刘亦菲牲交视频,外国黑丝美女视频,美女视频在线观看免费播放

我一直以來都覺得，所謂“抑郁癥”大概跟“密集恐懼癥”一樣，是屬于文藝青年人群的專屬矯情，顯著特點就在于：

只要一個不開心，就跟人說“我有抑郁癥”，又或是在朋友圈里配一張紅酒照，來一段玄而又玄的文字，巴不得通告全世界我是一個內(nèi)心充滿凄惶的人。

但我后來發(fā)現(xiàn)，“抑郁癥”是存在的，而跟上述不一樣的是，真正有抑郁癥的人，其實表面看起來跟正常人一樣，絲毫看不出有任何不同，甚至有些患有“抑郁癥”的人，平時看上去比我們還開朗。

之所以這么說，是因為我身邊確實有這樣一類人，我平時生活里屬于粗線條的那種人，凡事大差不差地能過得去就可以，所以很少有興趣觀察別人的細(xì)節(jié)。直到有一天，身邊有個朋友忽然給我留言說：“實在受不了了，我想離開這個世界”時，我?guī)缀躞@呆了。

因為這位朋友平時看起來似乎比我們?nèi)魏稳硕奸_朗活潑。

所以開始我以為他只是在開玩笑，直到半夜，他約我出來，然后看著他平靜得令我有些不安時，我才發(fā)現(xiàn)原來“抑郁癥”這種事，不會喊不會哭，怕的就是平靜，然后在平靜中悄悄毀掉一個人。

今天上午看到了一份調(diào)查報告，說中國人目前抑郁癥患者高達2.1%時，我就想起了這位差點自我了斷的朋友。

01 大多數(shù)壞情緒來源于“太在乎”

你能想象得到一個人大概一天中有差不多一半的時間在睡覺嗎？

我也不能，但確實有這樣的人。

今年因為疫情，很多人的計劃甚至人生都被改變了。

有個網(wǎng)友跟我說，本來年初就定好的事情因為疫情耽誤了，導(dǎo)致自己完全不知道該干嘛，找不到事情做，又不愿意屈就，索性在家里待著。

為了面子，還要跟朋友們一起經(jīng)常出去游玩，看著彼此，都在強裝著無所謂，實際上大家光景都差不多，到后來干脆就不裝了，躲在家里睡大覺，刷抖音玩游戲。

跟誰都能開開心心的，但實際上只有自己知道，前路無光。

久而久之，連自己都騙不下去了，干脆誰都不想理會，整天沉浸在自己的世界里。

我問這位朋友，為什么不想著做些有意義的事情，比如健身、爬山或?qū)W習(xí)之類的？或者暫時找一份力所能及的事情來做，起碼比整天一個人待著要強？

空了半天，對面發(fā)來一段文字：

可能人都是越待越懶，懶到喪失活力了，即使有機會，也不愿意去嘗試了。

這讓我想起年初有位前輩曾與我吐槽的話，老太太精神矍鑠地講自家兒子的不成器，她說：

“我們那一代人都經(jīng)歷過上山下鄉(xiāng)，該長身體的時候沒東西吃，該讀書的時候去種地，該戀愛的時候被扔到山溝里，就是這樣我們也拼盡全力去生活，晚上聚在一起讀書，看小說，回城工作，哪里像你們這樣，遇到點小事情就覺得天塌下來了?！?/span>

她的話讓我想起疫情爆發(fā)后不久我看到的一段話：

你在疫情時怎么過的，你的人生就是怎么過的。

所以疫情來時，確實有很多人的生活受到了影響，但起碼我看到的很多人，都還在很頑強地生活，在這一點上，無論有沒有疫情，抑郁這種事，確實跟人的心理素質(zhì)有關(guān)系。

例如有些人喜歡呼朋引伴地來證明自己生活很充實，其實大醉一場后醒來，自己還是覺得很孤獨，即使坐在辦公室里可以隨意差使別人，內(nèi)心深處依舊也是孤獨的。

抑郁癥都來源于壞情緒，比如這個人今天怎么不搭理我了？這個單子做不下來就沒錢賺；我不敢去做怕被拒絕；如果、萬一、假設(shè)、那么……

得失心太強，是因為太在乎。

但實際上，這個世界照樣轉(zhuǎn)，沒有人會因為你的抑郁而停留片刻。

02 孤獨，是我們面對未來時的絕癥

有位攝影師朋友跟我講，現(xiàn)在不僅是一線城市，很多三四線城市，人和人之間的隔閡也很大，畢竟現(xiàn)代家庭里，大多數(shù)都是獨生子女，二胎們的成長還需時日。

只要生活條件不是太差，很多人都是在依賴中成長的。

這也注定了大多數(shù)人遇到問題時首先以“我”為思考和處理問題的核心。

并不知道自己該如何換個角度來思考問題，有些性格極端的人很容易把遇到問題時所產(chǎn)生的壞情緒無限放大，這就是俗話說的“鉆牛角尖”。

內(nèi)心戲豐富的人，通常比神經(jīng)大條的人痛苦，因為他們會腦補問題發(fā)生后要面對的一系列后果，例如這件事解決不了就會如何如何。

我見過一個極端的抑郁癥病例，患者甚至在考慮外星人萬一入侵后自己是怎么個死法。

這不是開玩笑，是真實的事情。

這就是情緒的極端。

其實我們本可以把一些負(fù)面情緒扼殺在搖籃里，只是我們自身太孤獨了。

因為內(nèi)心不夠強大的人基本上都會把孤獨這種同樣的壞情緒無限放大。

即使是生長在衣食無憂的優(yōu)渥家庭里的人，如果從小就沒有掌握正確處理問題和人際關(guān)系的話，也會面臨孤獨?！皼]有人懂我?！边@句話就是最好的例證，但通常，大多數(shù)人終其一生連自己想要什么都沒搞清楚。

在這個彼此“自動隔絕”的人際社會里，孤獨，是通往未來時無法面對的絕癥。

孤獨和不確定，加上極端的性格，才是抑郁癥滋生的溫床。

03 你抑郁的時候全世界依舊歡騰

經(jīng)過這些年的各類往來，有過幾次交道之后，我大概能看出一個人的精神狀態(tài)。

類比一下“正常人”，患有抑郁癥的人通常有幾個特征：

1.不愛與人來往，表面甚至很開朗，其實在特定的互動結(jié)束后，喜歡獨處；

2.最愛笑的人未必最開心，往往只是給自己在人群中建立的人設(shè)；

3.極度隱藏自己的情緒，因為內(nèi)心不信任任何人，所以也從來不評價任何人；

4.愛聽極抒情緩慢憂傷的歌曲，喜歡無限放大負(fù)面情緒；

5.做一件事情前通常先把最壞的結(jié)果預(yù)想出來，卻沒有做好接受好事的準(zhǔn)備。

這類人群必然曾經(jīng)遭受過很大的挫折，無論是生活、工作還是感情等各方面。只是性格中懦弱的部分占據(jù)了主導(dǎo)地位，導(dǎo)致他們無法重新開始新的篇章，并總是沉浸在過去的不幸中無法走出來。

這一類人既自私也偏執(zhí)，屬于一直缺愛也一直得不到愛的人群。

哪怕大家都因為一件事喜悅時，只有這人還冷眼看著。

所以你不抑郁誰抑郁？

幾年前有位電影圈的朋友因為項目失敗著實頹廢了很長時間，那段時光里，女朋友分手了，合作伙伴也散了，自己把自己關(guān)在豪宅中很長時間。一天忍不住了便約了我喝茶，坐在那兒講了很長時間的不甘和沮喪。

我問他，為什么不繼續(xù)出來應(yīng)酬一下，找一下門路？看有沒有新的機會？

他說，自己現(xiàn)在這個樣子，不太想讓別人看到。

我說：有沒有你，這個世界照樣存在，你幸或是不幸，大家都不會關(guān)心的。

于是他沉寂了一段時間之后，又開始了新的生活。

作為一個健全的人，總是無限放大自己的失敗，甚至是未曾發(fā)生的失敗，除了膽怯，沒有別的合理的理由。

這可能就是如今這個社會，大家越來越不愛互動，彼此越來越隔閡的原因吧。

明明我看到你在笑，實際上彼此都知道，你我不過是陌生人。

結(jié)語

人生最好的狀態(tài)我覺得可能是有一個中長期的計劃和目標(biāo)，無論工作、事業(yè)、生活和感情，并朝這方面去努力，結(jié)果可能略有偏差甚至完全相悖，但至少我們在這個過程中享受到的是自己給與自己一份肯定。

但首先，至少要先行動起來，而不是一直沉浸，原地踏步。

人不在路上，當(dāng)然會抑郁。

~END~

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频