如今很多人都會(huì)出現(xiàn)脾胃虛弱的問(wèn)題，如果脾胃受到影響的話，那么身體健康就會(huì)受損，有些人年紀(jì)輕輕的，可是臉色發(fā)黃，看起來(lái)暗淡無(wú)光，整個(gè)人都比實(shí)際年齡更加蒼老。
現(xiàn)在大多數(shù)脾胃虛弱的人會(huì)經(jīng)常腹脹，腹痛，消化不良，稍微吃一點(diǎn)東西就飽了。同時(shí)還會(huì)不停地打嗝，整個(gè)人都特別難受。
很多人會(huì)選擇中醫(yī)的方法調(diào)理脾胃，其實(shí)有一個(gè)調(diào)理脾胃的古方，在很多醫(yī)書(shū)中都能看到。大家可以回去試一試，效果比較明顯，不僅能調(diào)理好脾胃，還能讓皮膚狀態(tài)變好。
首先我們來(lái)看看脾胃不健康時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)這些表現(xiàn)：
1、舌苔厚重發(fā)黃
大家去看中醫(yī)的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)觀察患者的舌頭，因?yàn)樯囝^也可以反映一個(gè)人的身體狀態(tài)，脾胃虛弱的人，舌頭會(huì)出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，比如舌苔厚重發(fā)黃。正常情況下，人的舌頭應(yīng)該是粉紅色的，但如果舌頭表面不干凈，而且黏膩厚重，那多半是因?yàn)槠⑻摗?/p>
2、小肚子大
大多數(shù)脾胃虛弱的人，還會(huì)出現(xiàn)小肚子變大的情況，這類(lèi)人其他部位不胖，但只有肚子胖。如果你也出現(xiàn)了這種情況，那很可能就是脾胃虛弱導(dǎo)致的，因?yàn)槠⑽柑撊醯脑?，脾胃功能就?huì)下降，身體中的脂肪、廢物等不能及時(shí)排出，從而堆積在腹部，那么小肚子就會(huì)越來(lái)越大。
3、消化道異常
脾胃不好的話，患者還會(huì)出現(xiàn)食欲下降，食之無(wú)味以及大便異常的情況，因?yàn)闅W威對(duì)食物的消化和吸收有著很重要的作用，而且?guī)缀跛械奈改c道疾病都可能會(huì)出現(xiàn)脾虛。如果腸胃總是不舒服，消化不良的話，那就要考慮脾胃問(wèn)題了。
4、口水增多
在日常生活中，如果大家吃到喜歡的食物，那么唾液就會(huì)變多，但是如果晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)唾液變多，并且流出來(lái)的情況時(shí)，就可能是脾虛引起的。因?yàn)槠獠蛔愕脑?，那么口水將不能被正常運(yùn)用于消化食物，口腔中的唾液過(guò)多，在睡覺(jué)時(shí)就很容易外溢。
脾胃不好，可能會(huì)給身體帶來(lái)這些危害：
1、引發(fā)肥胖
脾胃虛弱的人很容易出現(xiàn)肥胖的情況，這主要是因?yàn)槠⑽傅墓δ芟陆?，那么新陳代謝就會(huì)受阻礙，食物堆積在體內(nèi)就會(huì)引起肥胖，而且肥胖本身就有很多危害，它可能會(huì)讓人患上心腦血管疾病，脂肪肝等等，而且還會(huì)增加心臟的壓力。
2、臉色暗淡發(fā)黃
如果脾胃虛弱的話，那么食物的運(yùn)輸和消化就會(huì)下降，從而讓人變得虛弱無(wú)力，精神狀態(tài)差，臉色也會(huì)發(fā)黃或者發(fā)白，暗淡無(wú)光，沒(méi)有血色。這類(lèi)人的身體抵抗力較差，而且一般都承受不了很大的重量，嚴(yán)重的話，甚至?xí)绊懭说膲勖?/p>
3、身體怕冷又怕熱
中醫(yī)認(rèn)為脾虛有兩種，一個(gè)是脾陽(yáng)虛，另一種是脾陰虛，陽(yáng)虛怕熱，陰虛怕冷，而脾虛會(huì)讓人體出現(xiàn)陰陽(yáng)雙虛的情況，所以身體既怕熱又怕冷。
4、腹瀉、月經(jīng)增多
脾胃虛弱的患者，還很容易出現(xiàn)腹瀉的情況，因?yàn)槭澄锊荒鼙徽＿\(yùn)輸和消化，濕氣就會(huì)堆積在體內(nèi)，從而讓大便變得溏稀。而且女性朋友可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多的情況，因?yàn)槠⒉唤y(tǒng)血。
那么脾胃虛弱怎么辦呢？南懷瑾在《我說(shuō)參同契》中清晰記載了一個(gè)方子：
用桂圓肉一顆，花椒六、七顆，加上那個(gè)艾絨一同打爛，晚上睡覺(jué)的時(shí)候挑一點(diǎn)點(diǎn)，放在肚臍就行了。
各種病都好，身體需要就吸進(jìn)去了，繼續(xù)二三天后，早晨起來(lái)嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會(huì)好了。
中醫(yī)推薦一個(gè)好物，對(duì)付脾胃虛“有一手”，外敷方出自南師《我說(shuō)參同契》，將艾絨，桂圓，花椒，白芨，陳皮，桂枝，茯苓團(tuán)這幾種藥材研磨碎，然后揉成一個(gè)球，用醫(yī)用膠布貼到肚臍（神闕穴）上。
肚臍在中醫(yī)叫“神闕”，這里皮膚最薄，沒(méi)有脂肪組織，皮膚和筋膜直接相連。不要小看肚臍，它很會(huì)吸收。身體需要的就會(huì)吸收，不需要就不吸收，所以用臍貼對(duì)付脾胃虛是非常好的
同時(shí)，肚臍是人體經(jīng)絡(luò)穴位最多的地方，又連接著五臟六腑，況且脾胃和肚臍距離還近。
艾絨、桂圓、花椒：通經(jīng)活絡(luò)、溫經(jīng)止血、消除寒氣，專(zhuān)門(mén)針對(duì)脾胃寒的問(wèn)題，將體內(nèi)寒氣散出去，再給脾胃注入一股陽(yáng)氣。
白芨、陳皮、桂枝：補(bǔ)心脾、益氣血，脾胃虛就要先健脾，讓脾胃恢復(fù)他的運(yùn)化之力。
茯苓團(tuán)：增強(qiáng)免疫力，健脾補(bǔ)脾，在增強(qiáng)免疫力的基礎(chǔ)上，再一次對(duì)脾胃功能進(jìn)行鞏固。
如今，這個(gè)方子已經(jīng)可以達(dá)到量產(chǎn)了，身上濕氣重，脾胃虛弱的，就可以試試將艾臍貼貼在肚臍以及足底涌泉穴，要不了多久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體得到了改善，并且還不會(huì)給身體帶來(lái)什么副作用，使用起來(lái)安全。
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