暑假模式即將開始，孩子到處游玩，被“黑”難以避免。許多人覺得防曬是成年人的事，跟小孩子沒關(guān)系。
但看著自家的娃從外面晃蕩一圈回來，馬上“脫歐入非”，原本白凈的精靈小王子變成了“包黑炭”。
身為家長的你，還能說“曬曬更健康”嗎？
別太高估咱們的寶寶了！小孩子皮膚嬌嫩，屏障功能比大人的差很多。曬黑事小，萬一曬出了什么毛病，事情可就大條了……
今天，藥娃就來講講兒童防曬的那些事，在烈日當(dāng)空的時節(jié)，如何從頭到腳把寶貝保護(hù)好？
為啥小孩子更要防曬？
對于寶寶來說，防曬可不止預(yù)防曬黑那么簡單！
與成人相比，寶寶的皮膚更薄更嬌嫩。因為兒童的皮膚保護(hù)機(jī)制還沒有發(fā)育成熟，抵御紫外線的能力很弱。
若寶寶的皮膚在沒有任何保護(hù)的情況下受到陽光暴曬，很容易出現(xiàn)疼痛、發(fā)紅、脫皮等癥狀。
紫外線對皮膚的損傷是一個長期積累的過程。不是嚇唬你！皮膚日曬時間越長、越頻繁，兒童成年以后患皮膚癌的風(fēng)險也越大！
看來，不給寶寶防曬，后果有點承受不起??！
全場最佳，物理防曬來一套！
說到防曬，人們首先想到防曬霜。實際上，兒童的防曬工作主要以物理防曬為主。
家長帶娃出門，乘涼或玩耍時，盡量讓寶寶躲在陰涼處，避免直接暴露在太陽強光下。
另外，給孩子打把傘、戴太陽鏡、戴帽子、穿長袖衣物，從頭武裝到腳，遮蓋好裸露的部位，這才是“全場最佳”的防曬方式！
比如孩子身上這些位置，就可以通過“硬防曬”來保護(hù)——
因為寶寶視網(wǎng)膜沒有發(fā)育好，角膜和晶狀體比成人更清澈，日光照射后，角膜上皮容易受損，對視網(wǎng)膜黃斑區(qū)造成灼傷。所以戴一副合格的太陽鏡太重要了！
美國兒科學(xué)會建議6個月以上的孩子佩戴合規(guī)的太陽眼鏡來保護(hù)眼睛，最好是有彈力帶的太陽鏡，不容易掉。兒童太陽鏡要求能阻擋99%~100%的紫外線，光透射比不能低于30%。
日光暴曬后，寶寶頭發(fā)中的蛋白質(zhì)可能會流失，從而導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃、分叉、干燥，嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致頭痛、脫發(fā)。
最靠譜的是戴一頂全帽頂、有防曬系數(shù)的遮陽帽或者打一把遮陽傘，遮住頭發(fā)、面部和耳朵。
對于常坐嬰兒車的寶寶，可以給嬰兒車安裝上遮陽傘或遮陽簾。
穿長衣長褲可以對肩膀、胳膊、小腿等裸露部位起到保護(hù)作用，最好給寶寶穿緊密編織的衣服，如果你不確定如何判斷，可以舉起衣服看看有多少光線透過。
就顏色來說，深色較淺色更防曬，其中紅色波長最長，吸收光譜范圍最廣，最能阻止紫外線，因此紅色衣服最防曬。
兒童怎樣使用防曬霜？
防曬，防的是啥？紫外線！
紫外線中有UVA、UVB和UVC。UVA是長波紫外線，具有很強的穿透力，對肌膚造成的傷害主要是曬黑、曬老；UVB是中波紫外線，能夠造成皮膚曬傷；UVC波長最短，不用防。
由此可見，防曬就是要防UVA和UVB對皮膚的傷害。
所以選防曬霜時既要看PA值，也要看SPF值。PA值代表防UVA的能力，即防曬黑、曬老的能力；SPF值則是防UVB的能力，即防曬傷能力。
6個月以下嬰幼兒是不建議使用防曬霜的，6個月以上嬰幼兒可選擇SPF值小、PA等級低的防曬霜，使用前在手腕上少量涂抹以確認(rèn)不過敏。
關(guān)于怎樣給兒童使用防曬霜，《美國兒科協(xié)會育兒百科（第六版）》給出了這些建議：
最好選擇為兒童設(shè)計的防曬霜；
SPF值要超過30；
看產(chǎn)品說明，需要同時可以防護(hù)UVA和UVB；
出門前半小時內(nèi)涂上防曬霜；
不會有防曬霜真的完全“防水”，如果孩子在戶外水里玩耍，1.5~2小時需要重涂防曬霜。
物理or化學(xué)？哪種防曬霜更適合？
市面上的防曬霜大致可分為物理防曬霜和化學(xué)防曬霜兩大類。
物理防曬霜的成分一般為二氧化鈦和氧化鋅，由于質(zhì)地厚重，涂抹在皮膚上時會形成一層明顯的白色保護(hù)層，能夠反射紫外線。
化學(xué)防曬霜則是所含的化學(xué)成分被皮膚吸收之后，達(dá)到吸收某部分波長的紫外線效果。
兒童使用物理防曬霜可以減少化學(xué)成分對皮膚造成的刺激，且物理防曬霜無需提前一段時間進(jìn)行涂抹，即涂即防。
現(xiàn)在流行的噴霧式防曬產(chǎn)品就不適合兒童使用，一是噴霧式的包裝設(shè)計，容易讓孩子噴在眼睛和嘴巴上，意外吸入化學(xué)物質(zhì)；二是噴霧式防曬產(chǎn)品多為化學(xué)防曬，其中的化學(xué)物質(zhì)可能引起兒童皮膚過敏。
看到這里，家長們明白如何給寶貝防曬了嗎？
這么白嫩的肉肉，不能再“裸奔”了哦~
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