導(dǎo)語：'真是太可惜了，這么年輕，不該發(fā)生這樣的事情?！贬t(yī)生看著手中的檢查報(bào)告，不禁搖頭嘆息。曉杰今年才28歲，但他的生命之路似乎已經(jīng)走到了一個(gè)無法挽回的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
六年前，他剛剛步入職場(chǎng)，那時(shí)他滿懷激情和斗志，對(duì)自己的未來充滿了期待?？墒?，工作忙碌、生活不規(guī)律和不良習(xí)慣卻成了他生活的常態(tài)。
他總是仗著自己年輕，對(duì)于公司組織的體檢不以為意，一次都沒有參加過，即使偶爾感到乏力、精神不振，他也只是簡(jiǎn)單地認(rèn)為是工作太忙，休息一下就能恢復(fù)。
然而，上周的一個(gè)早晨，曉杰突然發(fā)現(xiàn)自己渾身無力，甚至無法站立，他的雙腿腫脹，疼痛難忍，在同事的幫助下，他被緊急送往了醫(yī)院。
經(jīng)過一系列詳細(xì)的檢查，醫(yī)生得出了一個(gè)令人震驚的結(jié)論：曉杰的腎濾過率已經(jīng)小于16毫升/分鐘，遠(yuǎn)低于正常人的100-120毫升/分鐘。
他的腎臟嚴(yán)重縮小，已經(jīng)進(jìn)入了尿毒癥階段，這意味著，如果沒有合適的腎源，他只能依靠透析來維持生命。
對(duì)于這個(gè)結(jié)果，曉杰感到無比懊悔，他深知，如果早點(diǎn)進(jìn)行體檢，也許一切都會(huì)不同。但現(xiàn)在，他只能一步步地接受現(xiàn)實(shí)，盡力與病魔抗?fàn)帯?/span>
01
尿毒癥多半是“拖出來”的？
據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成人慢性腎病發(fā)病率已高達(dá)10.8%，令人震驚，更為嚴(yán)重的是，超過300萬的患者最終會(huì)發(fā)展成為尿毒癥，其中年齡在10-30歲的患者占比高達(dá)40%，這一現(xiàn)象表明，尿毒癥的發(fā)病率不僅高發(fā)，而且呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。尿毒癥作為一種嚴(yán)重的腎臟疾病，是腎臟損傷的最終階段，從腎臟損傷到尿毒癥，通常會(huì)經(jīng)歷四個(gè)階段。
首先，腎臟作為人體的代謝器官，一旦受損，就會(huì)導(dǎo)致代謝出現(xiàn)問題，毒素和代謝廢物在體內(nèi)堆積。此時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)乏力和疲勞等癥狀。隨著腎臟受損的不斷發(fā)展，腎小球也會(huì)受損，導(dǎo)致排泄廢物異常，肌酐尿素氮超標(biāo)?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)無法集中注意力、食欲不振等癥狀，這一階段表明腎功能已經(jīng)不全，需要進(jìn)行積極的治療和干預(yù)。
當(dāng)病情進(jìn)行性發(fā)展到腎臟衰竭期之后，腎臟受損嚴(yán)重，人就會(huì)出現(xiàn)夜尿增多、易疲憊、身體浮腫等癥狀，此時(shí)需要立即住院治療，以控制病情的發(fā)展。最后，當(dāng)腎小球受損超過95%后，腎臟功能基本消失，進(jìn)入尿毒癥階段。此時(shí)，患者只能依靠透析或換腎來維持生命。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，截至2022年年底，我國(guó)大陸地區(qū)有844,265人進(jìn)行血液透析，有140,544人進(jìn)行腹膜透析，我國(guó)已經(jīng)成為世界上透析患者最多的國(guó)家之一。許多尿毒癥病例都是由于早期癥狀不典型而拖至晚期才發(fā)現(xiàn)，等到出現(xiàn)明顯異常癥狀時(shí)，病情可能已經(jīng)發(fā)展到了尿毒癥階段，此時(shí)預(yù)后往往不佳。
因此，我們平常應(yīng)提高警惕，一旦出現(xiàn)疾病相關(guān)信號(hào)，要盡早采取措施進(jìn)行診斷和治療，以遏制病情的發(fā)展。
02
身上若有3處發(fā)臭，小心尿毒癥
口氣發(fā)臭
尿毒癥患者的口氣可能會(huì)有氨味或尿素味，這是因?yàn)轶w內(nèi)的尿素等代謝產(chǎn)物無法被正常排泄，而是通過口腔排出，如果口氣持續(xù)發(fā)臭，且伴隨其他癥狀如疲勞、食欲不振等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
尿液異味
尿毒癥患者的尿液可能呈現(xiàn)深色、渾濁或有異味，這是因?yàn)槟I臟功能受損，無法有效過濾血液中的廢物和多余水分，導(dǎo)致尿液中的廢物含量增加。
如果尿液持續(xù)出現(xiàn)異味，且伴隨其他癥狀如尿頻、尿急、尿痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
皮膚異味
尿毒癥患者的皮膚可能會(huì)散發(fā)出尿素味或其他異味，這是因?yàn)轶w內(nèi)的代謝廢物無法通過腎臟正常排泄，而是通過皮膚排出。
如果皮膚持續(xù)出現(xiàn)異味，且伴隨其他癥狀如皮膚瘙癢、干燥、脫屑等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
03
為什么“尿毒癥”越來越多？
不健康生活方式導(dǎo)致
不健康的生活方式是導(dǎo)致尿毒癥的主要原因之一，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，常常加班、熬夜，飲食不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏運(yùn)動(dòng)，過度疲勞等。
這些不健康的生活方式會(huì)使身體免疫力下降，腎臟負(fù)擔(dān)加重，容易引起腎臟損傷，進(jìn)而引發(fā)尿毒癥。
另外，環(huán)境污染也是導(dǎo)致尿毒癥發(fā)病率上升的一個(gè)重要因素，空氣、水源、食物等污染都會(huì)對(duì)腎臟造成損害，長(zhǎng)期暴露在這樣的環(huán)境中，容易導(dǎo)致腎臟疾病的發(fā)生。
慢性疾病的影響
尿毒癥是一種慢性腎臟疾病，近年來在許多國(guó)家都呈現(xiàn)出了增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)，這種情況的出現(xiàn)與多種因素有關(guān)，其中最主要的原因是慢性疾病的影響。
隨著人們生活方式的改變，慢性疾病如高血壓、糖尿病、肥胖癥等發(fā)病率不斷上升。
這些疾病會(huì)對(duì)腎臟造成長(zhǎng)期的損害，腎臟是人體的重要器官，一旦受損，其功能就會(huì)逐漸下降，最終導(dǎo)致尿毒癥的發(fā)生。疏于體檢
在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，人們往往為了工作和生活疲于奔命，而對(duì)自身健康的關(guān)注卻逐漸減少。很多人甚至數(shù)年或十?dāng)?shù)年未曾進(jìn)行過一次體檢，即便身體出現(xiàn)了一些不適癥狀，也常常抱著“忍一忍就過去了”的心態(tài)，不愿及時(shí)就醫(yī)。
然而，這種態(tài)度卻給了疾病“放肆”的機(jī)會(huì)，使得許多原本可以早期發(fā)現(xiàn)和治療的疾病逐漸惡化。
尿毒癥的形成并非一蹴而就，而是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，在這個(gè)過程中，如果能定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體異常，采取有效的治療措施，就可以大大降低病情惡化的風(fēng)險(xiǎn)，早發(fā)現(xiàn)、早治療是預(yù)防尿毒癥的關(guān)鍵。醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步
隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，越來越多的早期尿毒癥患者得到了及時(shí)診斷和治療，使得更多的患者能夠得到有效的治療和康復(fù)。醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步不僅提高了尿毒癥的診斷準(zhǔn)確率，還為患者提供了更加個(gè)性化的治療方案。
例如，透析技術(shù)的改進(jìn)使得患者能夠更好地控制病情，減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。此外，新型藥物的研發(fā)也為尿毒癥治療提供了更多的選擇，使得患者能夠得到更加全面的治療。
04
醫(yī)生坦言：4個(gè)習(xí)慣盡量少碰
長(zhǎng)期熬夜
為了預(yù)防尿毒癥，避免長(zhǎng)期熬夜是至關(guān)重要的，長(zhǎng)期熬夜不僅會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，還可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，從而增加患上尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn)。
尿毒癥是一種嚴(yán)重的腎臟疾病，如果不及時(shí)治療，會(huì)對(duì)身體造成極大的危害。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。
充足的睡眠對(duì)于身體健康至關(guān)重要，當(dāng)身體得到充足的休息時(shí)，免疫系統(tǒng)能夠更好地抵御病毒和細(xì)菌的入侵，從而降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。
長(zhǎng)期憋尿
長(zhǎng)期憋尿不僅會(huì)影響泌尿系統(tǒng)的健康，還可能引發(fā)尿毒癥等嚴(yán)重疾病，憋尿會(huì)使膀胱長(zhǎng)時(shí)間處于高壓狀態(tài)，易引發(fā)尿路感染、膀胱炎等疾病。
此外，長(zhǎng)期憋尿還可能對(duì)腎臟造成損害，影響腎臟的正常功能，從而引發(fā)尿毒癥。
為了預(yù)防尿毒癥，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，及時(shí)排尿，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。同時(shí)，要注意保持充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)尿液的排出。
過度攝入鹽分
鹽分是日常生活中必不可少的調(diào)味品，但過度攝入鹽分卻可能導(dǎo)致一系列健康問題，其中最嚴(yán)重的莫過于尿毒癥。
尿毒癥是一種腎臟功能衰竭的疾病，而高鹽飲食正是其主要誘因之一，所以為了預(yù)防尿毒癥，我們必須避免過度攝入鹽分。
控制飲食中的鹽分?jǐn)z入量是預(yù)防尿毒癥的重要措施，在日常飲食中，我們應(yīng)該盡量減少食用高鹽食品，如腌制品、咸魚、咸肉等。同時(shí)，烹飪時(shí)也應(yīng)盡量少放鹽和其他含鹽調(diào)味品，培養(yǎng)清淡的口味。
喝水太少
為了預(yù)防尿毒癥，避免喝水太少是非常重要的，尿毒癥是一種嚴(yán)重的腎臟疾病，會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭，從而危及生命，而喝水太少是導(dǎo)致尿毒癥發(fā)生的一個(gè)常見原因。喝水太少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，增加腎臟負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)腎臟疾病。同時(shí)，喝水太少還會(huì)影響身體的代謝和排毒功能，使身體內(nèi)部環(huán)境變得紊亂，進(jìn)一步加劇腎臟的負(fù)擔(dān)。
因此，為了預(yù)防尿毒癥，我們需要保持足夠的水分?jǐn)z入量，每天要保證喝足夠的水量，一般來說，成年人每天需要喝大約1.5-2升水。
05
得了尿毒癥，做透析還能活多久？
這是一個(gè)非常復(fù)雜的問題，因?yàn)槊總€(gè)人的情況都是不同的，一般來說，如果尿毒癥患者開始透析，他們的預(yù)期壽命大約在5-10年之間，但這也因個(gè)體差異而異。患者的年齡是一個(gè)重要的因素，年輕患者通常比老年患者更能適應(yīng)透析，他們的身體恢復(fù)能力更強(qiáng)，因此預(yù)期壽命可能會(huì)更長(zhǎng)。其次，患者的健康狀況也會(huì)影響他們的壽命，如果患者在透析前已經(jīng)患有其他嚴(yán)重的疾病，如心臟病、糖尿病等，那么他們的預(yù)期壽命可能會(huì)比健康狀況良好的患者短。此外，透析的充分性也會(huì)影響患者的壽命，如果透析不充分，毒素和多余水分不能被有效地清除，可能會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥，如心血管疾病、感染等，從而縮短患者的壽命。
06
這4種食物別多吃，腎會(huì)感謝你
高鹽食物
攝入過多的鹽會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期高鹽飲食可能導(dǎo)致高血壓和腎臟損傷，建議每日鹽攝入量不超過6克。
高脂肪食物
高脂肪食物攝入過多可能導(dǎo)致肥胖、高血脂等問題，進(jìn)而增加腎臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)減少油炸、煎炒等高脂肪食物的攝入。
高糖食物
長(zhǎng)期大量攝入高糖食物可能導(dǎo)致糖尿病等代謝性疾病，進(jìn)而損害腎臟功能，應(yīng)控制糖分?jǐn)z入，減少甜食、飲料等高糖食品的攝入。
酒精
長(zhǎng)期大量飲酒可能導(dǎo)致腎臟損傷，尤其是與某些腎臟疾病如腎炎、腎結(jié)石等有關(guān)，建議限制酒精攝入，盡量避免過量飲酒。
07
閱讀延伸：確診尿毒癥，還有救嗎？
尿毒癥是由于腎臟功能衰竭或嚴(yán)重受損，導(dǎo)致身體無法正常排除毒素和多余水分，從而引起一系列的生理和心理癥狀。
盡管腎臟功能受損，但仍然可以通過透析或腎臟移植等治療方法來幫助身體排除毒素和多余水分，從而改善生活質(zhì)量并延長(zhǎng)壽命。對(duì)于尿毒癥患者來說，及早接受治療是關(guān)鍵，透析是一種常見的治療方法，它可以通過機(jī)器將血液中的毒素和多余水分濾出，從而減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。
除了透析，腎臟移植也是一種有效的治療方法，它可以替換受損的腎臟，使患者恢復(fù)正常的生理功能。
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