有一位檸友給我留言，“我以為我已經(jīng)夠勇敢，可是為什么有些傷，我就是忘不掉？”
這位檸友講了她的故事，她的媽媽一直是個(gè)很強(qiáng)勢(shì)的人，從小到大她都不敢忤逆媽媽，即使是這樣，她的媽媽還是會(huì)經(jīng)常大發(fā)雷霆。
最狠的一次是因?yàn)樗鲋等栈丶彝砹诵?，她媽媽著急找她，找到了之后第一反?yīng)是不分青紅皂白當(dāng)眾扇了她一耳光。
如今她和媽媽的關(guān)系已經(jīng)有了很大的緩解，但每次只要她的媽媽稍稍皺一皺眉頭，她還是不可抑止的感到害怕。
現(xiàn)在她已經(jīng)二十多歲了，也不會(huì)被要求要幾點(diǎn)回家了，但每到黃昏吞噬時(shí)，她仿佛還是那個(gè)當(dāng)眾被打的委屈無(wú)助的小女孩。
可能你也曾被家人傷害過，被伙伴排擠過，即便你現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，工作上獨(dú)當(dāng)一面，生活中張弛有度，身邊的人都夸獎(jiǎng)你羨慕你，可是你始終沒有放下那些回憶。
它們時(shí)不時(shí)就會(huì)跳出來，好像在跟你說，無(wú)論你現(xiàn)在過得多好，你都還是那個(gè)無(wú)助的小孩子。
任何有關(guān)的人事物，或者只是一個(gè)隨便的小動(dòng)作都可能刺激到你，讓你亂了陣腳，不知所措。
這種當(dāng)下回憶起過去的往事而無(wú)法釋懷的情況，根源在于你在當(dāng)時(shí)沒有進(jìn)行即時(shí)化的處理，事情過去了，但傷痛還在。
在當(dāng)時(shí)你就沒有好好的表達(dá)自己的情緒，之后也沒有消化它，就讓它凝結(jié)在那里，成為你繞不過去的一個(gè)心結(jié)。
我們每天都會(huì)面對(duì)大量的情緒，有些會(huì)一閃而過，有些卻會(huì)困擾我們一輩子。那些一閃而過的情緒因?yàn)闊o(wú)關(guān)痛癢，很快會(huì)被別的情緒代替。
而那些永恒的情緒，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的年幼或是軟弱不敢表達(dá)一直壓抑著，就像心房角落里的一把刀，偶爾不小心觸碰，就會(huì)生疼。
有過類似遭遇的人，可能會(huì)因?yàn)樽约旱娜跣《员?，從而努力讓自己變得?qiáng)大，強(qiáng)大到可以不被人再粗暴對(duì)待，強(qiáng)大到不擔(dān)心自己的力量對(duì)抗不了外來的壓力，這是一種成長(zhǎng)，也是一種升華。
當(dāng)你在記憶中再次和當(dāng)時(shí)那個(gè)無(wú)助、惶恐的自己相遇時(shí)，請(qǐng)記得告訴Ta，Ta已經(jīng)成為了一個(gè)有力量、強(qiáng)大的人，Ta能處理好現(xiàn)在的問題和麻煩，而弱小的傷害只屬于過去。
只有你自己的力量提升到可以確認(rèn)現(xiàn)在的你能應(yīng)付曾經(jīng)的傷害，才是有效的方式。
這種確認(rèn)不僅僅是一次穿越式的對(duì)話，當(dāng)你再次遭遇讓你無(wú)助、慌亂的事情時(shí)，不妨想想在經(jīng)歷了傷害之后你獲得了哪些成長(zhǎng)。
這些都是你有能力保護(hù)自己的資本，再次確認(rèn)自己的力量是讓你能自信和坦然的面對(duì)過去那些傷害的根本。
一路走來，我們都經(jīng)歷過無(wú)心或是有意的傷害，那些忘不掉的傷其實(shí)我們也無(wú)需刻意忽略，它們本就是成長(zhǎng)的印記。
我們應(yīng)該試著打開當(dāng)時(shí)的心結(jié)，把傷害轉(zhuǎn)化為認(rèn)識(shí)自己的一種方式，讓它成為自身成長(zhǎng)的一次契機(jī)。
真正強(qiáng)大的人并不是沒有受過傷害，而是受了傷，直面它，征服它，再重新成為更好的自己。
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