通便，健脾胃，滋陰潤(rùn)肺。白蘿卜是我們秋天冬天常見的一種食材，白蘿卜本身是有一些藥用價(jià)值的，比如說(shuō)它可以通腑，所謂的通腑既可以通氣也可以通便，另一個(gè)它還有一些健脾胃的作用，同時(shí)它還可以滋陰潤(rùn)肺，因此白蘿卜是一種很好的食材，尤其是老百姓會(huì)說(shuō)有一些俗語(yǔ)，冬吃蘿卜夏吃姜等等，很多人吃完蘿卜之后可能排氣比較多，這個(gè)是一種正常的現(xiàn)象，包括打嗝等等的都是很正常的，白蘿卜既可以生吃，也可以煮湯涮著吃都可以，都可以發(fā)揮出它這種通氣通便的作用，但是白蘿卜而且含汁比較多，生吃它潤(rùn)肺的效果也是很明顯的，有些咳嗽的人吃了白蘿卜對(duì)止咳也有很好的作用，而且蘿卜籽兒本身也有通便的作用，而且還有一些安神的作用。因此推薦大家在秋冬季節(jié)可以多吃一些白蘿卜，對(duì)身體是有好處的。專家提示：白蘿卜本身是有藥用價(jià)值，具有通腑、通氣、通便的功效，同時(shí)還有滋陰潤(rùn)肺、健脾胃的作用。
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