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女人，要學(xué)會豐富自己。

匡匡在《時有女子》中寫道：“我一生渴望被人收藏好，妥善安放，細心保存。免我驚，免我苦，免我四下流離，免我無枝可依。但那人，我知，我一直知，他永不會來。”

善待自己，能夠讓自己感受到許多生活中的幸福和溫暖，能夠?qū)ν蟮娜兆又匦鹿钠鹦判暮陀職狻?/section>

透支自己，受傷的是自己。

一個人的時間和精力都是有限的，請別透支自己。

透支自己，身體會不堪重負。

在有限的時間里應(yīng)該盡可能去做有意義的值得的事情，在適當(dāng)?shù)臅r候，也要停下腳步，接受自己的平凡和不完美。

有的女人一直很拼，她們可能因為各方面帶來的壓力，不得不那么努力，所以也不得不透支自己。

可是到頭來就會發(fā)現(xiàn)，透支的后果只有自己承受，受傷的是自己。

年輕的時候身體健康，精力充沛，所以再艱難再辛苦的任務(wù)，熬一熬，咬咬牙就能度過，睡醒來又是新的一天。

可是當(dāng)女人進入了四十歲，她的身體已經(jīng)不如年輕人，心態(tài)也不如當(dāng)初。

時間長了，就會成為壓在自己心頭的一塊巨石，身體和精神也會一點點被拖垮。

只有及時為自己卸下包袱，才能夠輕裝上陣，奮力向前。

女人想要維持年輕的狀態(tài)，其實最好的保養(yǎng)品是自己的心態(tài)。

如果心態(tài)平和，始終對生活抱有熱情和期待，那么看起來便會活力滿滿，生活也會覺得很輕松。

四十歲以后，善待自己。

不管是誰的生活，都不可能會一輩子風(fēng)平浪靜。

四十歲以后，如果繼續(xù)透支自己，疲憊和焦慮就會顯現(xiàn)在你的臉上。

生活中總有各種雞毛蒜皮的事情干擾著你的思緒，以及各種無法預(yù)料的意外撞擊著你敏感脆弱的神經(jīng)。

生活中的瑣碎和壓力，不斷占據(jù)著你的時間，消磨著你的精力，讓你忘記了好好愛自己。

女人啊，人生的青春很短暫。你若不善待自己，誰也不會好好愛惜你。

所以四十歲以后，要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，該放手的事，就不要繼續(xù)緊緊抓在手里。適當(dāng)?shù)牧粢稽c時間給自己，善待自己。

桐華在《最美的時光》里寫道：“我愿用此后所有的時光善待自己，以緬懷那些生命中永不會失去的曾經(jīng)?！?/section>

四十歲以后，身體開始走下坡路，學(xué)會善待自己。

給自己放松的空間，保持心情的暢通和愉快，這樣對于自己的健康也大有好處。

其實生活對于每個人來說都是相似的，關(guān)鍵是如何正確看待。有的人過度焦慮，有的人積極樂觀。

生活中的困難總是會過去的，保持自己對于生活的憧憬和期待，活成自己喜歡的樣子，才是最重要的。

女人，請學(xué)會取悅自己。

大多數(shù)女人步入婚姻以后，因為家庭瑣事，因為工作太忙太累，也有一部分是因為經(jīng)濟條件不允許，漸漸的變得不愛打扮，過得非常節(jié)省。

為了婚姻，為了家庭，弄丟了光鮮的自己，也弄丟了自己的生活方式和夢想。

尤其是四十歲以后的女人，更是覺得自己已經(jīng)不再年輕了，還花錢買好看的衣服，買精致的化妝品很浪費。

其實，取悅自己是不分年齡段的。

女人可以通過富養(yǎng)自己，開闊自己的視野，重燃對于生活的美好希望。

生活很現(xiàn)實也很殘酷，歲月從來不等人，所以請不要一味的透支自己，要學(xué)會富養(yǎng)自己。

閑暇的時候，可以約上朋友一起去旅行；周末的時候，一起去爬山。

聚會，品茶，讓自己全身心的放松下來。

不要總是緊繃著自己的神經(jīng)，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

把注意力放在自己的生活中來，尋找和探尋生命中獨特的樂趣。

人生在世，需要不斷努力去實現(xiàn)自我的價值，要努力付出追求自己想要的生活，也需要取悅自己，享受人生。

女人，四十歲以后，別再透支自己。

車爾尼雪夫斯基說：“生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。”

人生苦短，不要因為中年的苦惱過早的摧殘了你對精彩人生的追求。

想做的事情可以努力去做，但也要珍惜自己的身體，享受生活的美好。

在感覺到疲憊的時候，可以停下腳步，看一看沿途的風(fēng)景，既能調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，也能放松自己的身體。

不要再繼續(xù)透支自己的身體了，也不要再為了他人而付出自己的全部。

好好愛自己，享受此刻的陽光，你會發(fā)現(xiàn)生活依然美好。

*作者：聞秋聲。自由撰稿人，心理學(xué)作者，情感作家。愛寫詩，愛火鍋，愛電影，愛旅行。以字為生。秋風(fēng)煮雨，一杯清酒，三兩故事，在孤獨的路上與你為伴。