)我認(rèn)為可以談婚論嫁的時候，他卻遲疑了，說我對感情那種莫名的焦慮、患得患失、讓他心累，他不敢確定自己能否一輩子都包容我。

許川老師，我也不想這樣，可就是控制不住自己，您說我該怎么辦呢？

許川老師回答：

這位妹妹你好，看完你的留言后，我非常能理解你此時的心情。

你知道嗎？你之所以會頻繁遭遇渣男，即便遇見好男人后依然會充滿焦慮、患得患失，是因為你童年父愛缺失引發(fā)的——情感饑渴癥。

這種“病癥”的表現(xiàn)是：

經(jīng)常不開心、覺得低氣壓，感到內(nèi)心沒有力量、空虛孤獨、精神萎靡不振，對男友莫名感到失望和沒有信心，總感覺心里有個填不滿的洞，會特別希望被愛，特別渴望有人來懂自己。

在心理學(xué)上，這是情感饑渴的表現(xiàn)——在精神層面對某些東西極度渴望，就像毒癮一樣，總想要。

你之所以會這樣，是因為小的時候，沒有獲得完整的愛，沒有汲取足夠的心靈養(yǎng)分，導(dǎo)致余生一直在尋找。

成年后，因為愛的匱乏，在面對感情的時候會饑不擇食，只要某個男人對你說幾句花言巧語你就徹底淪陷。

因為你太害怕孤獨了，太害怕沒人愛自己了，所以你完全喪失了辨別對方是人是鬼的能力，結(jié)果就是接二連三的遭遇渣男。

當(dāng)你遇見一個對你好的男人時，一開始你會特別珍惜，但時間久了，你根本無法控制自己“情感饑渴”的狀態(tài)，時常會情緒失控。

最常見的表現(xiàn)就是，沒法好好說話。發(fā)生一點口角就爆炸，說各種傷人的話。

如果伴侶不理解，你就會拼命的解釋、拼命的說，結(jié)果通常是越描越黑，他越不理解你，你就越著急，最后完全被情緒左右，爆發(fā)激烈的爭吵。

你看，情感饑渴是一種很難被對方理解的狀態(tài)。

有時候連我們都搞不清楚自己為什么這樣，更何況是伴侶呢？

它不僅吞噬我們的心靈，更會吞噬這段關(guān)系。

明知這種心理是不健康的，可我們還是對愛充滿渴望，害怕另一半離開，會討好對方，把自己放在卑微的位置，總遷就他，自己活得很累。

對于你的伴侶而言，他覺得自己付出了很多愛，但你依然不滿足，他不斷付出，你不斷索取，索取的同時你依然充滿焦慮。

無論他怎么努力都沒用，結(jié)果就是，他覺得你的情感需求就像個無底洞，怎么也填不滿。

時間久了，他就會感到害怕和心累，想逃離你。

如果我們能夠清楚的感知到自己的心理饑渴，善待這份饑渴，一點一滴的彌補這份缺失，試著超越它，學(xué)著去建立深度關(guān)系，去疏通自己的心結(jié)，汲取力量，構(gòu)建內(nèi)在的安全感，就不會因為情感饑渴而摧毀親密關(guān)系了。

如果因為種種原因，導(dǎo)致你在感情中非常焦慮，總是患得患失，你可以把你的情況跟我說說，我來幫你分析。

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