進入10個月后，寶貝可以接受的食物更多樣化了。10-12個月的寶寶很適合吃泥狀但帶點半固體的食物，有不同的口感又容易咀嚼和吞咽最好了。粥就是適合這個年齡段寶寶的食物品種。
蛋黃富含鐵質(zhì)、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E，是非常好的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
備食材：米適量、蛋黃
步驟1：蒸熟雞蛋，取其蛋黃。
步驟2：把湯及飯糊放入鍋內(nèi)煲滾，用慢火煲成稀糊狀。
步驟3：然后放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂嬰兒。
蛋黃富含鐵質(zhì)、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E，是非常好的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
排骨有很高的營養(yǎng)價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。
準備食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量
步驟1：胡蘿卜切塊。
步驟2：排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過水的排骨，大火燒開后，轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。
步驟3：加入山藥，胡蘿卜。
步驟4：燉煮15分鐘。
步驟5：取山藥胡蘿卜搗爛。
步驟6：備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些撇去油的排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。
步驟7：最后盛上一碗即可。
苦瓜能健脾開胃，其所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
準備食材：苦瓜1塊（約65克）、南瓜1塊（約100克）、米30克、水適量。
步驟1：將南瓜洗干凈，切成小塊。
步驟2：將苦瓜洗干凈，切成小塊。
步驟3：將米洗干凈后放入湯鍋，加入苦瓜、南瓜、適量的水一起燉煮。
步驟4：燉煮到軟爛即可。
步驟5：煮熟裝盤即可。
黃瓜富含維生素C，維C具有保護牙齒健康，保護肝臟，提高免疫力等功效。
準備食材：大米適量、黃瓜小半根、玉米（粒）少許
步驟1：準備好玉米粒。
步驟2：準備好黃瓜丁。
步驟3：準備一鍋子清水，煮開，加入泡了半個小時的大米和鮮玉米粒。
步驟4：大火煮開，轉(zhuǎn)小火細細慢煮。
步驟5：待米粥8分熟，加入黃瓜丁，開大火，用勺同方向不斷攪動，使粥粘稠。
步驟6：見粥粘稠香濃即可關火（可以稍微燜一會兒，汁更濃稠）。
玉米含維生素B1、維生素B6較多，能夠提高寶寶免疫力。
準備食材：米30克、玉米15克、土豆40克、雞絞肉15克。
步驟1：土豆切皮，切成小丁，將米洗干凈。
步驟2：雞肉切成茸狀備用。
步驟3：將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。
步驟4：再加入雞絞肉煮至熟透。
步驟5：最后盛入碗中即可。
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