“血脂高”是現(xiàn)代社會(huì)的常見癥狀。更糟糕的是，在高脂血癥患者中，脂肪肝的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。另外，脂肪肝人群也常受到各類高脂血癥的光顧，最常見的就是高甘油三酯血癥。此外，患者還常常伴有肥胖和糖尿病。
事實(shí)上，高脂血癥和脂肪肝都有一個(gè)共同的“敵人”——脂肪。高脂血癥是指，因各種因素導(dǎo)致的血漿中膽固醇或甘油三酯水平的升高；脂肪肝則表現(xiàn)為，脂肪在肝臟內(nèi)過量地堆積。通俗地說，脂肪進(jìn)入血液中，就可能導(dǎo)致高脂血癥；脂肪大量地堆積在肝臟里，就形成了脂肪肝。另外，二者還有一些共同的致病因素，如高脂飲食、高糖飲食及酗酒等，都可以同時(shí)誘發(fā)高脂血癥和脂肪肝。最后，高脂血癥也是引起脂肪肝的常見原因之一。
肝臟是合成脂肪的器官，并非儲(chǔ)存脂肪的器官。正常人的肝內(nèi)總脂肪量約占肝重的5%，其中含有磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。當(dāng)脂肪含量超過10%，即為輕度脂肪肝;10%到25%為中度脂肪肝;25%-50%為重度脂肪肝。
引起脂肪肝高血脂的根本原因是不良的生活習(xí)慣和不合理的飲食。比如高血脂就是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過剩，過多的血糖不能代謝，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)堆積在血管內(nèi)。高血脂分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性者系由于脂質(zhì)和脂蛋白代謝障礙，原因不明，大多屬家族性;繼發(fā)性者見于未控制的糖尿病、肝臟疾病(如慢性肝炎、脂肪肝、肝腫瘤、肝糖原貯積癥和肝內(nèi)外膽管梗阻)、腎病綜合征、胰腺炎、甲狀腺功能減退癥和粘液性水腫、肥胖癥、痛風(fēng)以及酒精中毒等多種疾病。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝主要跟喝酒有關(guān)系，但是非酒精性脂肪肝可能有原發(fā)病，比如高血壓、糖尿病、服用某些藥物等引起的脂肪肝。還比如引發(fā)血脂高的遺傳因素和抽煙等，煙中的某些化學(xué)物質(zhì)影響血脂的代謝，容易引起激發(fā)于血脂高的動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥。
脂肪肝目前沒有藥物治療，可以通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行治療，幫助患者積極戒酒、控制血糖、減肥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，解毒和恢復(fù)肝臟功能等治療措施，從源頭切斷致病因素，而通過百谷素食全餐換食，改善我們的飲食結(jié)構(gòu)，能恢復(fù)肝臟正常功能，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的分解，改善患者的病情。
高血脂癥就是說我們血漿當(dāng)中的總膽固醇和或甘油三酯高于正常水平的一種疾病，很多的脂肪跑到你的血管壁上去附著就會(huì)形成一種像粥一樣的硬化斑塊，長(zhǎng)此以往就會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化的心腦血管疾病，比如管狀動(dòng)脈的粥樣硬化心臟病，或者是由于局部血液流通不暢導(dǎo)致心肌梗塞去影響我們心臟的工作，再有就是腦卒中等等這一系列能夠危害到你生命的疾病。
高血脂這一類的疾病它主要的一個(gè)內(nèi)因是什么？就是我們的肝和腎功能失調(diào)，百谷餐不僅能控制住高血脂危險(xiǎn)食物的攝入，同時(shí)，還能通過用百谷餐換食的方式恢復(fù)我們身體的自愈力。自愈力恢復(fù)了，你的五臟就會(huì)得到一個(gè)充分調(diào)理。去滋補(bǔ)你的肝腎、去補(bǔ)脾、去和胃，這樣一來，從內(nèi)因到外因雙方面去改善你現(xiàn)在的高血脂疾病狀態(tài)。
百谷餐在均衡營(yíng)養(yǎng)、通氣血、補(bǔ)充能量、排毒、調(diào)臟腑，修復(fù)自愈力的同時(shí)，還有20余味天然食材可以直接清理血脂、血管垃圾，如沙棘、火麻仁、茶樹花、葛根、黃精、山楂、羅漢果等具有降低三高，全項(xiàng)降脂作用，抗血栓形成，增強(qiáng)血管彈性等功效。
先說下現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于高血壓的認(rèn)知。我們身邊都有很多高血壓的病人，對(duì)嗎？對(duì)于中度和重度的高血壓，醫(yī)生囑咐他們要終身服藥。而很多人一直在吃降壓藥。可是高血壓帶來的并發(fā)癥卻未能很好地緩解或避免。這是為什么呢？比如腦出血、腎功能衰竭、肝功能衰竭。其實(shí)這里面有兩方面因素：第一是各種西藥，對(duì)于身體的損害。很多的西藥，說明書上就明確地標(biāo)有對(duì)肝腎等功能的損害。第二，可能是由于，我們對(duì)于高血壓或者是疾病的認(rèn)識(shí)，發(fā)病的原理，認(rèn)識(shí)并不準(zhǔn)確。我們的很多現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療只是表面的對(duì)癥治療。比如高血壓，血壓升高，就給你用擴(kuò)血管的藥。。用降低心率的藥。用利尿的藥。目的都是把血管的壓力降下來。可血管中的壓力，為什么高呢？血管為什么會(huì)痙攣呢？心率為什么快呢？不知道。只是對(duì)癥處理。
那么高血壓的真相到底是什么呢？大家會(huì)不會(huì)認(rèn)同我以下要說的觀點(diǎn)呢。
高血壓，其實(shí)并非一種疾病，而是身體針對(duì)內(nèi)部某一種失衡，而采取調(diào)節(jié)的一種癥狀。換言之，高血壓本身不是疾病原因，而是身體本身為了調(diào)節(jié)，而產(chǎn)生的一種結(jié)果。就好比身體某一個(gè)器官，比如腎臟，它某一個(gè)地方，小的血液微循環(huán)淤堵了，血管壓力增高，這個(gè)時(shí)候正常的血壓水平，不能把血液里的氧氣和養(yǎng)料輸送到腎臟里。身體自然會(huì)采取相應(yīng)的措施，來增高血壓，以滿足這個(gè)腎臟的養(yǎng)料供應(yīng)，這時(shí)就表現(xiàn)為高血壓。如果這時(shí)血壓升高，可能會(huì)引起頭部血管的刺激。也許會(huì)出現(xiàn)頭部的脹疼，然后當(dāng)你去醫(yī)院看病時(shí)，因?yàn)檫@時(shí)腎臟微循環(huán)血管淤堵，還不能夠被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的儀器查出來。只能診斷為原發(fā)性的高血壓。醫(yī)生只能給你開擴(kuò)張血管的藥物，降低血壓。
這樣血壓被降下來，可有病的腎臟還是缺血缺氧。這時(shí)候身體再度進(jìn)行調(diào)節(jié)。會(huì)怎么樣呢？身體用了提高心率的辦法。來供養(yǎng)這個(gè)組織的能量。這時(shí)你可能會(huì)出現(xiàn)心臟不舒服，因?yàn)樾奶涌炝恕１緛硪环昼娞耸?，你現(xiàn)在要到九十多次了。到醫(yī)院里看病的話，醫(yī)生又給你開了降低心率的藥。這樣外在癥狀緩解，血壓不高了，心率也正常了。但是，引起我們高血壓的原因呢？那個(gè)腎臟的缺血呢？沒能夠得到糾正，慢慢的這個(gè)有小損害的臟器功能，開始出現(xiàn)損害。當(dāng)出現(xiàn)了腎功能不全、甚至腎衰竭，甚至尿毒癥的時(shí)候，你可能想不到，這其實(shí)是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在醫(yī)學(xué)，對(duì)疾病的認(rèn)知層次和深度不夠而出現(xiàn)的結(jié)果。
說到這里。其實(shí)并不是來否定，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，尤其是西醫(yī)對(duì)人類做出的貢獻(xiàn)。尤其外科解剖、急癥的救治等等，都非常的了不起。但是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也在發(fā)展過程中，對(duì)疾病的認(rèn)知并不見得就一定是疾病的真相，對(duì)嗎？其實(shí)我們?nèi)梭w大部分的生命現(xiàn)象，都是人體在做自我調(diào)節(jié)。在清理身體垃圾，修復(fù)臟器功能時(shí)，所表現(xiàn)的現(xiàn)象。是人體自動(dòng)調(diào)節(jié)平衡，所表現(xiàn)出來的狀態(tài)。應(yīng)該把它看成是正常的生理現(xiàn)象，而不是把它們作為一個(gè)病因去消滅它，去和身體做對(duì)抗。
我們有句老話叫“和身體去抗?fàn)帯?，其?shí)，這顯然是不夠正確的。我們應(yīng)該適應(yīng)身體。同時(shí)，與其相信藥物和所謂檢查的冷冰冰的數(shù)據(jù)。不如相信自己的感覺，相信自己的身體所具備的自我調(diào)節(jié)的能力，當(dāng)然我們要給自己的身體自我調(diào)節(jié)創(chuàng)造合適的條件。
十多年前，曾經(jīng)看過一本書是吳清忠老師寫的《人體使用手冊(cè)》。后來又有幸讀到了中里巴人老師一套叢書叫《求醫(yī)不如求己》，他們?cè)跁卸荚诟嬖V我們，人體是一個(gè)充滿智慧的高智能個(gè)體。我們對(duì)待疾病的方法應(yīng)該是：使人體氣血逐漸上升，然后激發(fā)起人體自我修復(fù)和再生系統(tǒng)，他們能夠發(fā)揮正常的功能。讓我們?nèi)梭w自己來克服和修復(fù)各種疾病的損害。而不是用我們一知半解的醫(yī)療手段來對(duì)抗疾病。我們可以反觀我們身邊的人，有幾個(gè)是糖尿病人是通過打胰島素打好的？有幾個(gè)高血壓病人是通過吃降壓藥治愈的？可以說基本沒有。有的，只是長(zhǎng)期服用藥物所帶來的各種并發(fā)癥，然后呢，再治療各種并發(fā)癥。而我們，卻把自己最值得珍惜，最寶貴的藥物給舍棄掉了，是為什么呢？有句話說，人體自有大藥，還有一句話說我們每個(gè)人的身體里面都住著一位藥師佛。他就是我們自己身體的自愈力?；蛘哒f叫自體的修復(fù)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、再生系統(tǒng)。針對(duì)疾病所應(yīng)當(dāng)做到的，是給身體一個(gè)機(jī)會(huì)，補(bǔ)足他的能量，補(bǔ)充他的氣血，適當(dāng)休息，讓我們身體自愈力激發(fā)。
一切交給身體，讓它自己去調(diào)理。很多人有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一到休假就長(zhǎng)病，為什么呢？因?yàn)闅庋玫降幕厣?，身體這個(gè)時(shí)候有能量給自己做修復(fù)。而修復(fù)的過程當(dāng)中，就表現(xiàn)出各種的不舒服，大部分情況下，可能是一種調(diào)理反應(yīng)。
現(xiàn)在反回來說我老公血壓正常了，為什么正常呢？或者說當(dāng)時(shí)的血壓為什么高呢？是肝上某一個(gè)血管兒痙攣了？淤堵了？還是腎上的？還是大腦上的？不知道。只是知道他吃了百谷餐換食之后，身體的自愈力激發(fā)起來之后，可能是痙攣的地方被擴(kuò)張了。也可能是淤堵的地方被疏通了。總而言之，身體恢復(fù)正常了。
我們的人體是一個(gè)高度智能的狀態(tài)，時(shí)刻不停的在辛勤的工作，幫助身體時(shí)刻處于一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)下。使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血充足，陰陽平衡、身體酸堿功能平衡、臟腑器官功能平衡，甚至是人體每個(gè)器官、每一個(gè)細(xì)胞的功能正常。當(dāng)某一個(gè)地方出現(xiàn)了異常，出現(xiàn)疾病或亞健康的時(shí)候，人就會(huì)出現(xiàn)腰酸乏力，頭疼，頭痛等等，這時(shí)你會(huì)怎么處理呢，是頭疼醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳呢，還是提高自愈力呢？
很顯然補(bǔ)充氣血調(diào)動(dòng)身體自愈力，讓身體自我修復(fù)。這是大道至簡(jiǎn)的辦法呀。無論你哪兒疼，無論你哪條經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了淤堵，無論你哪里失調(diào)，就像《黃帝內(nèi)經(jīng)》里所說的：正氣內(nèi)存，邪不可干。當(dāng)正氣提起來的時(shí)候，不容易被外部的疾病所沾染，同時(shí)，身體內(nèi)部已有的疾病也會(huì)得到很快的修復(fù)治療。那怎么樣才能真正調(diào)動(dòng)身體的自愈力呢？
第一、使身體五臟六腑得到休息，第二能量得到充足的供給。而這兩點(diǎn)，大家想想我們的百谷餐換食都做到了。第一，百谷餐七天換食，只吃流質(zhì)米糊狀的能量餐，可以使脾胃為主的臟腑器官得到休息，脾胃合，則氣血升。人體五大系統(tǒng)，包括心肝脾肺腎，相互影響關(guān)聯(lián)，一個(gè)好了，會(huì)慢慢帶動(dòng)其他器官變好。第二，與此同時(shí)，七天內(nèi)，你只吃的這個(gè)百谷餐，選取7大類純植物食材全谷、全豆、蔬果、菌藻、堅(jiān)果、花朵、醫(yī)食同源食材，一包即攝入天地間100余種純植物能量、上千種對(duì)人體有益的天然活性成分，用酸甜苦辣咸五味，青紅黃白黑五色，寒良平溫?zé)嵛逍缘奈逍袑傩?，均衡搭配。分別來調(diào)理我們的五臟。比如高血酯。高血脂是高脂飲食飲食引起的脾胃功能受損，脾主運(yùn)化，脾功能受損，就不能夠正常的代謝。高血糖則是因?yàn)榍榫w起伏過大，或者是飲食無度，該吃的時(shí)候不吃，不該吃的時(shí)候大吃，酗酒等等諸多因素，造成的胰腺功能異常，不能正常分泌胰島素，代謝血糖。單純的降糖，降脂并不解決實(shí)質(zhì)。而要通過恢復(fù)臟腑功能來治愈。因?yàn)樯眢w是一個(gè)完整統(tǒng)一的系統(tǒng)。調(diào)理好一個(gè)臟器，就會(huì)從而帶動(dòng)全身。一榮俱榮，一損俱損。
我們可以看到，甚至接觸到很多百谷餐換食恢復(fù)自愈力，調(diào)愈各種疾病的案例，其實(shí)百谷餐換食給您的，是一種大道至簡(jiǎn)的方法，不只是三高，甲狀腺功能亢進(jìn)能不能調(diào)理呢？各種頑固性的腰腿疼，能不能調(diào)理呢？甚至肝炎肝硬化，甚至腫瘤能不能調(diào)理呢？都可以。還是那句話，人體自有大藥。
有的人說是我沒有疾病只是胖，我吃的太多了，營(yíng)養(yǎng)太豐富了。這樣百谷餐也能調(diào)理嗎？其實(shí)說到這兒，我想問您，您真的覺得您肥胖是營(yíng)養(yǎng)豐富的原因嗎？其實(shí)大部分肥胖，并不是身體內(nèi)積存了太多的營(yíng)養(yǎng)，恰恰相反，是因?yàn)殚L(zhǎng)期大魚大肉，高脂飲食對(duì)脾胃造成的損害，而導(dǎo)致的能量不足，運(yùn)化功能失衡。身體里面的垃圾不能正常的排泄，而出現(xiàn)的肥胖。身體里面積存的不是營(yíng)養(yǎng)和精華，而是廢水廢物，是宿便，是多余的脂肪。那交給百谷餐換食就簡(jiǎn)單了，當(dāng)脾胃功能正常了，運(yùn)化功能正常了，氣血提升了，清理垃圾的工人開始干活了，那您的肥胖很快不就減下來了嗎？！
百谷餐七天換食?？梢宰屇谄咛靸?nèi)減少垃圾的攝入，讓五臟有時(shí)間得到難得的休息。有時(shí)間有能力修復(fù)自己。而百谷餐，這碗五谷雜糧方便粥，一百余種五色五味五性五行的食材均衡搭配，調(diào)養(yǎng)五臟，使其充分獲得了自我排毒素垃圾的能量。
短期內(nèi)的一兩次，百谷餐換食，會(huì)激發(fā)人體自我修復(fù)能力，增強(qiáng)臟腑代謝功能。如果是減肥，可能短期內(nèi)就會(huì)達(dá)到很好的效果，但是，我們真正要的是短期瘦身嗎？是健康，對(duì)不對(duì)？！因?yàn)橹挥姓嬲{(diào)養(yǎng)好了我們的五臟，才能有長(zhǎng)久的美麗健康。而且身體在任何健康狀況下都維持著同一種水平的平衡。換言之，當(dāng)身體的各個(gè)臟器，五大系統(tǒng)的修復(fù)開始的時(shí)候，是一輪一輪進(jìn)行的。當(dāng)脾胃調(diào)節(jié)好一點(diǎn)，氣血就會(huì)提升一點(diǎn)，肝腎功能就會(huì)帶動(dòng)好一點(diǎn)。。?？偠灾?，它們始終彼此存在于一個(gè)水平下的平衡。這種平衡不見得是最健康的平衡。但是，我身體就是這樣，一輪一輪的進(jìn)行修復(fù)。
所以，請(qǐng)不要指望一次兩次換食，就徹底治愈身體里面的亞健康。尤其是很多患有慢性疾病的朋友、長(zhǎng)期服用藥物的朋友，請(qǐng)不要突然停藥，而要每天監(jiān)測(cè)你的血壓，血糖等身體狀況，適量的服用藥物。因?yàn)槲覀兊淖杂Σ粫?huì)在短期內(nèi)一次性修復(fù)，身體不會(huì)在短期內(nèi)徹底的治愈。
凡事要多向內(nèi)找原因。當(dāng)我們調(diào)理身體有一定效果后，是要淺嘗輒止呢？還是要持續(xù)不斷呢？答案是后者。我們要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。假如，你又恢復(fù)不良的高脂、高鹽飲食，起居不規(guī)律，熬夜、不午休等等，身體還是要回到原先不健康的狀態(tài)。而百谷餐換食建議您每月做一次三天、七天、十四天的換食，定期給身體做一次大的修整和清掃，這才是恢復(fù)健康的根本。
人體自有大藥！每個(gè)人的身體里都有一個(gè)是自身修復(fù)的寶庫----那就是自愈力。百谷餐換食，恰恰是打開這個(gè)寶庫的一把金鑰匙，雖然，他不是唯一的一把，但也許，他是最安全。最方便，最快捷，最實(shí)用的一把金鑰匙。如果你有各種身體的亞健康和各種慢性疾病，請(qǐng)不要向外求，交給您自己的身體吧，讓他來修復(fù)。
而您要做的就是：通過您的百谷餐營(yíng)養(yǎng)師，在她的指引下，簡(jiǎn)單照做。通過百谷餐換食來開啟自身的這個(gè)寶庫。相信百谷餐五谷雜糧方便粥一定會(huì)帶給您和家人無限的驚喜，請(qǐng)您相信自己，相信百谷餐！
養(yǎng)生是最好的治療。
而養(yǎng)生絕不是一勞永逸的事。
百谷餐每月一次3天、7天或14天的換食----最好的養(yǎng)生方式。養(yǎng)出好心態(tài)，養(yǎng)成好習(xí)慣，養(yǎng)出好身體。
高血壓：高血壓形成的原因主要是血管內(nèi)膜附著的脂類、蛋白質(zhì)物質(zhì)過剩，促使血管及細(xì)胞功能下降，血管壁彈性降低，從而引起高血壓。
百谷餐具有均、補(bǔ)、通、排、調(diào)、修六大功能，調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，燃燒廢棄脂肪油，清除毒素，分離血管壁陳舊性血栓，降低血液粘稠度，減輕脂質(zhì)沉積，將血管壁上的臟東西除下來，排出體外。同時(shí)軟化血管，恢復(fù)血管彈性，減輕動(dòng)脈硬化，血壓緩慢下降，并且降壓穩(wěn)定，安全有效！
我們先了解一下什么是高血糖：當(dāng)空腹血糖高于6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖值高于7.8mmol/L時(shí)，就是高血糖。
正常情況下，人體能夠通過激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)這兩大調(diào)節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環(huán)境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，兩大調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，就會(huì)出現(xiàn)血糖水平的升高。
血糖升高，尿糖增多，可引發(fā)滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀。血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會(huì)相應(yīng)升高，會(huì)刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀；由于胰島素相對(duì)或絕對(duì)的缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖不能被利用，蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕；為了補(bǔ)償損失的糖分，維持機(jī)體活動(dòng)，需要多進(jìn)食。
血糖高的人多飲、多尿癥狀與血糖數(shù)值的變化相關(guān)。吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饑餓感也就越厲害，最終導(dǎo)致惡性循環(huán)。
多飲、多食、多尿和體重減輕是血糖高常見的“三多一少”。但是，也有部分血糖高的人，因?yàn)闆]有典型的“三多一少”癥狀而導(dǎo)致了病情診斷的延遲。但有些人，血糖僅是輕度升高，不足以引起明顯的“三多一少”的癥狀。
這就是為什么我建議大家定期體檢的原因之一。雖然血糖高，但不一定會(huì)出現(xiàn)血糖高的癥狀，如果沒有定期體檢，就要等到出現(xiàn)嚴(yán)重疾病的時(shí)候，才會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題，那可能就晚了。
簡(jiǎn)單說，血糖高就是我們攝入糖（碳水化合物、糖類）之后，身體無法將分解產(chǎn)物葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量，給細(xì)胞使用，所以血液中的葡萄糖濃度上升，超過正常值，持續(xù)發(fā)展，血液中的糖會(huì)直接通過尿液排出來，形成糖尿，就是我們常說的糖尿病。
常見的糖尿病在初期就是很能吃，很容易餓，很愛喝水，然后體型就越來越胖，到了中后期，血糖持續(xù)不被使用，就直接通過尿液排出去，身體會(huì)持續(xù)認(rèn)為沒有能量，就會(huì)消耗原來儲(chǔ)存的脂肪和蛋白質(zhì)，就好比我們吃了東西跟沒吃東西一樣，因?yàn)榧?xì)胞已經(jīng)“捕捉”不到能量了。
所以糖尿病的中后期繼續(xù)吃很多，但是身體會(huì)越來越瘦，同時(shí)可能出現(xiàn)各種并發(fā)癥，比如腎臟?。ㄒ?yàn)檠浅掷m(xù)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)）。
為什么會(huì)出現(xiàn)血糖高呢？
1、遺傳or先天缺陷；
2、身體亞健康導(dǎo)致機(jī)能下降，身體失衡；（錯(cuò)誤的飲食、作息、壓力等）
對(duì)于醫(yī)院來說，出現(xiàn)了血糖高，除了讓你少吃點(diǎn)糖，就是吃降糖藥；當(dāng)你的血糖越來越高之后，就會(huì)讓你打胰島素，總之就是終身服藥，然后等待并發(fā)癥的出現(xiàn)。降糖藥也好，胰島素也好，都只是在控制血糖，也就是持續(xù)的彌補(bǔ)身體的不足，最后徹底替代這個(gè)功能；并不能真正修復(fù)相關(guān)的機(jī)能。
我的建議是嘗試食物療法，反正醫(yī)院的治療也并沒有讓我們的身體能恢復(fù)到正常的狀態(tài)，只是控制血糖指標(biāo)罷了，如果通過食物療法，能讓這個(gè)機(jī)能重新恢復(fù)正常，那才是一勞永逸的事。
所以百谷餐就是很好的一個(gè)選擇，當(dāng)然你有其他方式來讓血糖值恢復(fù)正常，同時(shí)身體越來越輕松，身體健健康康的，那也很好。這里我們重點(diǎn)介紹百谷餐如何幫助血糖高的人恢復(fù)正常。
百谷餐恢復(fù)了身體的自愈力之后，身體的細(xì)胞能正常干活了，如果不是遺傳缺陷，大約3-6個(gè)月，血糖就會(huì)持續(xù)穩(wěn)定下來，當(dāng)然，這過程中如果不注意飲食，血糖還是很難正常的。
如果你還是不太理解血糖為什么會(huì)高，我再舉個(gè)例子：我們每個(gè)人這一輩子分泌胰島素的總量是固定的，如果我們?cè)?0歲之前，就吃了大量的葡萄糖，讓胰島素提前分泌完了，或者加重它分泌的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致它“累倒了”，它就不分泌了，或者有相應(yīng)量的胰島素，但是不工作了，血糖就高了。
也就是說我們?cè)诤苣贻p的時(shí)候，就已經(jīng)提前透支了健康，后期就會(huì)出現(xiàn)各種疾病。所以你要趁年輕各種吃、各種喝、各種熬夜，到了一定的時(shí)候，你看身體怎么讓你還。提前吃完了，后半輩子就只能悠著點(diǎn)吃了！
血糖高的人怎么吃百谷餐呢？可以早晚代餐+換食，期間降糖藥或者胰島素都不能停。同時(shí)每天定時(shí)測(cè)量并記錄好血糖值，以便進(jìn)行對(duì)比。當(dāng)身體的營(yíng)養(yǎng)均衡了，自愈力恢復(fù)了，機(jī)能恢復(fù)了，血糖開始恢復(fù)正常，就去請(qǐng)教醫(yī)生是否可以停藥。
在調(diào)整的過程中，血糖會(huì)出現(xiàn)正常后又升高的情況，甚至比之前還高，然后又逐漸的降下來。這是正常的調(diào)整反應(yīng)，只要每天檢測(cè)血糖數(shù)據(jù)，觀察身體的舒適度即可。
血糖高的人，尤其碳水化合物要少量多餐，代餐的時(shí)候可以用百谷餐來替換米飯，或者減少米飯的量，餓的時(shí)候吃一包百谷餐，血糖高的人不能吃太飽，也不能餓，所以只能少量多餐的來進(jìn)行，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，飲食結(jié)構(gòu)正確了，身體毒素排完了，機(jī)能也恢復(fù)正常了，血糖值就會(huì)越來越正常的。
但是，就算血糖值正常了，我還是要提醒你，把自己當(dāng)成血糖高的人來對(duì)待，該吃的吃，不該吃的就不要吃，不要覺得自己好了，可以再次“胡吃海喝”了，如果你的習(xí)慣不改，吃仙丹都救不了你！
百谷餐餐為什么調(diào)理糖尿病效果好呢?
一是因?yàn)樗m正了糖尿病的高熱量（米面，肉食，油膩）食物攝取過多的狀況，堅(jiān)果，種籽，粗糧，豆類等都是緩慢消化吸收的食材，升高血糖緩慢，細(xì)胞邊吸收邊消耗，基本不動(dòng)員胰島素來調(diào)整血糖，所以糖尿病人不用打胰島素血糖就降下來了；
另一方面百谷餐這么豐富的提供了細(xì)胞修復(fù)的建筑材料，各種營(yíng)養(yǎng)素，特別是平常食物容易缺乏的微量元素，礦物質(zhì)，必需脂肪酸，維生素（B,A,E 等），改善了三大物質(zhì)代謝，同時(shí)還修復(fù)了胰島細(xì)胞和亞健康的肝細(xì)胞，自身分泌胰島素功能漸漸恢復(fù)，肝臟合成糖元回收血糖的功能也逐漸恢復(fù)，血糖就降了，糖尿病就好了，并發(fā)癥就不可能有了！細(xì)胞缺營(yíng)養(yǎng)缺1就是缺了100，均衡營(yíng)養(yǎng)不是單一保健品能做到的，只有像百谷餐這么多樣化搭配均衡的功能性食品才能做到。
百谷餐根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、食療學(xué)、細(xì)胞學(xué)，按中醫(yī)養(yǎng)生理論、中西結(jié)合科學(xué)配比活性食療配方，以五色五味五性五行調(diào)理五臟。選取7大類純植物食材全谷、全豆、蔬果、菌藻、堅(jiān)果、花朵、醫(yī)食同源食材，一包即攝入天地間100種純植物能量、上千種對(duì)人體有益的天然活性成分，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充能量，通氣血，排毒素，調(diào)臟腑，養(yǎng)脾胃，修復(fù)身體“自愈力”，啟動(dòng)脂代謝，調(diào)理亞健康和疾病。
聯(lián)系客服
