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讓自己快樂的5個(gè)習(xí)慣

1.無論多忙,都要抽時(shí)間做自己喜歡的事

有時(shí)候,工作太忙了就會(huì)忍不住去抱怨,這個(gè)時(shí)候可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,做一些自己喜歡的事。

我現(xiàn)在的狀態(tài)就是,從上班忙到下班,我自己反省過,是不是工作效率問題。

不是,就是會(huì)計(jì)工作多而雜,每天都會(huì)有點(diǎn)新問題。

我找到一個(gè)適合自己的好方法,早晨提前半小時(shí)到單位,閱讀自己喜歡的雜志。

中午午休之前再翻開我喜歡的雜志,下午上班之前再看一篇文章,很有效果,我及時(shí)調(diào)整了自己的狀態(tài)。

我相信,這個(gè)習(xí)慣我得堅(jiān)持,它確實(shí)讓我改變不少。

2.定期進(jìn)行“斷、舍、離”

前幾天,我收拾了一下屋子,我才知道,我買了好多沒有用的東西。

各種各樣的小本子不知道買了多少,每個(gè)本子當(dāng)時(shí)買的時(shí)候計(jì)劃著做著做那,于是每個(gè)小本子都寫了幾頁。

去年買了十幾件十幾元的衣服,今年都不想穿了,打算洗干凈放到衣服回收箱。

今年我找到了自己的穿衣風(fēng)格,襯衫裙加背心馬甲,這樣的搭配很好的彌補(bǔ)了我的身材缺點(diǎn)。

找到適合自己的穿衣風(fēng)格,色彩簡(jiǎn)單,經(jīng)典搭配,就不會(huì)每到換季沒有衣服穿了。

3.不害怕失敗,勇于重新出發(fā)

少說“我不行”,多說“我試一試”。

前段時(shí)間,我們領(lǐng)導(dǎo)提出辭職報(bào)告,老總給我們開會(huì),誰愿意擔(dān)任這個(gè)職位。

雖然我也知道,我現(xiàn)有能力無法勝任,但我想試一試。

也是那一句“我可以”,讓我們老總記住了我的名字。

雖然我落選了,但我努力了。

4.多運(yùn)動(dòng)

每天上下班坐公交,為了可以讓兩趟公交無縫連接,我總是在小跑,雖然有點(diǎn)累,但我感覺,我還是充滿活力的,不再總是胡思亂想了。

坐辦公室的工作,還是會(huì)影響到自己的身體狀況的,比如頸椎不舒服,身材變胖,能運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還是選擇運(yùn)動(dòng)。

多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛,眼睛會(huì)變得很靈動(dòng)。

買了一個(gè)手動(dòng)按摩頸椎的,不貴還按著很舒服,我的頸椎瞬間舒服很多。

5.多做善意的事

當(dāng)你心懷善意對(duì)待這個(gè)世界的時(shí)候,這個(gè)世界也會(huì)善意地對(duì)待你。

最近看了一個(gè)故事,有一個(gè)年紀(jì)大的老大爺獨(dú)自來北京辦事,晚上六點(diǎn)多了還在大街上徘徊。

好心的姑娘看到這個(gè)場(chǎng)景,上前問了大爺?shù)那闆r,給了大爺錢,讓他去旅店住吧。

旁邊的行人看到了,也過來說大爺去我們家住吧。

每次看到這樣的真人真事,就會(huì)很感動(dòng),人間處處有溫暖,真好。

6.多微笑,多說一些樂觀的話

有句話說得好,曬今天的太陽,過好今天的自己。

我們可以自己創(chuàng)造快樂的能力,元?dú)鉂M滿的去生活。

每天起來對(duì)著鏡子里的自己說,加油,新的一天。

走在上班的路上聽著我喜歡的書籍,瞬間會(huì)讓自己的心情美美的。

從現(xiàn)在,做一個(gè)快樂的人,好運(yùn)也會(huì)常相伴。

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