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所含營養(yǎng)是大米的1-3倍!吐司也能健脾、養(yǎng)血、明目,松軟糯香,當(dāng)早餐太合適了

文/笨笨團子媽          

個人微信號:fushi1025


先聽我念叨幾句呀:
現(xiàn)在微信推送不按發(fā)布時間順序了。好害怕淹沒在你的茫茫訂閱號列表中,然后就走散了……
記得把“笨笨團子的寶寶輔食”設(shè)為星標(biāo),每次看完文章點亮文末右下方的“在看”,這樣我們才好每天早上10:00按時見面哦!
對了,好多小伙伴都找不到小程序入口。大家可點擊下圖進入,我將往期食譜按月齡,功能等做了分類。愛你們!

紫米到底是什么神仙食材,做成甜點做成餡兒真的好好好好吃,糯糯的口感,自身的香甜簡直讓人欲罷不能!

今天我用紫米加入面團里,做成吐司,自帶著紫米的香味,而且質(zhì)地帶著紫米的軟糯,讓吐司的口感和味道吃起來多了些層次。

紫米,可是“補血圣品,前幾天就有姐妹和我說她家寶寶有點缺鐵,那么除了多吃牛肉/豬肝等,還可以試試紫米哦,它的鐵質(zhì)可遠遠高于大米的呢,還富含各種微量元素和膳食纖維,“長壽谷”的美稱可不是蓋的

真的好松軟,就連挑剔的笨寶都挑不出毛病來,說比外面買的面包還好吃,同樣喜歡折騰面包的姐妹可以收藏起來哦

—紫米吐司

食    材

中種

高筋面粉:350g

牛奶 :165g

全蛋液:65g

酵母 :3g

糖:10g

主面團

高筋面粉:100g

紫米粉:50g

奶粉:30g

酸奶:80g

:40g

糖:20g

酵母:2.5g

黃油:40g

紫米餡

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