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一直以來(lái)，「豐乳肥臀」寄托著人們對(duì)女性生育的想象，然而，真的只有豐滿的乳房才能哺育出大胖娃娃嗎？

關(guān)心這個(gè)問(wèn)題的不只有七大姑八大姨，還有尼日利亞友人。關(guān)于乳房大小和奶量關(guān)系的最直接的研究于2004年發(fā)表于Nigerian Quarterly Journal of Hospital Medicine，通過(guò)測(cè)量57名初產(chǎn)婦純母乳喂養(yǎng)期間的奶量和乳房體積，研究者得出結(jié)論乳房大小并非奶量的決定因素。不過(guò)，來(lái)自非洲大陸的小樣本研究是否可靠呢？讓我們慢慢道來(lái)。

? 乳房與乳汁 ?

乳腺主要由分泌乳汁的腺泡、輸出乳汁的導(dǎo)管以及其間的結(jié)締組織構(gòu)成。乳腺的實(shí)質(zhì)被富含脂肪細(xì)胞的結(jié)締組織分隔成15-25個(gè)乳腺葉，每個(gè)乳腺葉又被分隔成若干個(gè)乳腺小葉。

青春期，女性的乳房在卵巢激素的作用下開(kāi)始發(fā)育，乳腺導(dǎo)管和結(jié)締組織增生；未懷孕時(shí)，乳房?jī)?nèi)導(dǎo)管和腺體不發(fā)達(dá)，腺泡小而少，占據(jù)乳房大部分體積的主要是沒(méi)有分泌功能的脂肪組織和結(jié)締組織，這也是為什么會(huì)出現(xiàn)「減肥胸變小」。

懷孕時(shí)，血液中催乳素、雌激素和孕激素水平升高，乳腺小葉腺泡不斷發(fā)育；分娩后，嬰兒吸吮乳頭刺激催乳素、縮宮素釋放，兩種激素協(xié)同作用，完成泌乳和射乳反射，使乳汁分泌增加并經(jīng)輸乳管射出。

14年歐洲的一項(xiàng)研究顯示，懷孕期間乳房體積平均增大96ml，而增大量與孕前乳房的大小無(wú)關(guān)；母親產(chǎn)后的24h泌乳量與孕期乳房體積的增長(zhǎng)也沒(méi)有相關(guān)關(guān)系，此外，產(chǎn)后6到9個(gè)月，盡管乳房體積減小，泌乳量卻并未發(fā)生變化，事實(shí)上，乳房體積并不需要超過(guò)孕前大小即能維持充足的分泌量。

由此可知，女性未懷孕時(shí)乳房的大小主要由脂肪和結(jié)締組織決定，這時(shí)的體積不會(huì)影響孕期分泌相關(guān)組織的增長(zhǎng)，況且，孕期乳房增長(zhǎng)了多少并不會(huì)影響哺乳期間的產(chǎn)奶量。因此，「媽媽乳房小，寶寶沒(méi)奶吃」實(shí)在是赤裸裸的謠言。

? 謠言或成真？?

乳房小本身并不會(huì)造成寶寶沒(méi)奶吃，然而一旦認(rèn)為自己乳房小奶量不足，卻有可能導(dǎo)致寶寶沒(méi)奶吃，這正是謠言的吊詭之處。

哺乳期間，大約30-80%的產(chǎn)婦認(rèn)為自己的奶量無(wú)法滿足寶寶的需求， Perceived Insufficient Milk (PIM) 一詞被用來(lái)形容這種現(xiàn)象。PIM取決于母親的主觀認(rèn)識(shí)，是產(chǎn)婦提前中止母乳喂養(yǎng)的主要因素，同時(shí)，PIM也會(huì)影響產(chǎn)婦對(duì)母乳喂養(yǎng)的信心，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)的時(shí)間縮短。

PIM與實(shí)際泌乳量的關(guān)系尚不明確，不過(guò)2015年的一項(xiàng)研究顯示，通過(guò)測(cè)量實(shí)際泌乳量，一些媽媽發(fā)現(xiàn)自己的泌乳量處于正常范圍，因而有助于保持或提升母親對(duì)母乳喂養(yǎng)的信心，進(jìn)而有助于延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)時(shí)間。

? 奶量知多少 ?

乳房的大小并不會(huì)影響母親的乳量，那么除了遺傳因素和前文提到的心理因素外，還有哪些因素會(huì)影響奶量呢？

肥胖會(huì)影響乳汁分泌并導(dǎo)致提前斷奶，原因可能是肥胖引起的代謝異常和黃體酮分泌減少；定期的射乳則是維持奶量分泌的重要因素，若每天喂奶的次數(shù)過(guò)少，乳房分泌的乳汁也會(huì)減少；嬰兒正確的吮吸，媽媽積極平穩(wěn)的心態(tài)，親朋好友的支持，也都是促進(jìn)哺乳期延長(zhǎng)的重要因素。

因此，無(wú)論乳房大小，小仙女們都要雄赳赳氣昂昂的挺起胸膛，合理飲食鍛煉，保持良好心情，爭(zhēng)取各方幫助，培養(yǎng)寶寶正確的吮吸方式，堅(jiān)持哺乳。唯有此，方能讓謠言不攻自破。

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