導(dǎo)語：糖尿病是目前非常常見的一種慢性疾病，目前我國的糖尿病患者日已超過兩億人，由于糖尿病起病緩慢，因此很多人血糖高而不自知，往往會耽誤最佳治療時間。
很多人對于糖尿病不是很了解，其實只要控制得好，這并不是一個非?？膳碌募膊。瑢τ谔悄虿』颊邅碚f，最可怕的還是一些并發(fā)癥。
確診后的糖尿病患者必須按時服用降糖藥，注射胰島素，而且要嚴(yán)格控制飲食。那么問題就來了，糖尿病患者可以吃肉嗎？
除了素食主義者外，肉類食物基本每天都會出現(xiàn)，其中含有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，是人體營養(yǎng)的主要來源之一，就算是糖尿病患者也不例外。因此，不要因為患病就杜絕肉類食物。
其實肉類分為很多種，有些肉類的脂肪含量較高，過量食用會造成肥胖。所以對于糖尿病患者來說，學(xué)會正確吃肉才是對的。
這兩種肉容易使血糖升高：
1.肥肉
肥肉中脂肪含量高，甚至能達到80％，可以說肥肉的本質(zhì)就是脂肪。如果糖尿病患者經(jīng)常食用，會造成脂質(zhì)堆積，間接導(dǎo)致血糖水平升高，引發(fā)糖尿病的多重并發(fā)癥，加重身體負(fù)擔(dān)。
2.豬肝
肝臟是動物體內(nèi)的排毒器官，不僅有大量毒素聚集，還有很高的膽固醇，尤其是豬肝。糖尿病患者如果食用過多豬肝，會使血液中的膽固醇含量升高，血流速度減慢，從而影響血糖水平，加重病情。
這三種肉能控糖：
1.蝦肉
蝦肉是一種海產(chǎn)品，在日常生活中較為多見，相對于其他海鮮來說，蝦肉中的鈣含量豐富，非常適合中老年人食用，對于糖尿病患者也是非常有幫助的。但一定要切記，海鮮過敏的人不能食用。
2.魚肉
魚肉中不僅蛋白質(zhì)含量豐富，其中的不飽和脂肪酸更是寶貝，它可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的膽固醇水平，進而避免血糖的持續(xù)升高。所以說魚肉是最適合糖尿病患者食用的肉類之一，對于健康人群來說也是滋補佳品。
3.鴿子肉
鴿子肉平時雖然不多見，但它的營養(yǎng)價值不容忽視，其中的蛋白質(zhì)非常容易被腸胃吸收利用。因此，食用鴿子肉不僅能補充營養(yǎng)，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，穩(wěn)定血糖，控制糖尿病的發(fā)生。
結(jié)語：對于糖尿病的控制，很多人都有一定的經(jīng)驗，其中最最重要的就是控制飲食，只有控制到位，才能避免一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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