文/魏雨繆
農村關于睡覺的俗語
從小時候到長大我們都聽長輩們說過很多俗語，而且大部分的又都是比較正確的。那么俗語到底是怎么來的呢？古人們又是在什么樣的一種情況下總結出來俗語的呢？那個時候的人們每天忙著勞作，而且科技水平根本沒有現(xiàn)在高。他們?yōu)榱四軌蚋玫纳睿僮咭恍澛?，發(fā)揮古人的聰明才智。這才總結出了一句又一句的俗語。老輩的人經歷的事情多了，懂得也就比后輩多了很多。
中國有著非常悠久的歷史，5000年的華夏文明。在悠長的歷史長河里，古人們根據(jù)自己生活總結出的經驗和自身智慧總結出了好多真理。經過一點一點傳承至今，我們稱這些真理為“俗語”。我們今天給大家講一個和睡覺有關的的俗語:要想睡的輕松, 切莫腳朝西來頭朝東那么古人為何這么說呢？這句話又想告訴后輩什么呢？
大家伙都知道睡覺對于一個人的身體健康來說是很重要的。睡覺呢，一般是指我們人類的睡眠，是一種必須要做的事情。我們生活的這一世，我們睡覺的時間占據(jù)了我們將近三分之一的時間，也就說說我們一生中做的最多的事情應該就是在睡覺了。所以睡眠質量的好壞程度與我們人類的身體是否健康有著非常密切的關系。換句話說也就是說睡覺的質量的好壞直接影響著我們的生活質量。
適當?shù)亩嗨X對我們的身體是有很多好處的，還有可能可以延年益壽。不過還是要注意一個問題，睡覺過多的話不僅不會對我們的身體有好處還會造成“早逝”。就連曾經被我們大家認為最科學的睡眠時間每天睡8個小時，也會造成減壽的情況。
今天這句俗語告訴我們的是 睡覺的時候不要頭部向著西面，雙腳向著東面。小編經過上網搜集資料發(fā)現(xiàn)用兩種說法。其中一種是說，與風水有關。人的拓撲主升，是諸陽之匯，而人的腳是諸陰之匯。我們睡覺的方向與大自然的氣機變化有關系。
另一種說法就是比較科學的了。地球的磁場方向是南北向的。而我們身體也有微弱的磁場，當我們南北睡覺的時候。剛好是順著磁場的方向可以讓我們的細胞和生理機能得充分的調整，更好的恢復精力。對身體有利。以上兩種說法就是這句話的來源。
今天我們還要說一句流傳比較多的俗語。這句“夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭”
不知道大家聽過沒有。這句話是古人們對一年四季中睡覺是應該時刻注意的問題，表面的意思是夏天的時候大家不要睡在石頭上面，秋天的時候不能在木板上睡覺，春天的時候別露出肚臍睡覺，冬天的時候睡覺的時候不要用被子把頭蒙起來。
夏不睡石：在古代的時候，天氣熱的時候沒有電風扇和空調，所以有的人就想到在石頭上面睡覺可能會比較涼快。不過這樣的話會到寒氣入體，容易引發(fā)很多疾病或者關節(jié)炎等。秋不睡板：秋天的時候氣候比較干燥，天氣變化大，容易使木板變得比較硬，會造成我們身體局部氣血不通暢，所以古代的人們認為在秋天的時候不應該誰在木板上。
春不露臍；春天的時候天氣雖然感覺比較溫暖，但其實還是有寒氣的。如果這時候露出肚臍的話就容易著涼，容易拉肚子。所以春天不要露出肚臍。冬不蒙頭：雖然冬天的時候我們蓋的被子比較厚比較保暖，所以被子里面的空氣循環(huán)很差，當頭蒙在被子里面的睡覺的話容易缺氧，對身體是很不健康的。
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