昨天，走在路上，看見一個媽媽情緒失控地教訓(xùn)孩子：“我跟你說了說了多少遍了，你怎么記不??！我怎么生了個你這樣的孩子！你給我滾，我不要你了！”強(qiáng)烈的負(fù)面情緒讓人真真切切地感受到那股負(fù)能量撲面而來，連我的心情也一并被拉黑，同時也非常同情那個孩子需要承受些本不該由他承受的負(fù)面情緒。
在我們的親子課堂上也教了很多溝通技巧和情緒技巧，可是許多媽媽們反映，只要情緒一上來，什么技巧都忘光光，全部打回原形，一個招數(shù)都使不出來。每次發(fā)完脾氣，“我不是一個好媽媽”的念頭和罪惡感，在脾氣爆發(fā)后席卷而來。當(dāng)再一次孩子惹惱我們的時候，我們又毫不猶豫的沖孩子吼起來，如此陷入惡性循環(huán)。
那我們就來看一看，總是控制不住對孩子發(fā)火背后的真相是什么。
工作、生活不順心，壓抑的情緒最容易渲瀉在孩子身上。
工作壓力大，事情太多，心里煩燥，可是總有那么多事，不得不做，逃都逃不掉，在工作場合，不可以隨便發(fā)脾氣，那些我們不得不面對的壓力、煩燥、憤怒、委屈、沮喪……都被我們打包帶回了家，于是我們就變成了一個不知道什么時候會爆卻又一觸即發(fā)的不定時炸彈。
情緒會轉(zhuǎn)移，會疊加，積蓄的情緒會找到合適出口，在安全環(huán)境，選擇最安全的人來發(fā)泄。
舉個例子來說，如果你今天心情愉快，你下班回家發(fā)現(xiàn)孩子沒做作業(yè)而是在看電視，你會有一點(diǎn)小小的不快，并且說：“快把電視關(guān)了，去做作業(yè)吧。”可是，如果你今天在外面受了很大的氣或者委屈，心情煩悶地加到家中，同樣是看見孩子在看電視，你可能立馬就暴跳如雷，之前所有的憤怒、傷心、委屈一股腦兒涌上心頭，馬上炸開：“又在看電視？！作業(yè)做完了沒有呀？！跟你說過多少次了？！你從來都不聽話！”
跟某人吵架、工作或是雜事逼得你快發(fā)瘋、身心疲憊，而眼前這搞不定的小孩就是壓倒你的最后一根稻草！之前積累的各種情緒全都噴涌而出，傾倒在這個對你來說最弱小又最安全的孩子身上。
對不可控的未來充滿擔(dān)心、焦慮和恐懼，并且把這些投射到孩子身上。
孩子的行為是不是很容易惹怒你？總是看孩子不順眼，對孩子各種挑剔，覺得孩子處處都達(dá)不到你的要求，對孩子有諸多期望，都說明你對孩子的未來有很多擔(dān)心與焦慮：“如果學(xué)習(xí)成績不好，如果行為習(xí)慣不好，如果受不了挫折，如果……那將來就不可能有好工作和好生活。”這些憂慮完全來自于你自己的人生經(jīng)驗，如果你常常覺得自己的人生不可控，對現(xiàn)實(shí)生活有許多擔(dān)心與焦慮，就一定會將這些擔(dān)心與焦慮投射到孩子的未來。
不斷為家庭和孩子犧牲，必然會帶來委屈和怨恨。
也許是社會觀念的支配，認(rèn)為母親就應(yīng)該為了家庭、丈夫、子女犧牲自己，奉獻(xiàn)自己，也許是母性使然，母親會愛護(hù)孩子，熱愛家庭，為了家人任勞任怨，不斷付出，委曲求全，總之母親這一角色總是與奉獻(xiàn)和犧牲聯(lián)系在一起。犧牲與奉獻(xiàn)的背后是期望，如果孩子達(dá)不到你的期望值，你就會認(rèn)為你的犧牲全都白廢了，你會覺得開始怨恨那些讓你犧牲的人！所以很多媽媽會這樣的抱怨：我舍不得吃，舍不得穿，什么都給你們好的，起早貪黑地干活都是為了你們，為了這個家，你們卻這樣不懂事，真讓我傷心。
對自己的人生不報任何希望，就越容易在孩子身上看見失望。
在現(xiàn)代社會中仍有一部分女性把自己的人生希望全部寄托在孩子和伴侶身上，認(rèn)為孩子有出息，就是自己有出息；伴侶事業(yè)上獲得成功了，就是自己成功了。許多自己當(dāng)年沒達(dá)成的愿望，都希望通過由孩子實(shí)現(xiàn)來彌補(bǔ)遺憾，孩子要是沒有做到，就會很失望很生氣，這個失望疊加了當(dāng)年對自己的失望。越是覺得自己的人生無望的人，才越將所有的期望都放在孩子身上，孩子的一個小小失誤都會讓倍感失望繼而憤怒。
內(nèi)在孩童沒有被療愈，孩子的情緒常常勾到我們當(dāng)年壓抑的情緒。
所謂內(nèi)在孩童，就是創(chuàng)傷，或者說是小時候沒有被滿足到的需求和被壓抑的情緒。由于那個需求一直沒有被滿足或者某些情緒一直被壓抑，因此在你的內(nèi)心某一個部分一直固著，一直還是一個沒長大的孩童狀態(tài)。而今天，在面對子女的時候，內(nèi)在的孩童狀態(tài)很容易被勾出來，一個沒長大的孩子如何去包容另一個沒長大的孩子？自己的內(nèi)心枯竭又如何能夠給到另一個孩子健康的愛？
最后，記住媽媽的情緒穩(wěn)定是孩子安全感的來源！不要再讓孩子無辜受害！療愈自己，不斷學(xué)習(xí)成長，才能給到孩子更健康的愛！
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