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愛美是女人的天性，尤其是長相和身材。有了孩子后，媽媽們?yōu)榱藢殞毮軌虺缘浇】怠I養(yǎng)的母乳，不得不暫時放棄對美的追求。

可是等到真的斷奶后，媽媽們才發(fā)現(xiàn)自己的胸部居然變成了大小奶，甚至還開始有了干癟和下垂的問題。

很多媽媽一直不明一件事，那就是“同樣都是母乳喂養(yǎng)，為什么別人的胸都變大了，而自己不但沒變大，反而成了大小奶了呢？”其實這個問題和母乳媽媽平時的喂奶習(xí)慣有關(guān)，下面我們一起看看到底是什么導(dǎo)致了“大小奶”。

導(dǎo)致大小奶的原因有哪些？

1、單側(cè)抱娃

無論是吃飯、寫字，還是抱娃，有的媽媽習(xí)慣左手，就有媽媽習(xí)慣右手。研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)媽媽都喜歡左手抱娃。這是因為左手抱娃的時候，寶寶可以聽到媽媽的心跳，就會表現(xiàn)得比較乖，因此很多寶寶也會更多地吃左側(cè)乳房，導(dǎo)致左側(cè)乳房反復(fù)被撐大，于是大小奶就出現(xiàn)了。

建議媽媽喂奶的時候，不妨先讓寶寶吃右側(cè)乳房，讓兩側(cè)乳房得到同樣多的刺激，就可以避免大小奶的問題了。

2、單側(cè)哺乳

除了抱娃姿勢之外，兩側(cè)乳房產(chǎn)奶量也不一樣。如果一側(cè)乳房產(chǎn)奶量大，出奶比較沖，寶寶擔(dān)心被嗆到就會比較喜歡吃另一側(cè)的乳房，也會引起大小奶的問題。

媽媽可以通過手指按壓的方式讓奶水沖動乳房出奶慢一點，這樣就可以避免了。

3、睡覺習(xí)慣

由于孕期和喂奶習(xí)慣的影響，很多媽媽都有左側(cè)臥位的習(xí)慣，這就導(dǎo)致了喂夜奶時習(xí)慣讓寶寶吃左側(cè)乳房，導(dǎo)致大小奶的發(fā)生。

媽媽可以在喂奶時調(diào)整一下自己的姿勢，也可以很好地避免這個問題。

4、吃奶習(xí)慣

除了媽媽哺乳習(xí)慣之外，寶寶的吃奶偏好也會引起大小奶。寶寶如果吸汗吃一側(cè)乳房，就會導(dǎo)致這一邊的乳房增加，反之就會變小。

喂奶的時候，媽媽可以先讓寶寶吃不習(xí)慣的一側(cè)，然后再吃另一側(cè)，或者媽媽用吸奶器吸空另一側(cè)的乳汁也是可以的。

如果已經(jīng)大小奶了，還能恢復(fù)嗎？

很不幸！如果你已經(jīng)有大小奶的問題了，也不用太擔(dān)心，哺乳期結(jié)束后通過運動和胸部按摩，胸部會慢慢恢復(fù)到孕前水平。