受疫情影響，孩子們在家經(jīng)歷了“史上最長假期”，而這個假期對家長來說，簡直是一部災(zāi)難片。孩子在家里看手機都看上癮了，視力下降得厲害，眼睛都快貼在手機屏幕上了。不少家長都在詢問，有什么辦法能控制一下孩子玩手機？
都知道經(jīng)?？词謾C、電視會導(dǎo)致近視，但在18年，美國兒科學(xué)會將電子屏幕的限制從2歲放寬到了1歲半，理由是近距離看電子屏幕并不會直接導(dǎo)致近視，只是長時間盯電子屏幕后，需要看一下遠方緩解疲勞。
在這之后，用手機、iPad哄孩子的家長越來越多。他們放心的將娃托付給電視、手機、iPad。
但是在這個消息傳播出去之后，很多家長都忽視了一個關(guān)鍵問題——孩子看電子屏幕的年齡。
1歲半以上的孩子眼睛還沒有發(fā)育完全，是不能接觸電子屏幕的。除了會降低視力之外，長時間看電子屏幕還會影響孩子的大腦發(fā)育。
喬布斯作為“iPad之父”，很多人猜測喬布斯的孩子很早就接觸到了蘋果最先進的產(chǎn)品。
在一次采訪中，美國記者比爾頓問喬布斯：“你的孩子應(yīng)該很愛iPad吧？”
喬布斯卻回答：“他們沒用iPad，我們限制孩子在家使用電子產(chǎn)品?！?/p>
在后來的《喬布斯傳》中也指出，喬布斯堅持每晚在廚房長桌吃晚餐，并不會有人拿出手機和平板。不僅如此，硅谷的很多高層工程師都開始不讓自己的孩子接觸智能產(chǎn)品。其中的原因不僅僅是影響視力，更離不開這3個原因。
一、產(chǎn)生“行為上癮”
提到“行為上癮”，很多人想到了抽煙、喝酒等行為，而真正的行為上癮指的是短期內(nèi)能解決心理需求，又會遭受嚴重傷害的行為。現(xiàn)代人們的“刷手機行為”就屬于行為上癮，再比如不停打游戲、半夜追劇看小說、商品打折就血拼，這些行為都屬于行為上癮。
孩子接觸手機的次數(shù)越多，產(chǎn)生行為上癮的程度就越深。最后也就產(chǎn)生孩子一玩手機就停不下來就沒辦法停下來的情況。
二、影響大腦發(fā)育
美國有一項關(guān)于電子產(chǎn)品的大型研究，結(jié)果數(shù)據(jù)顯示，每天用這類手機、iPad這類電子產(chǎn)品超過7小時的9-10歲兒童，大腦皮層有過早變薄的跡象。
大腦皮層掌管很多重要功能，比如負責(zé)處理感官信息，儲存記憶。大腦皮層變薄會降低大腦處理信息的速度，反應(yīng)能力會越來越慢。大腦皮層能儲存的記憶量也會減少，記憶力逐漸下降。
三、導(dǎo)致注意力缺陷多動障礙只要家長仔細觀察就能發(fā)現(xiàn)，孩子長時間玩手機再放下手機的時候多半坐不住。這種現(xiàn)象就是注意力缺陷多動障礙。孩子習(xí)慣了跳動的屏幕，不管是看書還是周圍的環(huán)境，都很難靜下心來，沒辦法專心閱讀，導(dǎo)致專注力越來越差。
比如孩子?？吹膭赢嬈?，實際上一秒切換了24個畫面，孩子的大腦來不及處理信息只能被動接受。等到看紙質(zhì)書時，自然看不下去。
怎么才能幫孩子“戒掉”手機、平板？
耶魯大學(xué)的辛格教授對兒童發(fā)育做了非常深刻的研究，他用研究向大家建議，在孩子沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和好的閱讀習(xí)慣之前，最好不要讓孩子看手機、電視等電子屏幕。
因此，養(yǎng)成孩子好的閱讀習(xí)慣是非常重要的。而這一點在孩子3歲時就要打下基礎(chǔ)，這時孩子的認知能力和學(xué)習(xí)能力還不很強，行為習(xí)慣也沒有固定，是培養(yǎng)行為習(xí)慣的最佳時期。
