大家好，我是雷師兄。好多朋友經(jīng)常去看中醫(yī)的時候，中醫(yī)會跟你說，你這是肝膽不好。那么這個肝膽不好到底是怎么回事？
其實他所說的這個肝和膽，跟我們西醫(yī)上所說的肝臟和膽囊完全不是一回事。
肝膽在中醫(yī)里面是一個系統(tǒng)，我們實際遇到的問題一般有以下四種。
第一種叫肝火旺，第二種叫肝郁氣滯，第三種叫肝血虛，第四種叫膽虛。我們一個一個來分析。
01肝火過旺的幾個表現(xiàn)
肝火過旺的人，一般脾氣大，動不動就發(fā)脾氣，拍桌子，怒發(fā)沖冠。
這個氣和血往上走的時候，這個人就會面紅目赤。很多人一生氣，我們說殺紅眼了，這個眼睛充滿血絲發(fā)紅，這就是氣和血在往上頂，頂?shù)搅宋覀兊念^部，面部和眼睛的部位，而且肝開竅于目，所以你會眼睛發(fā)紅。這是肝火旺的一個典型表現(xiàn)。
大家都知道肝是分泌膽汁的，而膽汁是苦的，這時候你肝氣過旺，氣帶著這種苦膽汁往上走，那么你就會表現(xiàn)出來口苦這樣的感覺。
因為你肝火過旺，消耗到體內多余的一些津液，那么你會嘴里面發(fā)干，那很多人一生氣就口苦口干。這個就是肝火過旺的一些表現(xiàn)。
肝火過旺還會出現(xiàn)什么呢？比如說還有兩肋的脹痛。那么針對這種肝火旺的表現(xiàn)的時候，我們一般用龍膽瀉肝丸，瀉這種肝火效果是非常不錯的。
02膽火過旺的表現(xiàn)
那我們除了肝火過旺，咱們說肝膽肝膽，那么還會出現(xiàn)膽火過旺的時候。膽火過旺也會出現(xiàn)口苦的問題，因為膽是在整個消化系統(tǒng)里面了。所以膽火旺會出現(xiàn)人不喜歡吃飯，就是你生氣，然后特別討厭這種油膩的食物，一看見這些油膩膩的就不想吃了。
兩肋部脹滿，甚至出現(xiàn)一些疼痛，這都是膽火旺。那么你去醫(yī)院一檢查，會說你是什么膽囊炎。這種情況下，我們一般會用一些消炎利膽片，來消一下膽的炎癥。
03肝血不足的幾點表現(xiàn)
剛才說了肝血不足，肝血虛。那什么是肝血虛呢？
我們說肝其華在爪，就是我們的手指。所以我們通過手的指甲能看出很多問題，也就是在肝的表現(xiàn)上。比如說你的手指甲上有很多的豎紋，而且手指甲里面的顏色一點都不發(fā)紅，非常的白，沒有一點血色。
因為肝藏血，肝血不足的時候不能到達了我們的四肢末梢，所以你的手指甲里面會發(fā)白。
那肝血不足如果在我們頭面部會出現(xiàn)什么問題呢？我們臉色紅撲撲的是因為你有氣和血，所以你才發(fā)紅。如果你肝血不足，血不夠，血上不來了，那你的臉色就會是蒼白的。
很多人會出現(xiàn)蹲下起來的時候，頭暈，眼前發(fā)黑的情況。
對于一些女生來說，因為肝血不足了，我們的大姨媽就會出現(xiàn)量少的問題。
還有一種情況也叫肝血不足。肝主筋，當我們肝血不足，不能濡養(yǎng)我們的筋的時候，就會出現(xiàn)腿抽筋。之前跟大家講過，芍藥甘草湯就是用來柔肝血，補充肝血的。
肝血不足還會出現(xiàn)手抖的情況。我們之前跟大家講過血虛風燥，那么我們說肝血不足，會引起肝風內動，就是我們手抖。
那么肝血虧虛還會表現(xiàn)在眼睛上。因為肝開竅于目，肝血不足的時候，你的肝血不能濡養(yǎng)你的眼睛，那么你就會眼睛干澀，所以這都是肝血虛引起的各種癥狀和表現(xiàn)。
那如果你是肝血不足，眼睛干澀，我們要滋補肝陰，我們可以用點杞菊地黃丸。我們要補補氣血，可以加點八珍顆粒。八珍顆粒里面有四君子湯，加四物湯，一個是四君子湯來補氣，一個是四物湯來補血，氣血雙補。
那如果我們出現(xiàn)了一些肝腎虧虛的時候，很多人肝血不足會引起腎精不足。這時候呢，我們可以在八珍顆粒的基礎上再加兩味藥變成了什么呢？十全大補丸。這個就是咱們肝血虛的問題。
04肝陰虛的表現(xiàn)
陰虛則火旺，就是水少了，制約不住火，火就會往上走。這時候你表現(xiàn)出來的是一片熱證。你看自己的舌頭，舌頭整體是發(fā)紅的，沒有舌苔，我們也叫鏡面舌，這是肝陰虛的表現(xiàn)。
這樣的人愛生悶氣，有什么不高興的事不說出來憋住，這樣就容易氣郁。一氣郁我們的嗓子就會出現(xiàn)梅核氣。很多人皮膚上會有一些小的結節(jié)，這都是我們肝陰不足一個表現(xiàn)。
那這時候我們要怎么辦呢？我們要疏肝，可以用柴胡舒肝丸來疏一下肝氣。這是針對肝陰不足肝陰虛的表現(xiàn)。
05膽虛的表現(xiàn)
膽虛也叫膽虛痰擾。這樣的人多是什么表現(xiàn)呢？就是那種頑固性的失眠。
我們說膽虛是什么意思呢？膽虛就是膽小嘛，膽小的人就容易害怕。膽汁是在我們消化系統(tǒng)里面的，所以說我們膽和脾它是有一定關系的。
那么膽虛的人大部分也有脾虛的問題，脾虛則生痰，這樣的人大多有痰火擾心，膽虛失眠。
針對這種頑固性失眠，膽虛失眠，我們又該怎么辦呢？我們要化痰。之前我跟大家講過，化痰里面有一個湯叫溫膽湯，可以用它來泡腳，也是非常不錯的。
06兩個穴位幫你疏肝
這就是咱們肝膽不好的這幾種癥狀。那好多朋友說，我們自己在家平時有肝膽問題的時候，能不能通過一些穴位的按摩來自己保健一下，或者是疏理一下自己的肝氣？
這里給大家說兩個穴位，一個是肝的穴位，一個是膽的穴位。
肝的穴位叫太沖穴，在我們的大腳趾和二腳趾中間，它有一道縫，你用手指這樣豎過來往下掐。如果你的肝有問題，肝氣不舒，特別生氣的時候，你按這里有時候會微微地鼓起來，我們對這個穴位進行深度的按揉，慢慢的把這個小包或者結節(jié)給它揉開，對我們肝經(jīng)的疏通有很好的幫助。
再一個就是膽經(jīng)的穴位，外側叫陽陵泉穴，內側叫陰陵泉。我們怎么找呢？就是膝蓋附近的位置，可以輕輕敲打。如果你膽經(jīng)不好，很多人有膽囊炎的問題的時候，那么你輕敲這塊就會有一些非常疼痛的感覺。
特別是一些有膽結石，膽囊炎問題的人，你在去慢慢往下推的時候，會推到一些小的沙粒或者結節(jié)在里面。這時候我們需要做的就是把這個結節(jié)慢慢揉開。揉開之后，我們很多膽上的問題就能夠解決。
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