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文/秋秋          個人微信號：fushi1025

南瓜粥富含豐富的維生素和礦物質(zhì)等，這些營養(yǎng)成分對于寶寶的成長發(fā)育有很重要的作用。因此，在寶寶可以接受更多輔食后，媽媽們都會給寶寶做南瓜粥吃。寶寶南瓜粥的做法基本上沒有什么技術(shù)難度，水加南瓜加上米鍋里按下煲粥鍵就可以了，但是營養(yǎng)價值卻非常高。

 而我今天的南瓜粥，在里面加了藕粉做為輔料，成為了這道南瓜粥的點(diǎn)眼之筆，煮出來的粥更加通透，口感更絲滑，家里有材料的一定要試哦，保準(zhǔn)寶寶們能咕嚕咕嚕喝上一大碗！

—藕粉南瓜粥—

南瓜泥：100克

稀飯：1小碗

藕粉：1克

涼白開：適量

參考月齡：7個月以上

難易程度：易

提示：適合對方中食材不過敏的寶寶

制做量不代表添加量哦?。?/span>

步   驟

— 1 —

南瓜去皮切片，放鍋中蒸熟

＊我買的是老南瓜，口感非常的甜，不用放糖，甜度都恰到好處

— 2 —

蒸熟后的南瓜用篩網(wǎng)壓成泥

＊這樣才保證南瓜泥夠細(xì)膩，如果大家買的是板栗南瓜等比較面的南瓜，這一步，可以加點(diǎn)牛奶或者溫水稀釋一下，搗成泥，再這過篩哈

— 3 —

過篩后的南瓜泥加入2倍涼白開到鍋中，煮開后轉(zhuǎn)中小火，煮的過程中不停的攪拌哦

＊這里涼白開的量可以自行調(diào)節(jié)，想要濃稠點(diǎn)，就可以少放點(diǎn)水，想要稀點(diǎn)就多放點(diǎn)水哈。

— 4 —

南瓜糊里加入熟稀飯，攪拌均勻

— 5 —

南瓜糊里加入熟稀飯，攪拌均勻

— 6 —

1克藕粉加入5克水調(diào)勻備用

— 7 —

將拌好的藕粉水倒入南瓜粥中勾芡

＊勾芡的過程中不停的攪拌哦，直到南瓜粥再次沸騰就可以關(guān)火咯

— 8 —

大點(diǎn)的寶寶可以點(diǎn)綴上一點(diǎn)芝麻，小寶寶忽略此步

加入藕粉煮出來的南瓜粥更通透，且細(xì)膩噢，大家注意買藕粉時看配料表，一定要買無添加的純藕粉哈

輔食制作和喂養(yǎng)問題都可以掃描下面二維碼添加我，我們一起陪著寶寶長大

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