我傻眼了。工作了四十年之后，作為一個(gè)敬業(yè)奉獻(xiàn)的員工，我被解雇了。
這讓我陷入不知如何養(yǎng)家的焦慮，卻無(wú)法告訴我的家人們。
別人會(huì)怎么看我令我感到恐懼。我知道這樣的事一直都在別人身上發(fā)生，但自己就是沒(méi)法處理，所以我打包了行李離家出走。
一開(kāi)始我住在汽車旅館，然后住朋友的公寓，之后住表親的屋里。
我看超級(jí)英雄電影、喝啤酒、做著白日夢(mèng)、沉浸在負(fù)面情緒里無(wú)法自拔。我總在做白日夢(mèng)，像個(gè)小孩，獨(dú)自一人在森林里游蕩。
在朋友和我對(duì)峙、表親收回屋子后，我回家了。
我依然無(wú)法面對(duì)任何一個(gè)人。我愿意不惜一切代價(jià)搬到其他地方，或是成為另一個(gè)人，或者獨(dú)自一人呆著。帶著一條狗，一根魚竿，不回任何郵件、電話、短信。工作中，我發(fā)了一封不應(yīng)該發(fā)的郵件，那使我陷入困境。
我只不過(guò)當(dāng)時(shí)沒(méi)有盡全力而冒犯了別人。
有時(shí)候，現(xiàn)實(shí)太過(guò)沉重而難以承受，脆弱的人退入到被描述為繼發(fā)性自戀的狀態(tài)。盡管古典派的思想家，如弗洛依德和溫尼科特，都寫過(guò)相關(guān)的著作，但這個(gè)狀態(tài)沒(méi)有被當(dāng)代多種多樣的自戀描述所涵蓋?？赡芪覀冇昧硪环N眼光來(lái)看待它，那樣它可能反映出這個(gè)疾病的另一個(gè)短暫的、可治愈的版本。
繼發(fā)性自戀與自我受到嚴(yán)重傷害后的逃避有關(guān)。
有兩種解離或是逃避，一是身體上與他人分開(kāi)，二是頭腦上與無(wú)法承受的事實(shí)分離，也包括把愛(ài)從他人那里撤回，投向自我。
弗洛伊德把繼發(fā)性自戀定義為將力比多或是愛(ài)的感覺(jué)從客體（他人）那里撤回，是一次“狂妄自大”的激增，一種具有妄想性質(zhì)的浮夸。
好起來(lái)之前的崩潰
原發(fā)性自戀一般被認(rèn)為持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)而且難以治療，相比之下，繼發(fā)性自戀有更好的預(yù)后。
兩種自戀形式有著共同的特征，但是繼發(fā)性自戀更容易改變并且對(duì)環(huán)境依賴性更高。
《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（DSM-5）中列出的癥狀包括：
浮夸、對(duì)卓越的幻想、高人一等、理想化的愛(ài)、權(quán)利欲、嫉羨、利用他人的行為和對(duì)不斷贊美的渴望。
對(duì)于崩潰是邁向恢復(fù)的必由之路這種觀點(diǎn)，有時(shí)會(huì)在文學(xué)作品里出現(xiàn)。
美國(guó)精神分析學(xué)家、藝術(shù)史學(xué)家，自我心理學(xué)代表人物之一恩斯特·克里斯發(fā)展出“退行為自我服務(wù)”的概念。
精神分析家和兒科醫(yī)生D.W.溫尼科特寫道：“把逃避看成以損害外部關(guān)系為代價(jià)的情況下，當(dāng)事人（成人或兒童）保持了一部分退行的自我并對(duì)它進(jìn)行照顧，這樣的看法是有用的?！?/span>
心理學(xué)家卡爾·榮格曾有幾年處在崩潰狀態(tài)，由于這導(dǎo)致了一些創(chuàng)新，后來(lái)他將其描述為具有創(chuàng)造力的疾病。
絕望和陷入幻想
精神分析家勞拉·科倫比（Laura Colombi）提出，有些人比較脆弱，容易產(chǎn)生妄想并將其作為應(yīng)對(duì)機(jī)制。
她將陷入幻想和健康地想象同等看待。根據(jù)科倫比的說(shuō)法，由于兒童期的創(chuàng)傷而對(duì)客體關(guān)系（與他人愛(ài)的連接）不抱希望的人容易陷入幻想和自大妄想。
引發(fā)沉溺的絕望是基于早年無(wú)助的經(jīng)驗(yàn)，如不安全的依戀、權(quán)威的父母、身體虐待和移情方面的缺陷，如被侮辱、感到羞恥、被貶低、被利用或被忽視。生長(zhǎng)環(huán)境中專治且不可預(yù)知的規(guī)矩也會(huì)造成絕望。
父母可能是好的撫養(yǎng)者并懷著良好的意愿，但他們對(duì)孩子的智慧、美感，敏銳、內(nèi)心和靈魂視而不見(jiàn)。對(duì)此，自然而然和真實(shí)的表述應(yīng)該是鎮(zhèn)壓甚至是懲罰。
無(wú)法觸摸到自己的傾向、品味、愿望和偏好會(huì)導(dǎo)致令人痛苦的自我認(rèn)同紊亂，以及好像“不是我”的變色龍人格帶來(lái)的困惑。
無(wú)助感會(huì)導(dǎo)致宏大的夢(mèng)幻和妄想。在那里，孩子是無(wú)所不知，無(wú)所不曉，刀槍不入和無(wú)所不能的。
基于這些幻想，那個(gè)假自我在兒童期可能有安慰和適應(yīng)環(huán)境的功能，但在將來(lái)會(huì)成為負(fù)擔(dān)。
繼發(fā)性自戀中，孤立對(duì)于實(shí)現(xiàn)自我安撫性的夸大幻想，以及關(guān)注在愛(ài)自己上是必要的。他們可能不愿意和那些真實(shí)的人在一起，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)令他們感覺(jué)像是受到侵犯。
與原發(fā)性自戀相比，繼發(fā)性自戀是暫時(shí)性的，也更容易被治療，因此可以對(duì)它極少被提及的癥狀進(jìn)行更近距離的觀察。
它的主要特征是孤立，夸張的妄想和將給予他人的愛(ài)撤回到自己身上。
研究報(bào)告顯示，兒童期的絕望使一個(gè)人容易受影響而采用這種極端手段來(lái)適應(yīng)環(huán)境，這就是“反應(yīng)性”的繼發(fā)性自戀。
把愛(ài)從他人那里撤回到自己身上以及宏大的妄想，是由于潛意識(shí)或意識(shí)中的嫉羨造成的。
自戀者將自己和他人進(jìn)行比較，并覺(jué)得低人一等。
因?yàn)樗仨氃谒惺虑樯铣鲱惏屋?，他的嫉羨是基于壓倒一切的高標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)實(shí)情況（比如其他人的能力）被視為對(duì)自我的攻擊，所以他用孤僻、妄想和自戀來(lái)進(jìn)行自我安撫。
在自戀者內(nèi)在世界里出現(xiàn)的嚴(yán)苛和批評(píng)的形象，使自戀者陷入隱退、偏執(zhí)妄想和夸大妄想中。
在一次殘酷的失敗后，如果內(nèi)化形象（存在于內(nèi)心生活中突出的過(guò)去或現(xiàn)在的成像）變得邪惡和嚴(yán)苛，可能會(huì)造成輕微精神病和妄想癥。
在高功能的人身上，妄想可能被隱藏得很好或是僅限于針對(duì)單一個(gè)體或是某個(gè)情形。
偏執(zhí)的人可能會(huì)著手搜集那些不公正的事，或是把過(guò)去輕微的冒犯變成嚴(yán)重的侵犯。歪曲過(guò)去的事實(shí)是給當(dāng)下的攻擊或是被動(dòng)攻擊行為提供正當(dāng)理由。
某種程度上，這是對(duì)偏執(zhí)性曲解的反應(yīng)。這也是對(duì)自我的“陰暗面”或是被頭腦遺忘的軟弱自我的表達(dá)。
通過(guò)拿捏對(duì)“迫害”對(duì)象（通常是所愛(ài)的人）微妙的或隱晦的指責(zé)或殘忍的行為，自戀者可以把自己不想要的品質(zhì)外化、投射出去或丟棄掉。
他可以對(duì)這個(gè)想象中的惡人進(jìn)行報(bào)復(fù)，而這個(gè)人都不知道自己是如何突然成為自戀者頭腦中的惡棍的。
理解自戀新的途徑
當(dāng)代研究者們（凱林格、列維和尤曼斯）指出，DSM-5標(biāo)準(zhǔn)無(wú)法完全捕捉到這個(gè)復(fù)雜疾病所呈現(xiàn)出的各種各樣的自戀癥狀——隱性和顯性的、夸大和脆弱的、原發(fā)和繼發(fā)的。他們考慮到了潛在的動(dòng)機(jī)、關(guān)系模式和身份認(rèn)同問(wèn)題。
自戀的人可能會(huì)有以下表現(xiàn)：
感到空虛；
缺乏自我界定；
需要持續(xù)被認(rèn)可；
對(duì)自己的動(dòng)機(jī)一無(wú)所知；
責(zé)怪他人；
基于外界刺激（如萬(wàn)肯寧所述），而不是內(nèi)在暗示做出決定；
設(shè)立極高的標(biāo)準(zhǔn)，使自我感覺(jué)不同凡響；或設(shè)立極低的標(biāo)準(zhǔn)，得過(guò)且過(guò)；
缺乏同理心；
對(duì)別人的不悅毫無(wú)覺(jué)察；
對(duì)批評(píng)或拒絕進(jìn)行無(wú)情的報(bào)復(fù)；
感到自卑；
為了把沖突和自我暴露降到最低，更愿意進(jìn)行流于表面的交流；
對(duì)關(guān)系的投入是出于繼發(fā)獲益的動(dòng)機(jī)，如地位、禮物或機(jī)會(huì)；
如果不能成為理想化的自我，就感到自己什么也不是；
受驅(qū)使去吸引他人并引起他人的仰慕；
成為他人關(guān)注的中心；
體驗(yàn)無(wú)聊之后尋求刺激，表現(xiàn)出情緒上的反應(yīng)。
凱林格等人寫道：
“自戀性人格障礙患者感覺(jué)自我是脆弱的，有些偏離現(xiàn)實(shí)。 可以預(yù)測(cè)的是，他們持續(xù)把自己看得與眾不同。 如果現(xiàn)實(shí)無(wú)法支撐夸大的自我，他們就逃離現(xiàn)實(shí)或否認(rèn)現(xiàn)實(shí)?！?/section>
這些狀態(tài)經(jīng)常伴隨著物質(zhì)濫用、反社會(huì)人格障礙和偏執(zhí)型人格障礙出現(xiàn)。
當(dāng)感覺(jué)到依賴、絕望、被迫害、空虛和誤解時(shí)，自我醫(yī)治的行為就會(huì)被激發(fā)出來(lái)。僅僅為了保持自洽，尋求外部強(qiáng)化的驅(qū)力持續(xù)出現(xiàn)而令人筋疲力盡。
如何提供幫助
心理咨詢?nèi)绾螏椭@些人？心理咨詢師可以有許多嘗試，如:
幫助來(lái)訪者耐受脆弱、不完美和缺陷；
通過(guò)彼此信任的咨詢關(guān)系，營(yíng)造一個(gè)穩(wěn)定的客體和安全的連接來(lái)戰(zhàn)勝在客體關(guān)系（愛(ài)的關(guān)系）中的絕望感；
擺脫“眼不見(jiàn)心不煩”的態(tài)度；
引導(dǎo)備受折磨的人放棄對(duì)浮夸幻想的依賴，去向一個(gè)愉快的現(xiàn)實(shí)；
通過(guò)溫和地與曲解進(jìn)行對(duì)抗，并探尋它們的來(lái)源以減弱偏執(zhí)狀態(tài)；
幫助他們變得愿意學(xué)習(xí)（自戀的人排斥學(xué)習(xí)或不接受專家的建議，因?yàn)閷W(xué)習(xí)和建議意味著他們不知道某些事情或不知道所有的事，這令他們感到羞恥。）；
帶領(lǐng)他們耐受悲傷、失望、甚至在一些嚴(yán)重打擊之下不退縮；
處理羞恥感；
學(xué)著將他人和自己身上好的和不好的部分進(jìn)行整合，而不是分裂；
不再需要先理想化親密伴侶，然后貶低他們；也不再需要先甜蜜轟炸，然后拋棄和毀滅他們。一些研究顯示，在最終擺脫自戀者或明或暗的壓制以后，伴侶們會(huì)充滿活力，但是自戀者會(huì)喪失活力。
對(duì)于心理咨詢過(guò)程來(lái)說(shuō)，耐心、同理心和緩慢地處理非常重要。
太深的解釋、太直接的意見(jiàn)、或真實(shí)但太快的評(píng)論都會(huì)造成阻抗。一些推薦的咨詢方法包括移情焦點(diǎn)心理治療、圖式療法和基于心智化的治療。
結(jié)語(yǔ)
當(dāng)那個(gè)虛假的自我崩塌后，需要一段很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)發(fā)展出一個(gè)強(qiáng)健的、真實(shí)的自我。這個(gè)自我是自然產(chǎn)生的、非功利性的，它在日常交往中充滿活力。
與其說(shuō)真實(shí)的自我具有獨(dú)特喜好，不如說(shuō)是在沒(méi)有過(guò)度警惕和自我意識(shí)的條件下進(jìn)行自由地體驗(yàn)。
真實(shí)的自我是新生的，也是僵化的，因?yàn)橐呀?jīng)帶著面具生活了那么久。
但是繼發(fā)性自戀者有希望改變。
當(dāng)一個(gè)人最終能夠識(shí)別出自己與生俱來(lái)的活力源泉，并將它們?nèi)谌胝鎸?shí)的生活而不是逃避生活時(shí)，一切水到渠成。
參考資料：
https://www.encyclopedia.com/psychology/dictionaries-thesauruses-pictur…
https://en.wikipedia.org/wiki/Narcissistic_withdrawal
https://www.semanticscholar.org/paper/Revisiting-Ernst-Kris%27s-concept…
https://talksonpsychoanalysis.podbean.com/e/laura-colombi-the-dangerous…
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25930131/
https://www.heraldopenaccess.us/openaccess/dissociation-and-confabulati…
https://melanie-klein-trust.org.uk/theory/envy/
https://www.youtube.com/watch?v=HwBKjAmTjgg
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