早晨，被電話鈴驚醒，一看，是老大打來的電話。
還能咋辦，趕緊接吧。伸手拿手機(jī)時(shí)才發(fā)現(xiàn)問題不對(duì)，是自己的胳膊有點(diǎn)不太聽使喚，疼的厲害。
好吧，自己的這個(gè)頸椎病看來是越來越嚴(yán)重了。前幾天只是在扭脖子時(shí)感到有些疼痛，現(xiàn)在倒好，直接胳膊都快抬不起來了。
頸椎病，現(xiàn)在成為了一種職業(yè)病了，社會(huì)在發(fā)展，人們生活雖然多樣化，但是工作種類和工作性質(zhì)越來越偏向于坐著辦公。坐著干活雖然比站著干活看著要輕松不少，但是坐久了身體也受不了啊。
腰椎、頸椎這一類的疾病也越來越年輕化，特別是智能手機(jī)的迅速普及，對(duì)下一代的影響更大，特別在健康方面。很多家長為了哄孩子開心，給個(gè)手機(jī)去玩，孩子們一般自控能力都比較薄弱，結(jié)果就是拿到手機(jī)之后能低頭玩大半天的。長久發(fā)展下去，頸椎病在下一代中爆發(fā)可能會(huì)更加年輕化。
人，總是在失去了才會(huì)懂得珍惜，健康更是。當(dāng)自己身體健康的時(shí)候，往往會(huì)忽視平時(shí)個(gè)人生活習(xí)慣的弊端，久坐不起，懶得運(yùn)動(dòng)，躺著玩手機(jī)等。當(dāng)真正病痛來臨的時(shí)候，真的是悔之晚矣。
生命在于運(yùn)動(dòng)，這話真是不假。前幾年自己還比較注重鍛煉，沒事去打個(gè)球、爬個(gè)山啥的，最近幾年確實(shí)是沒有啥運(yùn)動(dòng)了，肚皮上的贅肉能夠說明一切。不是生活好了，而是身體懶了的見證。
上午帶著病痛去客戶現(xiàn)場(chǎng)，胳膊疼的根本沒法干活，然后跟同事交代一下工作內(nèi)容，自己就撤了，計(jì)劃是去醫(yī)院治療下，畢竟脖子和肩膀疼痛著確實(shí)有點(diǎn)難受，關(guān)鍵是沒有好的身體，沒有好的精神狀態(tài)也影響工作啊。
咨詢了一下朋友，發(fā)現(xiàn)頸椎病這種病，根本沒法根治。唯一的辦法就是平時(shí)多注意，需要細(xì)心的養(yǎng)著，不讓繼續(xù)惡化就是最好的治療了。
所以，身體是革命的本錢這話果然是至理名言。金錢花了我們可以在去掙，而身體健康一旦失去，可能就真的是無法再去挽回了。
年輕，是應(yīng)該去奮斗，而奮斗的目的是什么我們需要搞清楚，奮斗的青春不應(yīng)該建立在摧毀自身健康的基礎(chǔ)之上。不然，所有的奮斗都會(huì)變的毫無意義，再大的成就也會(huì)隨著你身體的垮臺(tái)變得煙消云散。
這不是說，我們?yōu)榱松眢w就不去努力，而是提醒我們?cè)谂Φ倪^程中應(yīng)該多注意身體的健康狀態(tài)。比如坐著工作了一個(gè)小時(shí)，然后站起來活動(dòng)一會(huì)，周末的時(shí)間可以去參加一些體育運(yùn)動(dòng)，沒事跑跑步之類的，這些看似是很小的事情，但是對(duì)我們自身肯定會(huì)有很大的幫助。
運(yùn)動(dòng)，很難堅(jiān)持，特別是針對(duì)自己不喜歡甚至是迫于無奈參加的運(yùn)動(dòng)，主要原因是累啊。所以消除人的惰性是個(gè)關(guān)鍵。找一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持下去，對(duì)我們?nèi)蘸髞碚f肯定是個(gè)巨大的財(cái)富。
試想，等有一天，跟你一樣年齡的人大多都只能坐輪椅的時(shí)候，你還能健步如飛，這是一種什么感覺。
管住嘴，邁開腿，運(yùn)動(dòng)生活，健康人生，你才是最終的生活勝利者。
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