為什么抑郁癥患者都很仇視父母？都是原生家庭的錯

2020.08.13

關(guān)注

抑郁癥是一個在生活中經(jīng)常出現(xiàn)的詞語，我們對它的理解是否足夠深入呢？

抑郁vs抑郁癥

抑郁是一種常見的情緒，伴隨有短暫的情緒低落的特征，是每個人都會體驗(yàn)的情緒，具有來的快、消失得也很快的特征。周圍的人善意的關(guān)心就能讓人輕松走出抑郁情緒。

而抑郁癥是精神疾病中的一種，也是生活中非常普遍的一種疾病，在我國自殺和自殺未遂的人群中，50%-70%是抑郁癥患者。

抑郁癥簡稱MDD，又叫做心境障礙，臨床表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣下降、思維遲緩、記憶力下降、缺乏價值感、食欲差、社會功能減退和消極觀念。

目前關(guān)于抑郁癥測量量表的測試有很多，國際上普遍采用的是dsm-5為測量標(biāo)準(zhǔn)。

抑郁情緒和抑郁癥在臨床癥狀上有所重合，它們的區(qū)別在于，抑郁情緒不針對特定人群，而抑郁癥偏愛具有精神病史、遭受過心理創(chuàng)傷和想法消極的人。

其次，抑郁情緒具有持續(xù)時間短和消極強(qiáng)度低的特征，而抑郁癥至少持續(xù)兩周以上，并且難以擺脫。

最后，具有抑郁情緒的人自殺意愿低，積極情緒喚醒強(qiáng)度大，而抑郁癥患者難以受積極情緒打動，自殺頻率高。

目前抑郁癥已經(jīng)越發(fā)低齡化和普遍化，世界衛(wèi)生組織表明全世界有20%的人口患有抑郁癥。

抑郁癥按照成因劃分了很多種不同類型的抑郁癥，分別是精神錯亂型抑郁癥，然后是抑郁-躁狂雙重型抑郁癥，這兩種往往被認(rèn)為和先天的遺傳因素有關(guān)。

接下來是月經(jīng)前抑郁癥、老年性抑郁癥、季節(jié)型抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥，最后是不典型抑郁癥，這種類型的抑郁癥占據(jù)了絕大部分的抑郁癥患者的比例，主要發(fā)病人群為年輕人，受自我調(diào)節(jié)的影響。

童年創(chuàng)傷

抑郁癥主要是先天的生理因素造成的結(jié)果，還是后天的環(huán)境因素造成的結(jié)果，目前這是一個沒有定論的問題。

但是我們發(fā)現(xiàn)，隨著現(xiàn)代化節(jié)奏的加快，患有抑郁癥的人明顯增多了，并且患有抑郁癥的人也在呈現(xiàn)低齡化的特征。

根據(jù)這點(diǎn)，我們可以推測的是抑郁癥更多地受到環(huán)境因素的影響，而不是先天因素的影響。

目前社會主要以家庭為單位，我們追溯抑郁癥的成因，往往要回到一個人的原生家庭中。

我們可以嘗試對抑郁癥患者的行為特征做出分析，抑郁癥患者往往覺得自己不配活著，常常攻擊自己，并且覺得自己是一切的受害者，消極看待這個世界。

這些想法分別呈現(xiàn)了他們具有以下的特征：

首先，他們認(rèn)為這個世界非好即壞，把所有事情都分為“應(yīng)該、是”和“不應(yīng)該、否”。

然后，他們喜歡把輕微的壞處強(qiáng)化和普遍化，就好像犯了一個小錯誤就代表著人生的失敗。接下來，他們關(guān)注事情的角度特別傾向于負(fù)面，他們傾向于懲罰和指責(zé)自己。

最后，他們擁有自我中心的態(tài)度，只不過是一切負(fù)面事情的中心。

根據(jù)這些特征我們可以找到抑郁癥的主要成因，那就是家庭環(huán)境。

越是苛責(zé)的家庭，越容易培育出抑郁癥患者。

父母總是指責(zé)孩子、控制孩子、不理會孩子的意見，導(dǎo)致了孩子抑郁情緒的增加，電視劇《小歡喜》中英子的母親就親手導(dǎo)致了英子患有抑郁癥。

患有抑郁癥的人之所以仇恨父母，主要原因就在于父母是導(dǎo)致他們抑郁癥的元兇。

抑郁癥的人之所以會不斷嚴(yán)苛的批評自己，在于他們內(nèi)化了嚴(yán)苛的父母批評他們的樣子，他們的內(nèi)在父母是非常嚴(yán)厲的。

在心理學(xué)上有個詞語叫做心理彈性，心理彈性又叫做心理復(fù)原力，指的是一個人在面對負(fù)面環(huán)境時的適應(yīng)能力和反彈能力。

這個詞語是用來預(yù)測一個人患有抑郁癥的概率。

它和抑郁程度呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)，我們在提這個詞語的時候，往往將它認(rèn)為是個人能力的體現(xiàn)。

但實(shí)際上，尤其是根據(jù)精神分析的回溯童年的觀點(diǎn)，一個人的個人能力發(fā)展取決于他的童年家庭環(huán)境，在對邊緣型人格的研究中。

心理學(xué)家認(rèn)為，是長期的高壓家庭環(huán)境導(dǎo)致了這種人格有限的處理情緒的能力。

抑郁癥患者的產(chǎn)生和邊緣型人格一樣，來自于長期不良的家庭環(huán)境，導(dǎo)致了孩童難以發(fā)展出正常的處理情緒的能力。

治療方法

目前治療抑郁癥主要有兩大類方法，一類是藥物療法，另一類是認(rèn)知-行為療法。

前者強(qiáng)調(diào)生理要素的影響，具有作用大，價格成本相對低，但是會產(chǎn)生一系列的藥物副作用影響。

認(rèn)知-行為療法主要側(cè)重治療抑郁心理，其中有很多不同的治療方法的學(xué)派差異。

主流的心理學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為疾病主要來自于不良的人際關(guān)系，因此在治療抑郁癥患者時會強(qiáng)調(diào)建立高質(zhì)量人際關(guān)系的重要性。

瑞士心理學(xué)家卡爾夫建立的SPT沙盤療法能夠通過外部的沙盤作品反映個體的心靈，同時具備了不評價抑郁癥患者的優(yōu)點(diǎn)，是一個治療抑郁癥的良好方法。

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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《Individual Psychology》

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