每個孩子幾乎都存在“電子產(chǎn)品上癮”的問題，孩子一坐到電視面前就不愿意再站起來，或者一拿起手機、iPad，大人就沒辦法順利地要回來。
哪怕是1歲的孩子，也會對手機癡迷。
期初，只是握著孩子肉嘟嘟的小手戳屏幕，伴隨而來的極具吸引力的聲音，讓孩子歡快無比，大人因此得到滿足。
生活忙碌而緊張，當急匆匆地準備晚飯、洗衣服、處理公務(wù)或者想抓住幾分鐘時間暫時休息一下時，很容易讓孩子坐在電視機旁，或者遞給他一個手機。
沒錯，電子產(chǎn)品就像一個很得力的“臨時保姆”，可以迅速使嚎啕大哭的孩子安靜下來。
你有沒有意識到，手機快速變化的顏色，可能正在影響孩子注意力的持續(xù)時間，而閃爍的光，會影響孩子的睡眠周期。
如果父母不注意，孩子對電子屏幕的依戀，就會變得一發(fā)不可收拾。
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孩子對電子產(chǎn)品（手機、電視、電腦）的癡迷，就如同成人對手機的癡迷一樣，是一種“行為上癮”。
很多孩子在不滿3歲就學會了操作復雜的遙控器，3-6歲的孩子學會了如何用電腦、手機、游戲機或iPad，并入迷地看視頻或玩游戲。很多家庭，睡前看電視成了一個慣例，甚至讓孩子看到自然入睡。
然而，過早的接觸手機和游戲，會給孩子的大腦造成不可逆的傷害！
電視、手機、電子游戲，可能會改變的孩子電腦的運轉(zhuǎn)，而且手機或者電視的背景噪音會造成孩子語言發(fā)育的遲緩。
美國兒科學會建議，不滿兩歲的孩子不要接觸屏幕設(shè)備。
國家衛(wèi)健委最新發(fā)布的兒童青少年近視防控健康教育核心信息指出，6歲以下兒童要盡量避免使用手機和電腦。非學習目的使用電子產(chǎn)品單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。
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不要把孩子看成你的負擔或者麻煩。要知道，一旦孩子對電子產(chǎn)品上癮，帶來的麻煩會更大！
學齡前的孩子，一般通過接觸父母、家人、小朋友來培養(yǎng)科學性，沉迷于電視的孩子可能會更喜歡待在家里，與其他人接觸的機會變少。
不能正確形成社會性，孩子就會變得自私自利。沒有與其他人的交流經(jīng)驗，孩子就不會正確自己表達的想法，也不會理解他人的想法，從而孤立，不合群。
孩子具有極強的模仿能力，他們的大量行為和態(tài)度都是通過模仿別人學來的。他們無法像大人一樣分清現(xiàn)實和虛擬之間的區(qū)別，他們非常有可能模仿游戲或者視頻里的攻擊行為，尤其是那些“英雄性”的攻擊行為（比如，動畫片里的超級英雄與壞人的打斗）。
在屏幕中，被射中，被打被踢，人都沒事，孩子就會認為，去攻擊他人也不會產(chǎn)生任何壞的后果。于是，孩子不開心或不如意的時候，會打父母、用玩具砸小伙伴的頭、四處亂扔東西。
視頻暴力，是經(jīng)常聽到的一個詞語，卻常常不被父母所重視。
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大多數(shù)父母都希望給孩子提供美好的東西，iPad下載早教課程，手機播放兒歌。但，那些電子產(chǎn)品真的就那么美好嗎？你的寶寶是每天盯著屏幕快樂，還是與你一起在戶外玩耍而更感到快樂呢？
作為父母，你要深思熟慮，不要對孩子的屏幕時間聽之任之。
措施
1、樹立榜樣
如果你天天抱著手機，坐在電視機或電腦前，又怎么去限制孩子的電子屏幕時間？
父母是孩子最重要的榜樣。 要確保關(guān)掉所有的電子設(shè)備，盡量全身心地與孩子做同一件事。
當父母或者照料者，愿意花費耐心和時間與孩子玩耍時，孩子就不會把注意力放在電子屏幕上。美國的孩子在基礎(chǔ)學習階段相對輕松，課外空余時間也比較多，但沉迷電子游戲的比例遠遠沒國內(nèi)孩子多，很大程度上，是與他們的Family Board Game（家庭桌游文化）有關(guān)。因為家庭游戲已經(jīng)給了孩子足夠的快樂和滿足感，并不需要再從電子游戲中尋求了。
2、孩子的房間不要放電視
孩子房間里不需要任何類型的屏幕，只在家里的公共區(qū)域，比如客廳，餐廳擺放電視、電腦。
3、合理限制時間
電視、手機、iPad、電腦等電子產(chǎn)品，本身不是壞東西，但是，當人沉溺于電子產(chǎn)品時而顧不上身邊其他事情時，就成為一個問題了。
你可以和善而堅定地，與大孩子制定“健康地使用電子產(chǎn)品的準則”。比如：每天屏幕時間最長30分鐘，以及具體的屏幕時間。
給年齡小的孩子一個選擇“你可以看一集動畫片或者玩20分鐘手機游戲，看你怎么選擇”“每天你有20分鐘的屏幕時間，你是想看電視還是手機視頻？”
4、監(jiān)督屏幕播放的內(nèi)容
要和孩子一起坐下來看視頻，讓他教你玩他喜歡的游戲，你可以問一些啟發(fā)性的問題，讓孩子思考，以便讓孩子了解更多的知識。這樣你不僅可以掌控看視頻的時間，還能很好的控制屏幕上的內(nèi)容，一旦出現(xiàn)不合適的內(nèi)容，就能立刻屏蔽。
5、增長戶外游戲時間
樂于和爸爸媽媽們一起游戲，喜歡和小朋友一起玩的孩子，是不會更多關(guān)注屏幕游戲的，就算玩電子游戲、看電視，時間也不會很長，管理也很容易。
要多帶孩子到戶外玩耍，感受大自然的變化。孩子和大自然越近，在戶外玩得越開心，就越容易忘掉電子產(chǎn)品。而且，通過在大自然中玩耍，孩子也能獲得更多的認知。
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